마니또 피부관리실

환경오염과 아토피 증상은 많은 관련을 가지고 있으며 환경오염은 사실 피부관리방법에도 영향을 주고 있습니다. 사람의 피부는 피부 자체로 호흡을 하는 신체 조직 이며 전체 호흡량의 1%미만에 불과 하지만 우리몸의 스트레스나 컨디션에 중요한 역할을 하고 있는 것이 사실입니다. 깨끗한 공기가 있는 숲속에서 산림욕이나 풍욕등을 즐기며 아토피 증상을 치료하고 개선하기도 하며 또한 건강한 신체를 유지하려고 노력을 기울이는 것 역시도 환경오염과 피부관리의 관계를 설명하고 있는 부분이기도 합니다. 활성산소로 인한 피부노화와 함께 매일 먹고 마시는 음식도 피부관리에 상당한 요인이 되지만 공기의 경우에도 피부에 많은 영향을 주게 됩니다. 환경오염과 피부관리 사람의 신체는 피부호흡을 하고 있으며 전체 호흡량의 0.6~1%정도..

가을이 깊어지면서 날씨가 점점더 건조해지고 있는데 사실 건조한 피부,건성피부 관리 방법이 매우 중요한 시기입니다. 날씨가 건조해시는 계절인 가을과 겨울에는 피부도 건조해지면서 피부에 각질이 발생하고 얼굴 당김 현상이 심해지게 되면서 피부조기노화 현상이 발생할 수 있습니다. 특히 건성피부 관리는 세심한 신경을 써주어야 하는데 실내외의 건조한 날씨로 인해서 피부가 더욱 건조해 지면서 주름발생과 피부노화 현상이 발생할 수 있기 때문입니다. 건성피부 관리방법은 기본적으로 수분의 섭취량을 늘려주고 세안후 물기가 마르기 전에 스킨과 로션을 발라주어야 합니다. 또한 가벼운 셀프 마사지를 통해 수분과 유분이 충분히 흡수시키는 시간을 주도록 해야 합니다. 요즘같이 건조한 날씨에 너무 잦은 샤워나 사우나는 피부건조증을 더..

현대인이라면 누구나 겪고 있는 스트레스의 원인과 스트레스 증상및 스트레스가 피부미용에 미치는 영향에 대해서 현대인 이라면 누구나 관심을 가지고 있을 것 입니다. 요즘은 누구든 크던 작던 일상화된 스트레스를 누구라도 겪고 있으며 직업이나 생활등과 연관 되는 대부분의 것 들이 스트레스로 작용 할 수 있기 때문입니다. 스트레스 증상이 발생하게 된다면 컨디션이 나빠지거나 신경질 적인 반응을 보이게 되는 것이 일반적입니다. 스트레스 원인이 되는 여러가지 상황들에 대해서 신체는 스트레스로 부터 스스로를 방어하기 위해 내분비계에 이상이 일어나면서 호르몬의 균형이 깨지고 평상시와 는 다른 여러가지 양상을 보이게 되는 것 입니다. 스트레스 증상이 발생하게 되면서 스트레스의 원인으로 호르몬 분비의 밸런스가 불균형을 이루게..

가을철 건조한 날씨로 인해서 입술도 쉽게 건조해질 수 있으므로 입술각질 관리와 촉촉한 입술 관리방법도 소홀히 할 수는 없습니다. 우리의 입술을 이루고 있는 조직은 다른 피부에 비해서 수분증발이 빠르고 쉽게 건조해질 수 있어 입술각질의 발생이 많고 갈라질 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한 수면을 취할때 혹은 활동할때 자신도 모르는 사이에 입으로 숨을 쉬는 사람들의 경우 입술건조증이 더욱 심해질 수 있으므로 가을철 촉촉한 입술 관리방법으로 입술보호제를 발라주는등의 조치를 해주어야 할 것 입니다. 가을철 건조해지기 쉬운 환경에 집안의 습도와 온도를 알맞게 조절해줌을써 촉촉한 입술 관리방법이 될 수 있습니다. 입술각질 관리방법 가을철 촉촉한 입술각질 관리방법으로 건조해지기 쉬운 실내온도와 습도를 조절해주어야 ..

집에서 가볍게 한두잔 씩 마시게 되는 맥주는 병속에 한두잔씩 남아서 냉장고 속에 그대로 방치되는 경우가 많고 시간이 흘러서 김빠진 맥주는 버리자니 아깝고 마시는 것도 원래의 맛이 사라져서 마시기에도 좋지 않아 난감한 경우가 있습니다. 사실 방금 병마개를 열고 마시는 시원한 맥주는 시원하고 톡쏘는 맛이 일품이지만 시간이 경과하여 김빠진 맥주는 그 맛의 강도가 훨씬 약해져서 밋밋하니 맹물보다 못한 경우가 많습니다. 아깝다고 그냥 마시자니 맛도 없는데다 살이찌는 것까지 걱정하면서 마시는 것도 영 아닌 것 같구 그렇다고 비싸게 주고 산 맥주를 그냥 버리는 것도 기분이 찝찝한게 사실입니다. 이때 김빠진 맥주의 두피관리와 피부미용 효과에 대해서 어느정도 아신다면 김빠진 맥주를 아깝게 그냥 버리는 것보다는 훨씬 효과..

추석여행 친인척집이나 본가 등을 이동하게 되는데 이동거리가 짧다면 별문제가 안되는데 많은 분들이 상당한 시간을 차안에서 보내게 되는 경우가 상당히 많습니다. 멀미원인은 귓속의 세반 고리관 내에 있는 림프액에 의해 얻어진 정보와 눈으로 보는 시각 정보가 불일치하기 때문에 발생하는 것으로 알려져 있으며 자동차나 배,항공기등에 탔을 때 구토증이나 메스꺼움을 일으키는 질환이 멀미 입니다. 이런 먼길을 이동하면서 노약자나 어린이 심지어 건강한 성인들의 경우에도 멀미로 고생하게 되는 경우가 있는데 멀미원인을 파악하고 추석여행 이동시 멀미 안하는 법을 익히게 된다면 상당한 도움이 될 수 있습니다. 바쁘고 풍족한 한가위 추석여행 이동이 많은 가운데 해마다 추석이면 추석여행 친인척집을 찾아뵈면서 이동이 시작되면서 멀미원..

추석연휴를 맞으면서 오랜만에 친인척들과 만나면서 기름진 음식을 엄청 먹게 되고 따라서 추석연휴와 같은 명절 에는 다이어트 방법이 애매한 시기 입니다. 평소에 열심히 다이어트를 한다고 하더라도 사실 기름진 음식과 먹을것이 넘쳐나는 추석연휴에는 술과 안주 그리고 오랜만에 만나는 친인칙들과의 즐거움으로 인해서 흥에 겨워 다이어트 방법에 대해서 잊어버리고 방심하는 경우가 있을 수 있습니다. 추석연휴로 인해서 친인척들과 만나서 함께 기름진 음식들을 먹고 마시는 연휴동안 생활패턴이 많이 바뀌고 수면도 부족하게 되면서 폭식으로 이어지게 되는 경우가 많아 평소에 실천하고 있던 식이요법등의 다이어트가 제대로 실천되지 못하는 경우가 대부분입니다. 특히 명절이 되면 더욱 바빠지는 주부들의 경우 명절스트레스와 함께 운동부족과..

이번 추석에는 토요일과 일요일 및 개천절까지 이어지면서 주로 개천절인 10월3일 연휴가 이어지는게 보통인것 같습니다. 연휴가 길고 목요일과 금요일이 지나면서 또다시 주말이라서 자영업자혹은 일부 회사에서는 일주일을 모두 추석연휴로 보내는 경우도 있을 것 같습니다 이렇게 길어진 추석 연휴로 인해 국외로 휴가를 떠나시는 분들도 상당수 계신 것 같습니다. 매년 다가오는 추석에는 추석선물과 함께 부모님과 아들,딸 조카들에게 주는 적당한 용돈에도 신경이 쓰이게 됩니다. 대부분의 일반서민들로서는 추석연휴를 어떻게 하면 좀 더 알차고 보람있게 보낼까하는 고민으로 연휴를 즐기고 있습니다. 추석연휴때 마다 막히는 고속도로로 인한 스트레스와 부모님용돈,조카들 용돈에 고민이 되기도 하지만 먼곳에 계신 오랜만에 만나는 부모님과..

추석 명절 스트레스나 명절증후군으로 고생하시는 분들이 의외로 많은데 이런 명절스트레스의 대부분이 정신적스트레스와 육체적노동등에서 비롯된 부분입니다. 사실 추석 명절에는 평소생활과는 매우 달라진 생활을 며칠간 하다 보니 생활리듬이 깨지고 많은 분들을 한꺼번에 만나면서 여러가지 스트레스가 쌓이고 육체노동도 상당하고 이로 인해서 스트레스가 몰려오고 무기력해지는 명절증후군이 발생하는 것 입니다. 이렇게 평소와는 전혀 달라진 생활패턴에 대한 명절증후군 극복방법으로는 충분한 운동과 안정된 식단및 충분한 수면등을 통해서 신체리듬을 되찿을 필요성이 있으며 장기간 명절후유증이 지속된다면 업무에도 많은 지장이 있을 수 있으므로 빠른 컨디션의 회복이 중요합니다. 특히 잠자리에 들기 전 숙면을 도와주는 대추차를 마셔준다면 불..

요즘 계절적으로 다이어트를 실시하기에는 매우 좋은 날씨이며 특히나 매우 좋아진 자전거 도로를 따라서 자전거 다이어트 방법을 즐기시고 계신분들이 이전에 비해서 정말 월등히 많은 것을 실감할 수 있습니다. 자전거 다이어트 효과 역시도 유산소 운동으로서 매우 좋은 경향이 있으며 자전거를 타고 다니다 보면 정말 경치좋은 주위경관들을 살펴볼 수 있으므로 다른 운동들에 비해서 지겨움을 느끼지 않을 수 있습니다. 무더운 여름날씨에 실외 운동은 너무 힘들고 어려운 점이 있었지만 요즘의 가을날씨는 자전거 다이어트 효과와 방법은 매우 유리한 부분이 있습니다. 이전에 비해서 훨씬 좋아진 자전거 도로 역시도 자전거 다이어트를 실천하려는 많은 분들이 나타날 수 있는 좋은 여건이 되었다고 할 수 있습니다. 자전거 다이어트 방법의..