마니또 피부관리실

여성의 평소 관심사중 가장 높은 비중을 차지하고 있는 부분은 아마도 외모즉 美적인 부분이 높은 비중을 차지하고 있습니다 사실 남여노소 대부분이 본능적으로 젊어지고 싶어하고 아름다워지고 싶어하는 것은 당연한 심리이며 외모의 평가에 상당부분을 차지하고 있는 피부를 잘가꾸어 주는 것이 곧 미모를 개선하는 방법이며 젊고 아름다운 피부를 가꾸는 것이 결국 미를 평가하는 방법 이기도 합니다 피부관리를 위해서는 주로 많은 분들이 피부관리실이나 피부과등을 생각하게 되며 피부관리를 위해 매일 관리실을 출입하려면 많은 시간과 경제적여유가 있어야 하는데 사실 이런 여유를 부리는 것이 쉬운것 만은 아니므로 가능하다면 셀프 피부관리를 통해 동안 피부를 유지할 수 있다면 더욱 좋을 것 입니다 셀프피부관리 방법 1.각질제거 시중에..

고민을 많이 하거나 식사를 제대로 하지 못할 경우 특별히 다이어트를 의도적으로 실시하지 않았는데도 불구하고 순간적으로 살이 확빠지는 경우를 겪어 보셨거나 주위에서 많이 보아왔을 것 입니다 반대로 아무런 생활의 변화가 없는데도 갑자기 살이 불어난 경험들 해보신분들이 있거나 주위사람중에서 본적이 있으실 것 입니다 살이 빠진 경우라면 그래도 참을만 한데 갑자기 이유없이 살이 불어나는 경우는 참 난감하고 또다시 다이어트를 해야할 생각을 하니 깜깜하기도 합니다 음식을 갑자기 늘린것도 아닌데다 꾸준히 일상대로 생활한 경우에도 살이 불어나게 된다면 난감한 상황일 것 입니다 이유없이 갑자기 살찌는 원인 어떤 경우든 아무런 이유가 없이 살이 불어나는 경우는 없습니다 다만 살찌는 원인에 대해서 잘 알지 못하고 원인을 정확..

요즘 일본의 방사능과 함께 중국의 황사및 봄철 꽃가루,겨울과 달리 강해진 자외선등으로 인해 공기의 질이 말이 아니게 나빠지고 있습니다 그래서 그런지 외출후 집에 돌아왔을때 피부가 거칠어지고 가려운 느낌마저도 들게 되는등 영 찝찝한 기분이 많이 드는 요즘 입니다. 피부는 자체로도 호흡을 하고 있는 신체조직이며 우리가 숨쉬고 있는 전체 호흡의 1%이하의 호흡정도로 미비하지만 피부 컨디션에 중요한 역활을 하고 있으며 깨끗한 공기는 피부관리는 물런이며 건강한 신체를 유지하는데 상당한 도움을 주고 있습니다 아토피가 있거나 몸이 허약하고 질병이 있는분들 혹은 계속적인 건강한 삶을 유지하기 위한 방법으로 깨끗한 공기를 마시는 것을 즐기는 삼림욕혹은 풍욕등을 즐기면서 신체의 건강을 지키려는 사람들도 많이 늘어나고 있습..

이맘때만 되면 중국에서 날아오는 황사로 인해 황사가 심한날은 외출하기가 꺼려지는 경우가 있습니다 중국의 황사성분은 수은,납,알루미늄,카드뮴,비소등 호흡기 질환을 유발하고 맨살에 그대로 황사가 노출되게 된다면 피부질환을 입을 수 있습니다 황사가 심한날은 외출을 되도록 자제하는 것이 좋지만 할 수 없이 외출을 해야할 경우 긴소매옷과 마스크를 착용하도록 하여 황사가 입안으로 침투하는 것을 예방하도록 해야 합니다 특히 폐기능이 약한 사람들의 경우 황사에 더욱 치명적일 수 있으므로 주의해야 하며 외출후에는 손과 얼굴을 깨끗이 씻어주도록 하고 되도록 가벼운 샤워로 황사먼지를 깨끗이 제거하는 것이 좋습니다 황사가 피부에 미치는 영향 중국의 황폐화와 산업화등으로 인해 해마다 황사가 더욱 심해지는 현상이 발생하고 황사바..

우유가 피부미백에 효과가 좋다는 것은 이미 많은분들이 경험하고 알고 계시는 상황이기도 하며 옛날 클레오파트라도 피부관리를 위해 우유를 이용한 우유목욕을 즐겨 했을 정도입니다 피부미백에 우유가 좋은 이유로는 우유에 포함된 2백여 가지의 성분은 우유를 완전식품이라 부를 정도이며 특히 단백질의 경우 콜라겐 생성을 도와 피부탄력을 좋게 해주고 피부주름을 개선시켜 주게 됩니다. 우유에 포함된 지질성분과 세라마이드는 피부에 풍부한 수분을 공급해주어 거친 피부를 촉촉하고 윤기있게 변화시켜 주고 단백질 분해효소는 떨어져 나가지 않은 묵은 각질을 제거해주면서 피부미백에 효과가 좋게 되는 것 입니다. 완전식품이라 불릴정도의 많은 영양소와 각종 비타민성분은 피부이 영양을 공급해 주면서 윤기있고 건강한 피부를 가꾸어 주게 됩..

토마토 효능은 장수 음식으로도 유명할 정도로 토마토를 즐겨드시면 건강하고 오래 살 수 있다고 합니다. 토마토 효능은 익혀 드시는 게 가장 효과적이라고 합니다. 익혀먹는 것이 가장 좋으며 생으로 먹는 것이 그다음 갈아먹는 것이 마지막 이라고 합니다. 토마토는 많은 사람들이 즐겨먹으며 좋은 효능으로는 항암,불면증,골다공증,당뇨병,비만,변비등을 개선시키거나 억제시킵니다. 토마토는 또 신맛과 단맛 이렇게 두가지 종류가 있어서 사람들의 입맛을 끕니다. 그러나 설사가 잦은 사람은 토마토를 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 결론적으로 토마토는 다이어트에 많은 긍정적 효과를 주고 있습니다. 토마토 효능이 다이어트에 미치는 영향 신진대사 수분을 조절하고 신진대사를 좋게 하여 방광의 기능을 촉진시킵니다. 미네랄이 많아 ..

봄이 되면서 반가운 분들의 결혼 소식이 여기저기서 들리고 있는 상황입니다 결혼식 당일 신부는 모든시선을 한몸에 받게 됨으로 결혼전 피부관리에 상당한 공을 들이게 되는게 일반적입니다 일반적으로 결혼전 이것저것 준비하고 친인척들을 많이 만나게 되면서 상당한 스트레스로 다가오게 되는데 피부트러블과 밀접한 관련이 있어 세심한 관리가 필요한것이 사실 입니다 피부의 재생주기는 보통 건강한 사람의 경우 28일이 주기라 볼 수 있는데 따라서 결혼전 최소 한두달 전 부터 피부관리에 들어가야만 결혼식 당일난 깨끗한 피부를 유지할 수 있게 됩니다 결혼전 웨딩 피부관리라고 해서 꼭전문 피부관리실에서 시간에 쫒기면서 받기 보다 셀프 피부관리를 하는것도 좋은 방법이라 할 수 있습니다 결혼전 웨딩 피부관리 방법 결혼 30일전 자신..

배우 이다해는 옥수수 다이어트를 통해 날씬한 몸매를 유지하고 있는 것으로 알려 졌습니다 미니 홈피의 이미지에 이다해는 뺄살이 없을 정도로 날씬한 모습으로 옥수수를 너무 많이 먹어 괴롭다는 반응을 보이고 있어 팬들의 원성을 사기도 했습니다 팬들은 '뺄살이 어디 있다고 더빼느냐' '지금으로도 충분히 이쁘다'는 등의 반응을 보이며 '함부로 다이어트를 하면 안된다'는 등의 반응을 보이고 있습니다 일반적으로 다이어트를 실시할때 가장 힘든것이 음식의 조절이며 배고픔을 참아햐 한다는 것 입니다 이때 이다해의 옥수수 다이어트 방법은 배불리 옥수수를 먹으면서도 살을 뺄 수 있으며 음식조절로 인한 건강에 해를 끼치지 않도록 할 수 있는 방법 입니다 또한 옥수수는 우리주위에서 흔히 볼 수 있는 우리나라의 전통적인 건강식품이..

언제부터인지는 모르지만 남몰래 간직한 자신만의 마음을 전하는데 발렌타인데이 초콜릿이 이용되기 시작했습니다. 발렌타인데이 초콜릿 선물 풍습은 초콜릿 제조회사의 초콜릿을 많이 팔기 위한 상업성 에서 비롯된 것으로 알려져 있습니다. 발렌타인데이하면 자연스럽게 초콜릿을 먼저 떠올리게 되며 속보이는 상술이라는 비판도 많지만 호감가는 남성에게 좋은 감정을 표현하기힘든 여성의 입장으로서는 발렌타인데이때 어색하지않게 자연스럽게 마음을 전달하는데 유용하게 사용되는것은 사실입니다 발렌타인데이가 되면 사랑의 감정을 전하기 위해 많은 여성들이 초콜릿을 쇼핑하러 다니고 있지만 정작 초콜릿이 피부와 체중에 미치는 영향에 대해서는 별로 알지못하거나 잘못 알고 있는 경우가 많이 있습니다. 초콜릿은 테오브로마 카카오나무(Theobro..

요즘은 자기관리로 인한 외모가 경쟁력이 되다 보니 남녀노소를 불문하고 피부관리와 다이어트에 상당한 공을 들이고 있는 분들이 상당수 계십니다 특히 이제는 평균연력이 엄청나게 늘어나다 보니 동안피부를 오랜동안 간직하고 싶은 분들이 많아지고 나이보다 젊게 보이는 동안의 경우 인상도 좋아보이고 나이보다 어리게 봐주게 되면 기분도 상당히 업되는 경우가 많습니다 하지만 피부관리의 경우 순간적으로 이루어진다기 보다 꾸준히 가꾸어 나갈때 비로서 어느정도 빛을 보게 되는 경향이 많아 평소에 꾸준히 관리해주고 음식에 신경을 많이 써주게 된다면 동안피부를 가꾸게 될 수 있게 됩니다 평소 자외선차단에 많은 공을 들이고 비타민이 풍부한 과일과 야채를 많이 섭취하고 꾸준한 운동을 통해 건강한 신체를 유지하게 된다면 어느정도 동안..