피부는 그사람의 나이를 말해주는 가장 손쉬운 판단기준이 되기도 합니다
하지만 여성의 경우 남성의 피부보다 오히려 더 빠르고 쉽게 늙을 수 있습니다
부부의 경우에도 여성의 나이가 더 젊은데도 불구하고 겉보기에는 더늙어 보이는 경우가 많습니다
또한 같은 곳에 햇빛을 받게 되어도 여성의 피부는 훨씬더 자극을 쉽게 받아 광화상을 입는 경우가 많습니다
이렇게 여성의 피부가 약한 이유는 피부의 두께와 콜라겐 섬유및 폐경등의 원인이 있습니다
하지만 꾸준한 피부관리를 통해 남성에 비해 훨씬 동안을 유지할 수 있으므로 빨리늙는 원인과 동안 피부관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다
남성보다 빨리 늙은여성 원인
1.피부두께
같은 양의 자외선을 받게 된다고 하면 상대적으로 피부가 얇은 여성의 경우 멜라닌 색소가 더욱 민감하게 반응하여 기미,주근깨등의 색소질환이 발생하기 쉬우며 특히 자외선의 영향으로 인해 피부가 건조해지기 쉽게 됩니다
2.콜라겐섬유
피부탄력을 유지해주는 콜라겐 섬유와 엘라스틴 섬유량이 여성에 비해 남성의 피부에 오히려 더많아 주름의 발생과 탄력이 남성의 경우에 더욱 오래 유지 됩니다
여성의 경우 콜라겐 함량이 남성보다 약25%정도 작아 주름의 발생이 더 빠르게 진행 됩니다
3.에스트로겐 호르몬
여성의 경우 폐경을 겪게 되면서 몸속의 에스트로겐 호르몬의 분비가 줄어들고 콜라겐 함량이 급격히 감소하는 현상이 발생합니다
따라서 피부가 얇아지게 되면서 남성에 비해 주름의 발생도 많아지고 피부탄력이 떨어지게 되는 현상이 발생하게 됩니다
4.피지분비
폐경과 함께 난소의 기능이 약화되고 피지의 분비가 줄어들게 되면 피부가 건조해지고 건조해진 피부로 인해 주름의 발생이 더욱 가속화 되면서 피부노화가 심해 지게 되는 것 입니다
동안 피부관리 방법
피부노화는 20세가 넘어가면서 조금씩 진행되기 시작 합니다
주름의 진행은 눈가,입가,이마,목주름등의 순으로 피부가 얇고 움직임이 많은 부위 부터 발생되기 시작하며 자외선의 영향과 평소표정,생활습관등에 의해서 결정지어지게 됩니다
1.자외선 차단
피부노화의 가장큰 적은 자외선으로 알려져 있습니다
한낮의 외출은 삼가하고 외출 30분전에 자외선 차단제를 발라주고 사용법에 의해 덧발라 주어야 합니다
2.수분섭취
하루 1.5리터에서 2리터 정도의 충분한 수분을 섭취하도록 해줍니다
3.충분한 수면
하루 7시간정도의 수면을 취해주고 특히 오후10시 ~ 오전2시 사이 하루중 피부재생이 가장 활발하게 이루어지는 시간대 이므로 이시간대에는 숙면을 취하도록 해줍니다
4.세안
하루 세안은 아침과 저녁 2회정도가 가장 적당하며 세안시 강한 자극을 주게 되면 건강한 각질이 떨어져 나갈 수 있으므로 세안제 거품을 이용하여 깨끗이 세안해주도록 해야합니다
5.스킨,로션
피부에 가장 중요한것은 수분과 유분의 균형입니다
세안후 부족할 수 있는 수분과 유분의 균형을 위해 스킨과 로션 에센스등을 발라주도록 해야합니다
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