피부관리 488

봄철 피지와 땀 발생으로 인한 지성피부관리 방법!!

봄이 되면서 추웠던 날씨가 완전히 풀리면서 피지와 땀의 발생이 현저히 느껴지며 지성피부관리 방법에 대한 부분 실천해야할 시기입니다. 요즘은 봄기운이 완연하게 낮기운이 따뜻해지고 있는데 이때 낮에는 덥고 밤에는 추운 환절기때 특히 피부관리에 많은 신경이 써주어야 하는 시기입니다. 특히 피지와 땀의 발생이 많은 지성피부의 경우 날씨가 따뜻해지면서 겨울보다 훨씬 많은 피지가 배출 되면서 얼굴이 번들거리고 각종 피부트러블이 발생하기 쉬워지기 때문 입니다. 요즘은 많은 분들이 다이어트를 실시하면서 영양의 부족으로 인하여 피부트러블의 발생에도 많은 부분 영향을 주는데 다이어트를 위해 식사량을 현저히 줄이거나 끼니를 굶는등 영양이 부족하게 공급하게 된다면 피부는 더욱 관리하기 힘들어 지게 됩니다. 환절기 피부관리를 ..

피부관리 2013.03.15

실내수영장 피부관리 방법과 다이어트 효과!!

요즘 처럼 많은 분들이 건강을 생각하고 피부관리와 다이어트를 생각하고 있는 시점에 실내수영장을 찾는 분들이 많으십니다. 사실 겨울철 추위를 피하면서 자외선에 의한 피부트러블과 피부노화를 피해주면서 다이어트와 피부관리를 위한 운동을 즐길 수 있는 방법이 실내 수영장에서 물놀이를 즐기는 방법입니다. 많은 분들이 겨울철 운동방법으로 실내수영장을 찾고 있는데 사실 자외선을 피할 수 있는 실내 수영장 이라고 해서 마냥 피부를 보호 할 수 는 없습니다. 실내수영장에서 물놀이를 즐기게 되면 겨울철 부족할 수 있는 운동량을 채울 수 있으며 수영자체가 훌륭한 유산소 운동이며 전신운동 입니다. 따라서 수영을 즐김 으로써 신진대사가 활발 해지고 몸매의 균형과 함께 다이어트의 효과를 얻을 수 있으며 또한 바깥에서의 운동이나 ..

건강관리 2013.02.23

건강하고 깨끗한 셀프 동안 피부관리 방법!!

건강하고 깨끗한 동안 피부란 결국 실제 나이보다 어려 보이는 피부에 윤기가 돌면서 탄력이 있는 피부 입니다. 기본적으로 건강한 동안 피부관리 방법은 건강한 신체에서 비롯되며 우리의 몸이 건강하다면 피부또한 건강을 유지하면서 탄력있고 빛이 나게 됩니다. 신체가 건강하면 일단 자체 발광 연예인 피부 만드는 방법에 한결 가까워 지게 되며 어느 한부위의 살만 빼기 어렵듯이 피부 역시 건강이 좋지 않은 상태에서는 피부만 좋아지길 바라지는 못한다는 의미 입니다. 어린 아기 피부가 좋은 이유는 자외선의 영향을 거의 받지 않았으며 또한 신체의 수분이 많이 포함되어 있기 때문이며 아기와 어른피부의 가장큰 차이점은 수분의 함유량 입니다. 수분의 함유량은 피부노화와도 밀접한 관련이 있으며 하루 1.8리터 이상의 물을 마셔 ..

피부관리 2013.02.22

피부관리를 위한 잘못된 습관 잦은 세안!!

겨울철 건성피부의 소유자분들은 피부가 너무 건조함에 따라서 여드름과 같은 피부트러블이 발생하고 이로 인해서 피부가 많이 힘들게 됩니다. 이렇게 건조한 피부는 화장도 잘 받지 않고 각질이 발생하게 되는데 많은 분들이 비누를 사용하여 세안을 많이 하시는 경향이 있습니다. 사실 피부관리를 위한 잘못된 습관 가운데 지나치게 세안을 자주하는 것은 피부의 건조함을 더해주고 여드름이나 기타 피부트러블을 악화시킬 수 있습니다. 기본적으로 세안은 하루에 2번 정도가 적당하며 세안후에는 스킨과 로션을 발라 주도록 해야 합니다. 피부관리를 위한 잘못된 습관 잦은 세안 우리의 피부에는 얇은 피지막이 있으며 이 피지막은 외부로 부터 각종세균의 침투를 막아주고 피부내부의 수분증발을 막아주는 중요한 역활을 하고 있습니다. 필요 이..

피부관리의 시작 세안법!!

피부관리의 시작은 가장 간단하면서도 매우 중요한 세안법부터 출발해야 할 것 입니다. 기본적으로 피부관리의 기본은 메이크업을 제대로 지워주는 것에서 시작해야 하며 이중세안의 기본은 먼저 메이크업과 피지의 다른 성질로 인해서 클렌징 제품의 경우에는 메이크업으로 지워줘야 할 것 입니다. 이후 세안제의 거품을 이용하여 피지를 깨끗이 닦아내는 이중세안법이 중요한 피부관리방법이라고 할 수 있습니다. 클렌징 오일의 경우 가볍게 마사지 하듯이 피부에 문질러준다면 깨끗해질 수 있으므로 세안제 없이 물세안 만으로도 피부가 깨끗해질 수 있습니다. 지성피부의 경우에는 아무래도 피지의 분비가 많으므로 클렌징오일을 사용한 이후라도 세안제의 거품을 이용하여 세안을 해주는것이 깨끗한 피부를 유지하는데 더 좋을 것 입니다. 피부관리의..

피부관리 2012.12.19

가을과 겨울 피부관리 중요성과 피부건강 지키는 방법!!

가을과 겨울 계절의 특성상 피부관리의 중요성과 피부건강을 지키기 위한 여러가지 방법들을 이용해야할 시즌입니다. 늦가을 이라고 하지만 아직까지 자외선이 강하고 건조한 바람과 함께 낮은 온도로 인해서 피부의 수분과 피지량이 서서히 줄어들면서 피부의 기능이 저하되고 피부가 거칠고 건조해지기 시작하는 계절입니다. 또한 겨울철 피부는 기온이 매우 낮아지고 찬바람이 많이 불어오는 계절이며 또한 실내에서는 건조한 공기가 상당히 많이 발생하는 계절이므로 어느 계절보다 피부가 메마르고 거칠어지게 되는 계절입니다. 기온이 낮다면 아무래도 신체의 기능이 저하되고 피부 혈액순환이 저하되면서 신진대사 기능도 둔화되므로 피부건강을 생각하지 않는다면 아무래도 피부가 거칠어지고 나빠질 수밖에 없는 계절이 가을과 겨울이라고 할 수 있..

피부관리 2012.11.22

가을과 겨울 일상적인 피부관리 방법!!

가을과 겨울 아무래도 건조하고 추운 날씨로 인해서 피부역시도 건조해지고 꺼칠해지므로 피부관리에 신경을 써주어야 하는 계절입니다. 피부는 항상 외부환경과 직접적으로 접해 있으므로 주로 강한 자극을 받게 되며 직접적으로 눈에는 보이지 않지만 공기속의 먼지나 화학물질및 화장품찌꺼기등이 그대로 묻어 있는 경우가 많습니다. 이런 여러가지 불순물들을 피부에 그대로 방치하게 된다면 여러가지 피부트러블의 원인이 되고 피부노화의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 자신의 피부와 계절에 알맞는 피부관리 방법을 선택하도록 해야하며 그렇게 함으로써 건강한 피부를 유지할 수 있는 것 입니다. 기본적인 피부관리방법 기본적으로 일상적으로 피부관리를 해주어야 하는 부분으로 더러움이나 얼굴에 바른 화장품을 적절한 세안제로 씻어내고 얼굴 ..

피부관리와 자극적인 때밀기!!

요즘은 대부분의 분들이 외모관리에 상당한 투자와 함께 기본적으로 피부관리에 대해서 많이들 신경을 쓰고 있습니다. 특이하게 우리나라에서만 자극적인 때밀기가 오래전부터 있어왔습니다. 우리나라에서는 특히 많은 분들이 대중목욕탕을 선호하고 계시며 대중목욕탕에서는 주로 피부를 푹 불려서 피부를 빡빡 문질러서 때를 밀기 위한 이유라고 할 수 있습니다. 이런식으로 자극적인 때밀기를 한 이후에야 개운한 목욕을 한 것처럼 느껴지는 것은 대부분의 우리나라 사람들의 특성입니다. 이렇게 피부에 자극적인 때밀기는 개운한 느낌과는 반대로 때를 너무 심하게 밀게 된다면 해당 피부에 습진을 일으키게 되거나 건강한 각질을 탈락시키게 되면서 피부에 수분의 부족을 일으키게 되면서 피부트러블의 원인이 될 수 있습니다. 피부관리에 많은 관심..

피부관리-블랙헤드원인과 블랙헤드제거방법

지난 여름 무더운 날씨로 인해서 특히 지성피부의 경우에 피지의 분비가 더욱 많아지고 블랙헤드나 화이트헤드등의 발생이 많아지고 가을쯤에는 피부관리에 신경을 많이 써주어야할 시기라고 할 수 있습니다. 요즘은 대부분 많은 분들이 평소에 피부관리를 하시고 계신 경향이 많지만 계속해서 피부관리에 대한 신경을 써주시더라도 실제로 여러가지로 원인으로 인해서 모공도 넓어지고 블랙헤드의 발생도 많아지게 되는게 정상적인 현상이라고 할 수 있습니다. 블랙헤드는 주로 코부위에 많이 발생하게 되는데 피부관리에 무심하게 되는 경우 블랙헤드는 더 걷잡을 수 없이 악화되고 보기싫어지는 경향이 있으며 특히 여름에 더 눈에 띄게 되는 특징이 있습니다. 블랙헤드의 원인 피부에 꺼뭇하게 보기 싫은 블랙헤드가 발생하는 원인은 여러가지가 있을..

가을 피부관리-들뜬 화장예방하는 얼굴각질제거방법!!

가을 피부관리로 들뜬 화장예방하는 얼굴각질제거방법은 기본적인 피부관리 방법이라고 할 수 있습니다. 요즘처럼 아침 출근시간에 춥고 건조한 가을 날씨로 아침 출근 시간에 얼굴 각질이 많이 잡히게 되는것이 일반적이라고 할 수 있습니다. 정상적인 화장방법이라고 하더라도 가을 날씨와 얼굴각질로 인해서 화장이 많이 들뜨는 경우가 많은 것이 일반적입니다. 얼굴 각질이 많이 발생했을 경우 무리한 각질 제거는 오히려 피부트러블로 이어질 수 있습니다. 건강한 신체를 유지하는 것이 결국 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법이 될 수 있는데 이는 평소에 꾸준한 건강식단과 함께 규칙적인 생활과 운동을 통해서 건강한 피부를 유지할 수 있게 될 것 입니다. 가을 피부관리-얼굴각질제거방법 가을 건조한 피부관리를 위해서는 얼굴 각질제거..