자외선 104

웃통 벗고 운동하는 모습 보기 좋으신가요??

인기 드라마나 운동하시고 계신 군인들이나 학생들의 모습을 보게 되면 가끔 웃통을 완전히 벗고 운동을 즐기고 있는 모습을 보게 됩니다. 그런분들 대부분은 평소 많은 운동으로 잘 발달된 복근과 근육이 보기 좋을 정도로 발달 되어 드라마와 운동을 보는 재미를 더욱 즐겁게 해주기도 합니다. 하지만 따가운 햇빛속 자외선을 맨몸으로 받으며 흐르는 땀과 먼지가 엉켜있는 피부는 어떤 반응을 보이고 있을까요? 온동의 효과 만큼 이나 피부건강도 중요하므로 피부건강을 생각하신다면 웃통을 무방비로 햇빛에 노출시키는 것은 피부건강에 좋지 않은 영향을 주게 됩니다. Football - Vondelpark, not Oosterpark and not Brazilian either by CharlesFred 자외선과 땀,먼지속의 피..

피부관리 2009.10.17

고령화 시대,어려보이는 화장법은!!

인간의 평균 수명이 의학의 발달과 더불어 계속 늘어 나고 있습니다.그러나 신체의 다른 부분의 건강이나 외적인 아름다움의 추구 없이 단지 수명의 연장만 가속된다면 오히려 괴로운 삶의 연속이 될 가능성 마져 있습니다.외모의 아름다움은 나이가 많건 적건 간에 인간이라면 누구나 추구하는 이상이기도 합니다. 따라서 피부의 건강과 아름다움을 가꾸어 주어야 하는것은 이시대를 살아가는 모든이들이 아름다운 인생을 살아가는데 필수 요소라 할 수 있습니다. 피부에 노화에 있어서 가장 중요한 요소는 자외선을 피해주고 피부에 수분을 충분히 공급해주는 것 이라 할 수 있으며 피부에 수분을 공급해 주는 방법에는 여러가지 방법과 기술이 필요 합니다. 특히 남성들의 경우 자외선 차단제와 스킨,로션,에센스를 발라주지 않는 분들이 많으며..

피부관리 2009.10.17

여드름에 효과 좋은 팩!!

여드름의 유형에는 약 50가지 정도가 있으며 원인에는 유전적인 요소와 호르몬 세균의 상호작용등에 의해 발생하며 피지선의 활동이 지나치게 발달하여 나타나며 주로 청소년기에 발생하여 성인이 되는시기에 사라지게 되지만 성인이 된후에 발생되는경우도 많으며 원인이 다양하고 치료가 어려운 경우도 다수 있습니다. 관리부족으로 피부에 흉터가 발생되는 경우도 많이 있으며 주로 지성피부에 많이 발생하며 치료방법으로는피부청결을 유지해주며 식생활의 개선과 규칙적인 운동 그리고 충분한 수면을 취하는등의 생활 습관을 유지해 주도록 해야 합니다. 잘못된 여드름 상식중 가장 높은 비중을 차지하는것이 잦은 세안이라고 하며 너무 잦은 세안은 오히려 피부건강을 악화 시켜 여드름의 발생및 악화 시킬수 있으므로 하루 2회 정도의 깨끗한 세안..

피부관리 2009.10.16

이유 없이 붉어지는 얼굴 원인과 해결 방법!!

의도하지 않았던 상황이 연출되거나 민망할때나 부끄러울때 얼굴이 유난히 빨개지고 심지어 귀까지 빨개지는 사람들이 간혹 있습니다.특별히 심한 온도차이가 아닐 정도로 더울때 혹은 추울때도 얼굴이 심하게 빨개지는 경우도 있습니다. 이런식으로 얼굴이 자꾸 빨갛게 변하게 되니 다른사람들을 의식하게 되고 그래서 얼굴이 더욱 빨개지고 이런식으로 진행되다 보니 의식적으로 소극적으로 행동하게 되어 결국 사회생활에 많은 지장을 주게 됩니다. 정서적인 변화와 온도변화에 의해 정상 사람들에 비해 쉽게 얼굴이 달아오르면서 붉어지고 또 일단 얼굴이 붉어지면 쉽게 홍조가 가시지 않고 오래 지속되는 현상을 안면홍조증 이라 하며 꾸준한 치료와 노력으로 완치가 가능한 질병이며 자신감 상실과 대인기피증 등 심리적 으로도 심각한 병을 안겨 ..

피부관리 2009.10.16

지나치기 쉬운 하얀 피부의 불편한 진실!!

흑인들의 공통적 피부의 특징을 보게 되면 여드름이나 기미,주근깨등의 잡티가 거의 없고 특히 나이가 많은 사람들의 피부를 보게 되더라도 주름이 잡혀 있는 것 을 거의 보지 못하게 됩니다. 반면 피부가 하얀백인들의 피부를 보게 되면 나이가 어릴때는 잡티하나 없이 깨끗하던 피부가 20세 정도가 되면 급격히 노화되어 탄력이 사라지고 기미,주근깨등의 잡티가 많고 주름도 많아져 쭈글쭈글한 피부로 바뀌어 피부의 외형이 크게 변화하게 되어 우리는 흔히 서양인들은 빨리 늙는다고 이야기 하곤 합니다. 피부가 노화되는 가장 큰원인은 자외선의 영향에 의한 광노화 입니다.보통의 경우 피부가 자외선을 받게 되면 방어현상으로 멜라닌색소가 발생하게 되어 피부는 검고 칙칙하게 변하게 되어 수분의 증발을 막아주며 피부의 조기노화와 피부..

피부관리 2009.10.11

자체 발광 피부 만드는 방법!!

화장의 방법은 나이와 유행에 따라 수시로 변하여 왔지만 피부미용에 있어서 지금까지 변화되지 않았으며 또한 가장 중요한 것 은 잡티 없는 깨끗한 피부 입니다. 따라서 잡티없이 건강한 피부를 유지하게 된다면 어떠한 화장방법 으로도 아름다움을 표현 할 수 있으며 심지어 스킨과 로션만으로도 아름다움을 표현 할 수 있게 됩니다. 살아있는 생명체 라면 시간이 지나면서 노화를 하게 되며 어렸을때 와는 많이 다른 생리현상들이 발생하게 되며 사람들에게는 기미와 주근깨,주름,잡티등의 현상이 나타나게 되며 피부빛깔도 칙칙하게 변하게 됩니다. 연예인들의 피부를 보게 되면 별로 화장을 하지 않은것 같은 경우에도 피부에 빛이 나며 잡티하나 없이 보여 많은 이들의 부러움을 사곤 합니다.물런 이런 자체발광피부는 조명과 화장의 영향도..

피부관리 2009.10.10

나이를 감추기 힘든 목주름 해결 방법!!

목피부는 눈가의 피부 와 같이 피부가 얇고 피지선이 적어 건조하며,대부분 무방비로 자외선과 노폐물등에 노출되고 있으며 다른신체부위에 비해 운동량이 많으므로 피부노화가 빨리오며 그에 따른 주름의 발생이 빠른 것 입니다. 일단 목주름은 발생되었다고 하면 없어지기는 어렵습니다.따라서 무엇보다 예방이 중요합니다. 목부위 주름의 발생원인은 표피,진피,피하지방,근육의 노화와 지속적 과다 사용으로 인한 원인과 자외선에 무방비로 노출될 경우가 많아 광노화로 인한 주름의 발생이 많으며 특히 목부위의 피부는 진피층과 피하지방층이 얇고 피지선이 적으며 근육층이 얇은 부위 이므로 주름의 발생이 용이합니다. 4. just a little bit longer now by rachel a. k. 동안 피부 원하신다면 태반 코리아 ..

피부관리 2009.10.09

뜨거운 물로 세안하면 모공이 넓어진다??

모공이 넓어지고 탄력이 떨어지는 이유는 여드름,피지분비,노폐물,모낭충,화장품찌꺼기,피부노화등 다양한 원인이 있으며 치료방법 또한 다양합니다.모공은 털이 나온 구멍이면서 온도조절을 위해 땀을 분비하고 피부의 건조와 외부로 부터 세균의 침입을 막기 위해 피지를 분비하며 노폐물을 분비하기도 합니다. 모공의 크기가 눈에 띄지 않게 작아도 신체에 이상이 발생하지 않고 기능에 이상이 없었으나 어떤 이유로 모공의 탄력이 떨어지고 커지게 되어 미관상 보기도 좋지 않고 땀,피지,노폐물등과 산소의 결합으로 블랙헤드까지 발생하게 되어 미관상 보기가 좋지 않게 됩니다. 미관을 개선하기 위해 화장품을 더 많이 발라서 모공을 보이지 않게 해보지만 이러한 행동은 오히려 모공을 막고 피지분비를 억제시키게 되어 블랙헤드를 더욱 악화시..

피부관리 2009.10.06

오랜시간 자동차로 이동할때 스트레스를 이기는 방법!!

많은 분들이 추석 연휴기간중 오랜시간을 차안에서 보내게 됩니다.부모님이 계신 고향을 향해 승용차로 이동하기도 하며 대중교통을 통해 먼거리를 이동하게 되어 오랜시간 탁한 실내공기로 인해 머리도 아프고 피곤이 더욱 심해지게 되는 고통이 따르게 됩니다. 이런 탁한 공기속에서 오랜시간 지내게 될 경우 평소 예민한 피부는 울긋 불긋하게 변하게 될경우도 있고 뽀드락지등의 피부트러블이 발생할 경우도 있습니다.우리의 피부는 땀과 노폐물의 배설기관임과 동시에 호흡기관이기도 합니다. 전체 호흡량의 0.6~1%에 불과한 적은양이지만 피부를 통한 호흡을 하게 됨으로써 공기가 신선하지 못하거나 몸에 꽉낀옷을 입거나 진한 화장으로 인해 모공이 오랜시간 막혀 있게 되면 피부호흡을 원할 하게 하지 못하게 되므로 뽀드락지나 여드름 등..

피부관리 2009.10.01

코 주변 블랙헤드 원인과 대처 방법!!

더웠던 여름이 지나고 나면 피부에는 여름이 남기고간 흔적 들이 남아있게 됩니다.자외선에 그을려 칙칙해진 피부와 땀과 노폐물의 배출로 늘어난 모공 그리고 유난히 눈에 거슬리는 코 주변에 까만점처럼 보이는 블랙헤드(black head) 입니다. 블랙헤드의 발생원인은 여름철 더운날씨에 피지분비가 증가하고 원할하게 외부로 배출 되지 못한 피지가 오래된 각질과 뭉쳐져서 모낭 안에 고이게 되어 화이트 헤드가 되며 공기와 접촉하여 산화 되거나 오염되어 검게 변하게 되어 블랙헤드가 됩니다. 특히나 코주변에 블랙헤드의 발생이 많은 이유는 코피부는 돌출되어 있어 자외선과 외부자극이 많게 되므로 피부보호를 위한 피지의 분비가 많습니다. 관련글 : 늘어난 모공 되돌릴수 없을까요?? Nose & Tongue by ucumari..

피부관리 2009.09.26