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오랜시간 자동차로 이동할때 스트레스를 이기는 방법!!

많은 분들이 추석 연휴기간중 오랜시간을 차안에서 보내게 됩니다.부모님이 계신 고향을 향해 승용차로 이동하기도 하며 대중교통을 통해 먼거리를 이동하게 되어 오랜시간 탁한 실내공기로 인해 머리도 아프고 피곤이 더욱 심해지게 되는 고통이 따르게 됩니다. 이런 탁한 공기속에서 오랜시간 지내게 될 경우 평소 예민한 피부는 울긋 불긋하게 변하게 될경우도 있고 뽀드락지등의 피부트러블이 발생할 경우도 있습니다.우리의 피부는 땀과 노폐물의 배설기관임과 동시에 호흡기관이기도 합니다. 전체 호흡량의 0.6~1%에 불과한 적은양이지만 피부를 통한 호흡을 하게 됨으로써 공기가 신선하지 못하거나 몸에 꽉낀옷을 입거나 진한 화장으로 인해 모공이 오랜시간 막혀 있게 되면 피부호흡을 원할 하게 하지 못하게 되므로 뽀드락지나 여드름 등..

피부관리 2009.10.01

부위에 따른 여드름의 원인과 치료방법

여드름의 발생 위치는 오장육부의 위치및 기능과 연결지을 수 있으며 기본적으로 이마와 심장, 두뺨과 소화기관, 입과 턱은 신장과 자궁, 귀앞과 스트레스등으로 연관 지을 수 있습니다. 등에 발생하는 여드름의 경우에는 스트레스,몸의 열,호르몬의 불균형등의 여러가지 원인이 있을수 있으며 특히 상하체의 순환이 잘되게 해주어 치료를 해주게 되면 효과가 좋을 수 있습니다. 어떤 부위의 여드름의 경우라 하더라도 청결이 가장 중요하며 치료후 상처가 흉터로 남지 말아야 하므로 노출되지 않은 부위라 하여 오염된 손으로 여드름 부위를 뜯거나 자주 만지게 되어 흉터로 남는일이 없도록 해야 겠습니다. sinus zits by veeliam 부위별 여드름 치료 관리 방법 1.이마 부위 이마에 발생하는 여드름은 폐와 관련이 있습니다..

피부관리 2009.09.30

추석 아침 깨끗한 피부를 위한 관리 방법!!

명절이 다가오면 신경 쓰이는 것 이 한두가지가 아닙니다.추석때 많은 손님을 치르게 될 며느리들과 주부들의 고민거리 이면서 그고민과 투정을 눈치있게 받아줘야하는 그들의 신랑들의 노고 역시 쉬운일은 아닙니다. 그리고 노총각 노처녀들은 또다시 시작될 부모님과 친척들의 결혼하라는 잔소리는 추석을 보내기 위해 집에 가기가 싫어지게 만들기도 합니다. 스트레스도 많이 쌓이고 명절증후군 때문에 다들 힘들어 하기도 하지만 오랜만에 보는 가족들과 친지들이 그립고 보고 싶으며 또한 조상님들께 소홀히 할 수 없는 추석 입니다. 따라서 기왕 할꺼면 어릴적 추석을 기다리던 그마음처럼 따뜻하고 즐거운 기분으로 치르게 된다면 한층 보람 있지 않을까요? P1160448 by manbeastextraordinaire 추석 명절 깨끗한 ..

피부관리 2009.09.30

알아두면 유용한 화장품 잘 사용하는 방법!!

피부의 유형은 계절이나 생활습관,컨디션등에 따라서 자신도 모르는 사이에 수시로 변화하게 됩니다.따라서 이유없이 피부트러블이 발생하거나 피부에 이전과 다른 느낌이 들게 된다면 피부타입의 변화를 의심해 볼 필요가 있습니다. 새로운 화장품을 구매하시기 전에 각화장품 홈페이지 에서 피부타입 테스트를 실시하여 결과를 확인 하고 난 이후 셀프 테스트 방법(관련글 : 정확한 피부타입 셀프 테스트 방법!!)에 따라 타입을 확인해 보신후에 새로운 화장품을 구입 하시는 것이 좋습니다. 기본적으로 스킨과 로션은 평소에 잘발라주어 부족 할 수 유분과 수분을 보충해 주도록 하고 20세 정도가 지난후 부터는 아이크림의 적절한 사용으로 눈가 주름의 발생을 예방해 주도록 합니다. “It's all or nothing with my ..

피부관리 2009.09.29

거울 자주 보는 습관이 좋은 4가지 이유!!

대부분의 학창시절 소녀들은 많은 시간을 거울을 보며 지내게 됩니다.특히 사춘기 시절에는 남녀 할것 없이 외모에 관심이 많아지게 되어 거울을 보는 시간이 늘어나게 되다가 어느순간 부터 서서히 줄어들게 되어 아줌마 아저씨가 되면서 부터 거울을 보는 횟수가 하루 1~2회로 줄어 들게 됩니다. 주름이나 몸매의 형성중 많은 부분이 유전의 영향이 많지 않음 에도 불구하고 나이가 들어감에 따라 점점 부모님과 닮아 가는 이유는 어릴때 부터 자주 보는 것을 따라하고 먹는것이 비슷한 식습관을 가지게 되며 얼굴근육의 사용 역시 비슷하여 주름의 위치나 깊이 등이 비슷해지는 것입니다. 거울을 자주 보아 줌으로써 몸매나 평소의 얼굴표정 혹은 나쁜 습관등을 좀더 적극적으로 좋은방향으로 개선 시킬 수 있게 됩니다. 252/365 -..

피부관리 2009.09.28

샤워 중독자들의 가을 피부관리 방법은??

매일 아침과 저녁 샤워를 하지 않으면 기분이 개운하지 않은 샤워중독자들과 목욕매니아 들은 건조한 날씨에 피부가 쉽게 상할 수 있습니다. 피부를 생각하자니 샤워나 목욕을 절제해 주어야 하지만 매일 아침 저녁으로 씻던것을 멈추자니 찝찝하기도 하며 이미 매일 샤워하는 것 에 중독 되었으므로 멈추기가 쉽지않아 피부가 건조해져 당기거나 혹은 가렵기도한 이상증상이 발생하기도 합니다. 특히 알레르기의 일종인 아토피성 피부염 증상이 있는 사람들은 피부가 건조하게 되면 피부가 심하게 가렵게 되어 피부에 상처와 염증이 발생하고 결국 진물이 나면서 2차 감염으로 인해 상처가 더욱 악화되는 악순환이 반복됩니다. The Shower by lapidim 건조한 가을 샤워중독자들의 피부관리 방법 관련글 : 가을 건조해지는 피부 관..

피부관리 2009.09.27

코 주변 블랙헤드 원인과 대처 방법!!

더웠던 여름이 지나고 나면 피부에는 여름이 남기고간 흔적 들이 남아있게 됩니다.자외선에 그을려 칙칙해진 피부와 땀과 노폐물의 배출로 늘어난 모공 그리고 유난히 눈에 거슬리는 코 주변에 까만점처럼 보이는 블랙헤드(black head) 입니다. 블랙헤드의 발생원인은 여름철 더운날씨에 피지분비가 증가하고 원할하게 외부로 배출 되지 못한 피지가 오래된 각질과 뭉쳐져서 모낭 안에 고이게 되어 화이트 헤드가 되며 공기와 접촉하여 산화 되거나 오염되어 검게 변하게 되어 블랙헤드가 됩니다. 특히나 코주변에 블랙헤드의 발생이 많은 이유는 코피부는 돌출되어 있어 자외선과 외부자극이 많게 되므로 피부보호를 위한 피지의 분비가 많습니다. 관련글 : 늘어난 모공 되돌릴수 없을까요?? Nose & Tongue by ucumari..

피부관리 2009.09.26

형광등 불빛 때문에 자외선 차단제를 발라준다구요??

피부주름,기미,주근깨의 발생등 노화의 가장 큰원인은 자외선에 의한 것으로 알려져 있으며 이는 햇빛을 피하거나 자외선차단제를 발라줌으로써 예방할 수 있습니다. 그렇다면 실내에서 밝은 빛을 내는 형광등이나 조명등 같은 것에서는 인체에 유해한 자외선이나 기타 피부에 멜나닌 색소가 발생할 염려는 없는 것일까요? 그런 염려가 없다면 실내에서 왜 자외선차단제를 발라야 할까요? 결론적으로 보면 형광등이나 조명들에서 인체에 해가 될만한 빛이나 자외선이 방출된다든가 하는 일은 없으므로 안심하셔도 됩니다. 일반적으로 피부가 그을리거나 기미,주근깨의 발생은 자외선의 영향으로 발생하는 멜라닌 색소의 침착에 의한 것인데 가까운 스탠드 조명 아래 혹은 아주 강렬한 조명 아래 오래 머무를 경우 멜라닌 색소들이 자극 받을수 있다는 ..

피부관리 2009.09.26

가을에 피부가 건조해 지는 이유는??

가을철이 되면서 피부가 당기고 가려운 현상이 발생하는 사람들이 많이 생기게 되며 이런 현상의 대부분은 피부가 건조하기 때문에 발생 됩니다. 피부가 건조해지는 이유는 유전적인 원인과 피지선의 기능의 저하,일상속의 극심한 스트레스,아토피피부염,피부질환혹은 전신질환등의 원인으로 피부건조현상이 발생 됩니다. 이때 피부가 가렵다고 오염된 손으로 피부에 상처를 주게 된다면 상처에 세균이 옮기게 되어 2차적인 피해를 입게 될 수 도 있어서 사전에 예방하는 것이 가장 좋은 방법이라 하겠습니다. 여름철 강한 자외선의 영향으로 손상된 피부가 가을철 습도가 낮고 건조한 기후로 인하여 더욱 손상되어 피부건조증으로 발전할 수 있으므로 환절기 피부관리는 상당히 중요하다 하겠습니다. Dry Silhouette by Felipe B..

피부관리 2009.09.25

물온도가 피부미용에 미치는 영향!!

신체의 가장 겉면을 둘러싸고 있는 피부의 역활은 미용학적으로도 가장 중요하기도 하지만 체온을 조절하고 자외선을 막아주며 유해세균의 침투를 막아주기도 하는등의 중요한 역활을 하고 있습니다. 사람과 같은 정온동물의 체온이 일정하게 유지되는 것은 체내에서의 열의 발생과 방산이 평형을 유지하고 있기 때문이며 외부 온도가 올라가면 체온이 올라가는 것을 막기 위해 땀을 흘리고 외부 온도가 낮아 지면 모공을 닫아서 체온이 떨어지는 것을 막아 주는 중요한 역활을 하게 됩니다. 이와같이 외부온도에 민감하게 반응하는 피부의 변화를 이용하여 물의 온도를 조절하여 건강한 피부를 가꾸는 것도 좋은 피부미용법 이라 할 수 있습니다. Holding One's Breath... by Charl22 물온도의 차이에 의한 목욕법 관련글..

피부관리 2009.09.24