마니또 피부관리실

날씨가 건조한 가을 세안하고 난 후 어김없이 찾아 오는 각질발생에 화장도 잘 받지않고 들뜨게 되어 아침 시간 더없이 바쁘고 속상한 계절 입니다.이럴때 우엉을 드시게 된다면 각질제거에도 좋으며 변비예방과 영양식 으로도 좋답니다. 우엉은 피부에 발생되는 비듬,건조증,각질등과 비슷한 구조적인 불균형을 나타내는 피부질환을 치료해 줌으로써 신체 리듬을 건강한 상태로 유지시켜 줍니다.또한 식욕을 증진시켜 주며 풍부한 섬유질은 소화를 촉진시켜 변비를 예방및 치료시켜 주어 다이어트 음식으로도 좋은 식품 입니다. 좋은 우엉을 고르는 방법은 품종 고유의 특성을 갖고 크기와 형상이 고르며 성숙도가 좋고 전체적으로 색상이 고르며 굵기가 굵은 것보다 지름이 2cm 이하로 가는 것이 좋습니다.우엉은 1년 내내 파종과 수확을 반복..

모낭충은 인간의 모공 속에 기생하며 살고 있는 피부진드기 이며 피부속에서 실핏줄 및 세포 조직을 갉아 먹으며 수분과 영양분을 섭취하며 주름을 발생시키고 피부탄력을 떨어뜨리며 각종 피부트러블을 발생 시키고 있습니다. 보통 감염의 원인은 사람이 출행한 후 서로 피부를 접촉하게 되면서 모낭충에 감염되기 쉬우며 가정은 사람들 사이에서 피부가 가장 밀접하게 접촉하는 장소 이므로 모낭충의 감염으로 인한 미용예방은 가정에서 부터 시작 해야 합니다. 또한 모낭충과 세균의 혼합형 피부염은 비교적 흔히 보는 질환 이며 대부분 모낭충이 모낭을 출입하면서 모낭충의 표피상의 세균이 함께 피부내에 묻혀 들어가서 여러 피부염의 원인이 되기도 합니다. 모낭충을 억제하고 피부탄력과 미용효과를 증진시키기 위한 가장 기본적인 방법은 모낭..

매운음식을 먹는 동안에 몸에서 열이 나면서 땀을 뻘뻘 흘리면서 식사를 하게 되는 경우가 많이 있습니다.고추의 매운맛은 '캡사이신'이라는 성분에 의해 지방을 연소시키는 효과가 있어 운동 중에 지방산을 유효하게 이용하도록 해주게 됩니다. 몸무게를 줄이려고 일부러 매운음식을 많이 먹고 땀을 흘리고 물을 마시지 않는 사람이 있는데 물 마시는 것과 살 빠지는 것은 사실 별로 상관이 없습니다.물론 매운음식의 대부분에 캡사이신이 들어 있어서 다이어트에 도움이 되기는하지만 땀이 나온다고 살이 빠지지는 않습니다. 매운것을 먹거나 운동을 한 후 땀을 많이 흘렸을때는 과하다 싶을 만큼 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다.신체에 무리가 없고 요요현상이 없는 체중조절을 위해서는 적절한 식이요법과 규칙적이고 꾸준한 운동이 병행..

규칙적이고 적당한 운동은 건강한 신체를 유지하며 깨끗하고 탄력있는 피부를 가꾸어 주는데 매우 긍정적 영향을 줍니다. 매일 일정시간의 규칙적 운동은 혈액순환을 촉진시키고 산소의 공급과 필수영양소의 흡수를 도와주어 건강한 피부를 유지시겨 주며 더불어 신체면역력이 커지게 되어 각종 세균침투로 인한 피부트러블로 부터 피부가 안전하게 보호받게 됩니다. 운동으로 흘린 땀과 노폐물의 배출은 신체에 쌓인 독소를 제거해주며 피부색을 투명하게 유지 시켜 주며 체중을 조절해주고 면역계를 활성화 시키고 스트레스를 감소시켜 집중력과 활력을 증진 시켜 주며 숙면을 도와 주어 깨긋한 피부를 유지시켜 주는데 도움을 주게 됩니다. Desirée by djwhelan 운동이 피부건강에 도움을 주는 요인 1.혈액순환 개선 혈액이 하는 역..

아름다운 외모를 가진 사람은 스스로에게 만족하여 대부분이 자신감 있는 사회생활을 하고 있으며 스스로 외모가 아름답지 못하다고 생각하는 사람들은 자신감을 상실하여 나아가 사회생활이 위축되고 위축된 행동이나 말투로 인해 다른사람에게 좋은 인상을 남기지 못하는 경우가 많이 있습니다. 일반적으로 외모가 아름다울 경우 다른특성까지도 좋게 지각되는데 여드름과 같은 증상이 발생하면 다른사람들이 외모를 평가하는데 있어 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.따라서 대인관계에 있어서 부정적인 인상을 남길 수 있는 심한 여드름 흉터는 우울증이 발생 할 수도 있는 요인이 될 수 잇습니다. 여드름과 우울에 관한 연구 에서는 우울증과 자신감의 상실이란 단일 요인에 있는 것이 아니라 여러요인들이 복합적으로 관련 되어 있으며 여드름 흉터..

잠을 많이 자지 못하는 수험생이나 야간에 일을 해야하는 직업을 가지신 분들의 피부를 보게 되면 다른사람들의 피부에 비해 다크서클과 뽀루지등의 피부트러블의 발생과 피부노화가 조기 진행이 되고 있다는 것 을 알 수 있습니다. 특히 특별한 일로 인해 하룻밤을 꼬박 자지 못한 날은 눈밑다크서클과 뽀루지의 발생등 예민한 피부를 가지신분들은 피부에 빠른 반응이 오게 됩니다.이렇게 잠을 자지 못하게 되면 매일밤 활발하게 진행되던 피부재생이 멈추기 때문에 피부에 좋지 않은 반응이 오게 됩니다. 매일밤 10시부터 새벽2시경 시간대에 피부는 가장 활발하게 피부재생을 유도하는 성장호르몬과 멜라토닌의 분비가 왕성하기 합니다.피부재생이란 피부에 상처나 자극이 발생했을때 부위를 빨리 복구하기 위해 콜라겐생성및 표피각질형성세포가 ..

새벽시간과 저녁시간대에 급격히 기온가 떨어지고 건조해지는 가을에는 피부에도 수분과 유분이 부족해 지면서 각질이 발생하고 피부가 쉽게 당겨져서 잔주름의 발생이 쉬워지게 되어 관리를 소홀히 하게 된다면 피부노화가 한꺼번에 발생할 수 도 있습니다. 따라서 세안을 할때도 저작극성의 비누를 사용해주고 세안이나 샤워후에는 반드시 수분과 유분을 보충해 주어야 하며 특히 수분팩과 영양팩등을 주2회 정도 실시해 주어서 피부를 탄력있고 윤기있게 유지 시켜 주어야 합니다. 건조한 날씨가 피부도 건조하게 만들게 되어 각질의 발생을 일으키게 되는데 발생된 각질은 모공입구를 막게 되어 여드름의 발생이나 피부트러블의 원인이 될 수 있으므로 각질제거제를 사용하여 발생된 각질을 없애 주거나 수분팩과 영양팩등을 사용하여 각질의 발생을 ..

인기 드라마나 운동하시고 계신 군인들이나 학생들의 모습을 보게 되면 가끔 웃통을 완전히 벗고 운동을 즐기고 있는 모습을 보게 됩니다. 그런분들 대부분은 평소 많은 운동으로 잘 발달된 복근과 근육이 보기 좋을 정도로 발달 되어 드라마와 운동을 보는 재미를 더욱 즐겁게 해주기도 합니다. 하지만 따가운 햇빛속 자외선을 맨몸으로 받으며 흐르는 땀과 먼지가 엉켜있는 피부는 어떤 반응을 보이고 있을까요? 온동의 효과 만큼 이나 피부건강도 중요하므로 피부건강을 생각하신다면 웃통을 무방비로 햇빛에 노출시키는 것은 피부건강에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. Football - Vondelpark, not Oosterpark and not Brazilian either by CharlesFred 자외선과 땀,먼지속의 피..

인간의 평균 수명이 의학의 발달과 더불어 계속 늘어 나고 있습니다.그러나 신체의 다른 부분의 건강이나 외적인 아름다움의 추구 없이 단지 수명의 연장만 가속된다면 오히려 괴로운 삶의 연속이 될 가능성 마져 있습니다.외모의 아름다움은 나이가 많건 적건 간에 인간이라면 누구나 추구하는 이상이기도 합니다. 따라서 피부의 건강과 아름다움을 가꾸어 주어야 하는것은 이시대를 살아가는 모든이들이 아름다운 인생을 살아가는데 필수 요소라 할 수 있습니다. 피부에 노화에 있어서 가장 중요한 요소는 자외선을 피해주고 피부에 수분을 충분히 공급해주는 것 이라 할 수 있으며 피부에 수분을 공급해 주는 방법에는 여러가지 방법과 기술이 필요 합니다. 특히 남성들의 경우 자외선 차단제와 스킨,로션,에센스를 발라주지 않는 분들이 많으며..

여드름의 유형에는 약 50가지 정도가 있으며 원인에는 유전적인 요소와 호르몬 세균의 상호작용등에 의해 발생하며 피지선의 활동이 지나치게 발달하여 나타나며 주로 청소년기에 발생하여 성인이 되는시기에 사라지게 되지만 성인이 된후에 발생되는경우도 많으며 원인이 다양하고 치료가 어려운 경우도 다수 있습니다. 관리부족으로 피부에 흉터가 발생되는 경우도 많이 있으며 주로 지성피부에 많이 발생하며 치료방법으로는피부청결을 유지해주며 식생활의 개선과 규칙적인 운동 그리고 충분한 수면을 취하는등의 생활 습관을 유지해 주도록 해야 합니다. 잘못된 여드름 상식중 가장 높은 비중을 차지하는것이 잦은 세안이라고 하며 너무 잦은 세안은 오히려 피부건강을 악화 시켜 여드름의 발생및 악화 시킬수 있으므로 하루 2회 정도의 깨끗한 세안..