마니또 피부관리실

다시마를 장기간 섭취하여 주면 변비를 치료 예방하게 되며 다이어트와 피부미용에 좋은 효과를 볼 수 있으며 이사실은 동의 보감에도 나와 있을 정도로 오래전부터 알려진 사실 입니다.이외에도 탈모를 예방하고 숙취를 해소해주며 뼈와 이를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 다시마가 자라기 좋은 해수면 온도는 18~25도 이며 해수면의 온도가 25도 이상이 되는 여름이 오면 성장을 멈추고 녹음현상이 발생되며 이무렵 채취한 다시마가 가장 완숙한 다시마로서 영양성분이 가장 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 7월경에 채취한 다시마가 연중 가장 좋은 다시마 라고 할 수 있습니다.한꺼번에 많이 먹는것 보다 매일 조금씩 먹는 것이 효과적이며 생으로 먹거나 익혀서 먹어도 좋습니다. 특히 다시마가 피부에 좋은점은 노화를 막아주..

날씨가 무더운 여름이 되면서 우리나라의 더위도 이제 열대지방에 가까워 지고 있으며 집중호우와 더위의 정도가 예전에 비해 많이 달라 졌습니다.따라서 이제껏 겪어보지 못했던 긴시간의 폭염과 폭우등에 대비 해야 겠습니다. 보통의 더위와는 비교가 되지 않는 열대 우림에 살고 있는 전통의 원시부족이나 흑인들의 헤어스타일은 곱슬머리 입니다.그들의 곱슬은 인위적인것이 아니라 진화에 의한 것 입니다.뜨거운 열대지방에서 좀더 유리한 조건으로 살아남기 위한 방편이었던 것 입니다. 우리나라 에서도 많은 아줌마들이 짧은 머리의 파마를 하고 있으며 이것은 오래전부터 유행아닌 유행이 되어 이어져 왔으며 이제는 아예 아줌마들은 짧은머리 파마라는 인식이 되어있을 지경입니다. hair by bunchofpants 짧은 머리 파마가 무..

대부분의 과일이나 야채에는 껍질부분에 많은 영양이 담겨있는 경우가 많이 있습니다.그러나 보통 과일을 먹게 될때는 껍질에 묻어있을지 모를 잔류농약의 두려움과 맛없고 질긴 껍질은 깎아 내거나 벗겨내고 먹게 됩니다. 껍질을 깎아 버리는 행동은 사실 우리몸에 실제로 더욱 이로운 부분을 버리고 좋지않은 당분을 많이 섭취하는 경우가 됩니다. 과일껍질과 피부미용의 관계. 1.당근 껍질 입욕제로 사용하게되면 보습효과가 뛰어나서 피부탄력과 주름예방에 효과가 좋으며 탄력있는 피부를 유지 할 수 있습니다. 2.무 껍질 안쪽 부분보다 2배나 많은 비타민C의 함류량과 B2의 함류량이 높으므로 깨끗이 씻어서 먹어주면 피부노화 방지와 피로회복에 좋습니다. 3.사과 껍질 사과에 함유되어 있는 대부분의 비타민 C가 껍질과 껍질 바로 ..

얼굴에 여드름이 많이 생기게 되면 치료를 하게 되고 여러 이유들로 인하여 잘낫지 않는 경우도 많이 있습니다.그래서 다양한 민간요법들도 생기게 되는데 그중 햇빛을 피부에 쪼이게 되면 여드름이 낫는 다는 것을 믿는분들도 상당수 있습니다. 실제로 여드름이 나있는 피부를 햇빛에 쪼게되면 피부가 검게 그을리게 되며 이렇게 검은 피부로 인하여 여드름이 줄어들어 보이는 현상이 발생하기도 합니다.일반적으로 피부가 햇빛을 받아 자외선에 노출되면 피부노화가 빨리오며 피부암 피부화상등의 악영향을 줄 수 있으므로 장시간의 피부노출은 삼가해야 합니다. 여드름은 관리의 정도에 따라 피부미용에 미치는 영향은 상당하다고 할 수 있습니다.관리소홀로 인한 여드름 흉터를 얼굴에 남기게 된다면 외관상 돌이킬수 없는 실수를 범하게 될수도 있..

우리나라 성인남자라면 특별한 사유가 없는 한 반드시 거쳐야할 과정이 있습니다.바로 군복무 입니다.나이가 많아 져서도 남자들의 술자리 에서 공통 주제는 군복무 시절의 이야기 입니다.같은 회사동료들의 공통된 주제가 회사이야기 이듯이 잘알지 못하는 성인남자들도 술자리에서 군대 이야기만 나오면 침을 튀기며 공통주제로 하나가 되곤 합니다. 학창시절 예비역들을 보게 되면 불과 2년정도의 차이인데도 훨씬더 나이가 많아 보이는 이유가 정말 궁금했었습니다.예비역들과 의 차이가 마치 초등학생과 고등학생 정도의 차이가 날정도로 노숙해 보여서 친해 지기가 참 어려웠었습니다. 요즘 블러그 글중에 군대에 관한 재미있는 이야기가 많이 올라오고 그동안 여기저기에서 들은 이야기가 많아져서 나름대로 분석이 가능해졌습니다.특이할 만한 사..

노출의 계절인 여름에는 외출을 한다거나 야외로 나들이 갈때면 뜨거운 햇빛이 무척이나 부담스럽게 됩니다.자외선 차단제를 바르고 모자를 착용하여도 햇빛을 완전히 차단 한다는 것 은 불가능에 가깝습니다.그렇다면 자외선이 아예 존재하지 않는다면 피부는 노화하지 않을까요? 다른 부작용이 있는것은 아닐까요? 피부노화의 가장 큰원인은 햇빛에 의한 자외선노화로 알려져 있으며 세월의 흐름에 따른 자연노화와는 달리 자외선에 의한 노화는 관리방법에 따라 어느정도 막을수도 있습니다. 햇빛은 적외선,가시광선,자외선으로 이루어져 있으며 이중 자외선이 차지하는 비율은 약2% 정도입니다.우리몸에 가장 많은 영향을 미치는 자외선은 여러 장단점을 가지고 있어서 너무 많이 노출되거나 아예 노출을 시키지 않는다면 건강에 치명적 일 수 있습..

여름철 피부관리의 최대의 적은 바로 높은 기온과 습도 그리고 자외선 이라고 할 수 있습니다.고온다습한 날씨와 냉방기의 무리한 사용으로 인한 실내외의 극심한 온도차이로 인한 피부저항력이 떨어지고 땀과 피지 같은 피부 분비물이 많아져 쉽게 번들거리며 화장도 쉽게 지워집니다. 또한 노출의 계절이기도 하며 자외선의 양도 많으니 여러가지로 피부에 불리한 계절 입니다.여름철에 피부관리에 각별히 신경을 써주어 소중히 가꾸어온 피부를 지켜 줍시다. 여름철 피부관리 중요한 이유 1.땀과 노폐물 무더운 날씨로 인해 체온을 식히기 위한 땀과 노폐물이 많이 배출 됩니다.그래서 피부 위생이 매우 나빠지는 계절이기도 합니다. 2.자외선 여름철 내리쬐는 강력한 태양 광선속의 자외선은 피부를 손상시켜서 각종 질병과 수분부족으로 인한..

날씨가 많이 더워져 해수욕장과 계곡,수영장등을 찾는 사람들이 많아 지고 있습니다.이제 곧 피서의 계절이 오겠지요.물놀이 라는 단어를 떠올리게 되면 무더운 여름날 시원함 느끼게 해주어 자외선에 대한 걱정을 평소보다 별로 하지 않게 됩니다. 대부분의 사람들은 물놀이를 즐긴후 피부전체에 물기가 물기가 마르지 않은상태로 햇빛에 그대로 노출된 상태에서 주위를 활보하고 다니게 됩니다.이때 피부는 1.소금기 있는 바닷물을 묻히고 햇빛에 노출될때 2.소금끼 없는 수영장이나 계곡물을 묻히고 햇빛에 노출될때 각각 피부는 어떤 현상이 발생 될까요? 수영장이나 해수욕장 수면의 자외선 반사율은 80% 이상 입니다.그리고 수영후 피부에 물이 묻어있을 경우 평소보다 자외선의 피부 투과율은 4배 정도 높아 집니다.평소에 관리를 잘하..

따가운 여름 태양 아래 장시간 운전하다 보면 차유리를 통해 들어오는 햇빛에 노출된 피부가 쉽게 그을리게 됩니다.오히려 차외부에 나가 있는것이 햇빛으로 인한 자외선으로 부터 멀어질수도 있습니다. 자신이 운전자 라면 거울을 유심히 보시면 오른쪽보다 왼쪽뺨과 왼쪽팔에 잡티가 진한것을 보실수 있을것 입니다.이렇게 노출된 피부는 곧 기미,주근깨,검버섯등의 발생으로 이어지고 결국 피부노화로 발전되어 집니다. 차안 자외선 차단에 좋은 방법 1.단거리를 운전할 때는 SPF15~25 PA++, 장거리 운전 시는 SPF 30 PA+++이상의 자외선 차단제를 발라줍니다.제품에 따라 2~3시간후 덧발라 주느게 포인트 입니다. 2.자외선을 차단할 수 있는 유리를 장착하거나 필름, 햇빛가리개 등을 활용합니다. 3.운전 시에는 핸..

요즘날씨는 종잡을수 없을 정도로 봄을 건너뛰고 초여름인것 처럼 날씨가 더워졌습니다.날씨가 더워지고 햇빛이 뜨거워져 겨울동안 옷속에서 보호받아 뽀얗게 변해있던 피부가 노출되어 쉽게 그을립니다. 외출시 모자를 쓰고 선글라스를 끼고 다녀도 자외선으로 부터 피부를 보호 하는것은 그리 쉬운일이 아닙니다. 요즘은 햇볕에 그을린 피부가 건강미가 넘치고 하나의 매력으로 보이기도 합니다. 그러나 문제는 피부가 자외선에 과다 노출될때 우리 몸의 방어막인 피부의 각질층이 급속히 두껍게 된다는 것입니다. 여름철 해수욕장에서 즐거운 한때를 보내고 나면 자외선으로 부터 신체를 지키기 위해 급속히 두꺼워졌던 피부가 며칠후 자연스럽게 벗겨 지는 현상이 생깁니다.이렇듯 각질층이 두꺼워 지는현상을 '각질비후'라고 합니다 햇볕이 따가운날..