마니또 피부관리실

오늘부터 설명절 본격적인 귀성길 이동이 시작되면서 고속도로나 일반도로등 차에서 많은 시간을 소요하는 경우가 많아져 특히 멀미 증상이 있으신분들의 경우 매우 괴로운 귀성길이 될 수 있습니다. 귀성길이 거리가 먼곳에 있는 분들의 경우 사실 꽉막히 고속도로에서 많은 시간을 허비하게 되고 특히나 멀미가 있으신분들의 경우 명절때 마다 심한 고통을 당하면서 심각한 고민을 하곤 합니다. 연구에 따르면 나이에 따라서 멀미를 느끼게 되는 민감도의 차이가 있으며 2세 이하의 영아들의 경우 멀미를 하지 않지만 2~12세가 멀미를 가장 잘 겪는 나이이며 이후 성인이 되었을 경우 멀미의 정도가 약해집니다. 이후 다시 나이가 50세를 넘기면서 거의 멀미를 하지 않지만 개인별로 멀미에 대한 차이가 크고 남성보다는 여성의 경우가 멀..

이제 내일부터 본격적으로 설연휴에 접어들게 되는데 사실상 오늘 오후부터 설명절 연휴가 시작된다고 봐야 겠죠. 오랜만에 친인척들을 만나고 설음식을 먹으면서 즐거운 나날은 보내는것 까지는 너무 즐거운데 문제는 설음식 칼로리와 함께 다이어트를 실천하고 계신분들의 경우 상당히 힘든 설명절이 될 것 입니다. 설명절에는 설음식들이 넘쳐나고 오랜만에 만나는 친인척들과의 음주를 즐기게 되면서 다이어트는 거의 힘들어지게 된다는 것 입니다. 설명절 연휴에는 아무래도 평소보다 많은 음식들을 먹게 되고 연휴다 보니 평소에 비해서 움직임이 적어지게 되는것이 당연하다고 할 수 있습니다. 특히나 명절음식은 기름기가 많아서 일반 음식에 비해서 칼로리가 높아서 조금만 먹어도 체중이 늘어나기 쉬운데 먹고 싶은것 참으면서 다이어트를 실시..

겨울 건조하고 차가운 날씨가 지속되면서 트는입술 관리방법이 결코 만만한 것만은 아닌것 같습니다. 우리신체의 입술은 다른 부위와는 다르게 점막으로 이루어져 있으며 땀과 피지의 분비가 이루어지지 않아서 지금과 같은 겨울철 특히 건조하고 추운날씨에 쉽게 자극받게 되면서 각질이 발생하고 트는 입술등 관리에 어려움이 있게 됩니다. 겨울 건조하고 트는입술을 제대로 관리하기 위해서는 기본적으로 꾸준한 관리와 함께 영양과 수분을 보충해주어 가꾸어주는 것이 중요합니다. 입술은 다른 피부와 달리 모공이나 땀구멍이 발달되어 있지 않으며 점막으로 이루어져 있어 외부환경에 대해서 제대로 방어할 능력이 충분하지 못한 특징이 있습니다. 따라서 스스로 이런 부분에 대해서 이해하고 세심한 관리가 필요하다고 할 수 있습니다. 입술피부의..

피부관리중 특히 모공관리가 중요한 이유는 모공이 일단 넓어지게 되면 모공줄이는 방법은 매우 어렵기도 한데 화장품찌꺼기나 땀의 분비등이 많아지면서 모공이 넓어지고 막히게 됩니다. 모공이 넓어지게 되면 사실 외모가 보기 싫어지게 되고 이미 넓어져 버린 모공은 원래대로 되돌리기도 상당히 어려운 부분이있습니다. 사실 피부모공의 관리에 있어서 가장 기본이 되는 부분은 모공이 넓어지지 않도록 미리미리 예방해 주는 것이라고 할 수 있을 것 입니다. 모공이 넓어지고 탄력이 떨어지는 가장 큰 이유로는 무엇보다 과다한 피지의 생산과 함께 땀의 배출및 화장품 찌꺼기등의 노폐물등이 모공을 막으면서 모공이 넓어지게 되는 것 이라 할 수 있습니다. 이미 넓어진 모공을 이전의 상태로 되돌리는것은 매우 어렵지만 떨어진 피부탄력을 돌..

겨울철 건조함과 추운날씨로 인해서 사실 얼굴피부는 각질발생과 함께 트는 얼굴로 인해서 피부관리에 많은 어려움을 겪게 되는 것이 사실 입니다. 차가운 겨울 바람에 얼굴이 그대로 노출되면서 피부에 상처가 생기기도 쉬울뿐더러 수분의 부족으로 인해서 건조해지고 각질의 발생이 많아지는것이 피부관리에 더없이 매우 힘들어지는 계절입니다. 겨울에 피부관리가 어려워지는 가장큰 이유중 하나가 건조한 피부로 인해서 각질층이 두꺼워지고 트는 얼굴이 될 수 있다는 것 입니다. 평소에 건성피부를 가지고 있다면 겨울철 특히 피부가 쉽게 트고 각질이 발생하기 쉬워져 제대로 관리를 하지 않게 된다면 결국 피부조기 노화현상이 발생할 수 있다는 것 입니다. 피부관리방법 겨울이 되면 특히나 건성피부의 경우 더욱 힘들어지게 되는데 피부층이 ..

몹시도 추운 겨울 이제 내복착용에 대해서 많은 분들이 긍정적인 생각을 가지고 있는 경향이 높아졌지만 여전히 일부 사람들의 경우 내복착용에 대해서 부정적인 시각을 가지고 있는것 같습니다. 남성들의 경우 내복착용에 대해서 추위를 이기지 못하는 약한 남성으로 비추어 지는것에 대해서 좀 부끄러운 생각을 가지고 있는것 같고 여성들의 경우 몸매가 엉망이 되는것을 두려워하는 경향이 있는것 같습니다. 하지만 우리나라 국민이 내복을 착용하게 된다면 겨울철 실내난방을 위한 에너지 소비에 대해서 20%를 줄일 수 있다고 하며 겨울 실내온도를 1도 씩만 낮추게 된다고 가정했을때 한가정당 7%의 에너지를 절감할 수 있다고 합니다. 특히나 요즘 겨울철 실내온도 상승을 위해 사용하는 에너지 사용량이 최고를 갱신하고 있는 이때 우리..

한가한 주말이나 휴일 많은 분들이 피로도 풀어주고 온몸을 깨끗이 씻어주기 위해서 대중목욕탕에 가는것을 즐기게 되는데 이때 간혹 우유마사지를 즐기시는 분들을 목격하게 됩니다. 대중 목욕탕에서는 많은 분들이 함께 피로도 풀고 사우나도 즐기면서 스트레스를 풀게 되는데 바로옆에서 우유마시지를 하게 되면 다른 분들께 불쾌감이나 불편함을 줄 수 있습니다. 이때 궁금한 점이 실제로 우유마사시를 하게 된다면 우리의 피부관리에 매우 유익하거나 혹은 피부가 매끈해지거나 보습이 충분히 될까 하는 의문점이 생기게 됩니다. 일반적으로 알고 있는 우유마사지의 장점은 우유에 포함된 지방성분이 피부에 보습작용을 하게 되며 각질제거의 효과가 있어 피부를 매끄럽게 해주고 탄력을 살려주는 것으로 알려져 피부관리에 유익하다고 알고 있습니다..

일반적으로 초콜릿을 생각하게 되면 다이어트와는 상반된 느낌을 받게 되며 실제로 비만의 경우 초콜릿의 달콤한 맛에 빠지게 되면서 비만이 형성되기도 합니다. 초콜릿 다이어트의 경우 초콜릿에 포함된 카페인은 지방분해를 촉진하고 카테킨 성분은 식욕을 억제하는 효과가 있어 비만을 예방하는 효과가 있지만 초콜릿을 과다섭취하게 될 경우 비만으로 발전하게 되므로 주의해야 합니다. 초콜릿 다이어트의 경우 다른 원푸드 다이어트와 같이 한가지 음식만을 섭취하면서 영양의 부족등으로 인해서 건강에 이상을 주는 다이어트가 아니라는 것에 큰 장점이 있습니다. 식사전 다크초콜릿을 섭취하게 된다면 자연스럽게 식욕을 조절하기가 쉬워지고 체지방의 분해 효과가 있어 다이어트에 매우 효과적이라 할 수 있습니다. 다크 초콜릿 다이어트 방법 카..

겨울이 되면서 피부건조증에 시달리는 사람들이 매우 많고 심지어 피부가 가렵고 하얀 각질이 발생하게 되는 경우가 흔하게 발생할 수 있습니다. 피부건조증과 함께 심한 각질의 발생및 가려움증을 동반하는 겨울철 피부질환을 극복할 수 있는 방법으로는 깨끗하고 탄력있는 피부를 유지하는데 많은 신경을 써주어야 합니다. 이렇게 피부가 건조할때 피부를 풀어주기 위해서 뜨거운물로 샤워를 하게 된다면 오히려 피부는 이전에 비해 더건조해지고 각질의 발생이 더해질 가능성이 있습니다. 차갑고 건조한 피부에 갑자기 뜨거운물이 닿게 된다면 경직되어 있던 피부에 강한 자극으로 다가올 수 있기 때문에 미지근한 물에 가볍게 샤워를 해주는것이 피부를 보호하게 되는 것 입니다. 각질제거방법 피부의 가장 겉 표면 둘러싸고 있는 각질은 피부가 ..

실제로 많은 분들이 변비현상을 겪고 있으며 변비의 경우 남들에게 알리기 싫어하는 경향이 있어서 혼자서 참고 지내는 경우가 종종 많이 있습니다. 다이어트와 피부관리를 위해서는 먼저 변비를 없애는 방법을 먼저 선택하도록 해야합니다. 변비가 있다면 몸속에 노폐가스가 발생하게 되고 이런 유해한 노폐가스가 혈액속에 스며들게 되면서 좋지 않은 가스를 해독하기 위해 간은 더욱 지치게 되고 영양물질의 연소를 제대로 실현하지 못하게 됩니다. 결국 이런 변비의 발생은 비만을 일으키게 되면서 다이어트에 방해되며 또한 노폐가스의 발생으로 인해 각종 피부트러블의 원인이 되는 것 입니다. 변비가 발생하면서 노폐가스가 몸속에 축척되며 결국 피부트러블이 발생하고 나아가 기미나 주근깨및 여드름등의 원인이 되는 것 입니다. 따라서 깨끗..