마니또 피부관리실

한여름이 이제 지나간것 일까요 무더위가 한풀 사라지고 아침저녁으로 선선한 바람이 불어 옵니다 여름철 강한 햇빛을 피하기 위해 선글라스나 안경을 끼고 외출을 한 분들이 많습니다 자외선의 영향을 덜받고 기미주근깨를 예방하기 위해서 입니다 하지만 지금 안경을 벗고 선글라스를 벗고 거울을 보게 되면 코등과 귀옆부분으로 해서 안경테와 다리가 지나간 부위에 선명한 자국이 남아 있습니다 부위에 햇빛을 받지 못해서 다른 피부와 색깔차이가 선명하기도 하며 코등 부위에 안경무게에 의해 눌려진 자국이 발생 되어 있습니다 이렇게 눌리고 피부생깔의 차이는 안경을 벗게 되면 더욱 선명하여 안경을 벗기가 민망하기 까지 합니다 얼굴에 남은 안경이나 선글라스 자국 없애는 방법!! 얼굴중에 코부위는 피지의 분비가 가장 활발한 곳 이며 ..

피부는 그사람의 나이를 말해주는 가장 손쉬운 판단기준이 되기도 합니다 하지만 여성의 경우 남성의 피부보다 오히려 더 빠르고 쉽게 늙을 수 있습니다 부부의 경우에도 여성의 나이가 더 젊은데도 불구하고 겉보기에는 더늙어 보이는 경우가 많습니다 또한 같은 곳에 햇빛을 받게 되어도 여성의 피부는 훨씬더 자극을 쉽게 받아 광화상을 입는 경우가 많습니다 이렇게 여성의 피부가 약한 이유는 피부의 두께와 콜라겐 섬유및 폐경등의 원인이 있습니다 하지만 꾸준한 피부관리를 통해 남성에 비해 훨씬 동안을 유지할 수 있으므로 빨리늙는 원인과 동안 피부관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다 남성보다 빨리 늙은여성 원인 1.피부두께 같은 양의 자외선을 받게 된다고 하면 상대적으로 피부가 얇은 여성의 경우 멜라닌 색소가 더욱 민감하..

잘자고 일어난 아침에도 얼굴과 손발이 붓는 경우가 많아 고민이신 분들이 있습니다 전날 라면을 먹거나 과식을 하고 난이후 다음날 아침 붓게 되는 경우는 별다른 신체 이상이 없다고 봐야합니다 동안의 조건으로는 작고 갸름한 얼굴형인데 부종이 발생하게 되면 퉁퉁부어 얼굴이 상대적으로 매우 커지게 됩니다 이렇게 부종을 오랜기간 방치하다 보면 그대로 살이 되어 버리는 경우가 많습니다 따라서 부종을 예방하는 것이 중요하며 자고 일어나서 얼굴이 부어있다면 붓기를 빨리 빼도록 해야합니다 오랜시간동안 매일같이 붓기가 발생한다면 부종의 원인을 알아내고 치료를 하도록 하는 것이 좋습니다 부종의 원인 부종은 몸속 수분량의 증가에 의해 발생하는 현상입니다 우리신체는 수분중 세포내에 60%가 존재하고 세포외에 40%정도가 있습니다..

다른 계절에 비해 여름에 유난히 피부가 번들거리게 됩니다 더운 날씨와 높은 습도및 몸에서 나오는 땀과 피지로 인해 여름은 다른 계절에 비해 피부가 더욱 예민해집니다. 또한 더운날씨를 피하기 위해 에어컨과 선풍기의 가동은 피부를 건조하게 만들게 됩니다 에어컨과 선풍기의 가동은 실내 습도를 급격히 낮춰 피부를 건조하게 하고 건조해진 피부는 결국 주름을 만들게 됩니다. 무더운 여름철 직업상 야외 활동이 많거나 오랜시간 햇빛이 많이 비치는 장소에 머물게 된다면 아무래도 땀과 피지의 분비가 많아지게 되면서 번들거리고 피부트러블의 발생이 많아질 수 있는 피부환경이 됩니다 특히 피지분비량이 많아지게 되면 모공이 넓어지는 현상이 발생하고 이로 인해 피부트러블의 발생이 염려 될 수 있습니다 여름피부특징 1.자외선 한여름..

한방 다이어트,체질개선및 요요현상 최소화 방법은 다이어트 주체인 개인의 체질에 맞게 다이어트를 실시하는 현명한 방법 입니다 살찐 부위별 개인의 체질에 따른 다이어트 방법을 찾아서 부위별 살을 뺄 수 있도록 하며 결국 전체적으로 몸매와 체중을 조절하는 다이어트 방법 입니다. 나이가 많아지게 되면 움직임이 작아지고 신진대사의 저하와 함께 복부에 뱃살이 생기기 쉬워집니다 그러나 최근에는 식습관과 생활습관으로 인해 많은사람들이 복부비만및 비만으로 인한 고통을 받고 있습니다. 특히 복부비만 같은 경우 건강과 외모에 치명적으로 좋지 않으므로 성인병과 같은 질병을 유발할 위험성이 아주 높으며 여성들의 경우에는 복부비만이 생기면 위장과 자궁에 생긴 지방으로 인해 하복부의 혈액순환이 저하되어서 생리불순, 냉대하, 생리통..

여름철에 피부트러블이 더많이 발생하는 이유중 하나는 공기의 건조함 때문 입니다 많은분들이 여름철엔 건조하지 않고 습하고 축축한 계절이라 보습제를 바르지 않는 경우도 많으십니다 하지만 땀에젖은 피부는 노폐물을 함유하여 피부발란스가 맞지 않는 피부로 겉부분은 축축하지만 피부속은 건조한 상태로 피부외부환경이 좋지 않다고 할 수 있습니다 특히 에어컨과 선풍기등은 공기를 건조하게 하여 덩달아 피부를 건조하게 하는 요인으로 작용합니다 얼굴이 당기거나 건조한 느낌이 들면 미스트 등의 보습 스프레이를 뿌려 피부에 직접적으로 수분을 공급하고 수시로 따뜻한물이나 차를 마셔주어 체내에 수분이 충분히 흡수되도록 해주어야 합니다 더위를 식히기 위한 잦은 샤워 역시 피부가 건조해지는 이유중 하나 입니다 따라서 샤워후에는 바디로션..

우리나라의 많은 사람들도 사우나를 즐기고 건강관리의 한 방법으로 이용하시는 분들도 많이 계십니다 핀란드에서 매년 열리는 세계 사우나 챔피언십 대회에서 첫희생자가 발생했습니다 사우나 챔피언십은 110도의 고온 사우나 에서 가장 오래 버티는 사람이 우승자가 되는 경기로 기록은 3분 46초라고 합니다 매년 8월에 개최되는 경기로 올해도 20개국 150명 이상의 경쟁자들이 참석했습니다 대회중 1,000여 명의 관중이 숨 죽이고 지켜보는 가운데 두 사람은 심한 화상을 입고 피를 흘리고 있었지만 챔피언을 가리는 이벤트여서 이를 악물고 참는사이 러시아의 대표 라디젠스키는 급기야 전신에 중화상을 입고 실신해 쓰러졌습니다. 대기하고 있던 의료진이 곧바로 출동해 심폐호흡 등 응급조치를 취했으나 회복하지 못하고 현장에서 사..

무더위 속에서는 우리 신체는 체온을 낮추기 위해 체온조절 시스템에 의해 피부 혈류량이 늘어나고 땀을 배출 됩니다. 땀이 피부로 배출 되어 공기중으로 증발 되면서 체온이 낮아지면서 자연스럽게 조절되는 현상이 발생 됩니다 이때 심장은 피부쪽으로 피를 보내려 더많이 박동하며 이에따라 호흡이 가빠지고 다른 부위의 혈액량이 부족한 현상이 발생하게 됩니다 잠못드는 열대야에 숙면을 취하기 위해서는 수면2시간전쯤에 미지근한 물로 샤워를 해주는 것 이 좋습니다 미지근한 물로 샤워를 하게 되면은 땀구멍이 열리면서 체온이 저하되고 기분이 좋아져 열대야 속에서도 기분좋은 수면을 취할 수 있습니다. 덥다고 해서 찬물로 샤워를 하게 되면 오히려 중추신경의 흥분을 불러 오게 되며 피부 혈관이 일시적으로 수축됐다가 확장되는 생리적인..

무더운 여름에는 땀과 함께 피지의 발생이 심해 지게 됩니다 여드름의 특징은 피지와 땀및 먼지등이 엉키게 되면 더욱 심해지는 경향이 있습니다 따라서 여름이 되면 여드름과 같은 피부트러블이 훨씬 빈번하게 발생하게 되는 것 입니다 땀이 많이 발생하게 되면 땀에 각질이 불어나게 되면서 모공을 막고 피지의 원할한 분비가 이루어 지지 않게 되면서 피부트러블의 발생이 심화되는 것 입니다 이미 발생한 여드름의 경우 관리를 소홀히 하게 되면 평생동안 흉터로 남게 될 수 있어 특히 청소년기 발생한 여드름에 대해서는 각별한 관리가 필요합니다 요즘처럼 땀의 발생이 많고 무더운 여름에 특히 발생이 심화되는 여드름을 짜야할까 말아야 할까 고민하신분들 많을 것 입니다 여드름 짜야 하나 말아야 하나 여드름을 짜야할 경우도 있지만 그..

여름휴가 여행이나 물놀이를 즐기시는분들이 많으십니다 평소와는 달리 야외생활이 많으므로 피부가 그대로 노출되어 일광화상을 쉽게 입을 수 있어 각별한 주의가 요망 됩니다 일광화상이란 피부가 자외선의 영향을 받아 빨갛게 달아오르고 화끈거리고 심하면 피부각질이 벗겨지거나 물집이 잡히게 되는 현상입니다 일광화상을 입게 된 후 며칠후 검은색소가 올라와 피부가 그을리고 기미,주근깨,피부주름등이 발생하기 쉬우며 피부 조기 노화를 일으키게 됩니다 따라서 여름 휴가를 즐기신후 자외선의 영향을 받은 피부를 진정시켜 주는 것이 피부관리를 위해 중요합니다 여름휴가후 피부관리방법은 피부의 탄력과 영양을 지켜 주어 건강하고 투명한 피부를 지켜 주게 됩니다 1.자외선 차단제 여름 휴가를 바닷가나 계곡등 물놀이를 하는곳으로 선택하시는..