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겨울스키장 떠날때 자외선차단제의 선택은???

겨울스키장 떠날때 자외선차단제 알고서 준비하자 겨울스키 시즌을 맞이하였습니다. 눈위에서의 햇빛이 유난히 반사가 잘되는것 같은데구체적으로 어떤종류의 제품이 무엇때문에 적당한지 난감할때가 있습니다. 피부노화의적 자외선의 종류에는 다음과 같은3종류로 분류되어 있습니다 1.UVA : Ultra Violet-A 피부 깊숙이 침투하여 선탠시 피부색을 검게 하고 주름을 발생시킵니다. 노화를 촉진시키고 멜라민 증가시키며 비오는날에도 우리주위에 항상존재합니다 년중 강도가 거의 비슷합니다 2.UVB : Ultra Violet-b 피부 겉부분만 작용하며 각질층이 더욱 두꺼워지게 만듭니다. 기미의 주원인이 되며 피부가 검은 사람은 특히 주의해야합니다 3.UVC : Ultra Violet-c 자외선의 강도는 외부적요인에 따라 ..

피부관리 2009.01.14

술마시면 얼굴이 빨개지는 이유!!

술마시면 얼굴이 빨개 지는 이유 체질적으로 조금만 술을 마셔도 금새 얼굴이 빨개지는 사람들이 있습니다. 친구들과 술을 마시다 보면 몇잔 마시지 않아도 온몸이 빨개 지는 친구들이 있습니다 컨디션도 좋지않고 머리도 아프다고 합니다.같은 양을 마시고도 다른친구는 전혀 술을 마신 기색도 없습니다.평소의 신체건강과는 관련이 없는것 같습니다 그이유가 궁금하지 않을수 없습니다. 술을 먹고 피부가 빨개지는 사람들은 간장에서 아세트 알데하이드라는 독성물질을 분해하는 효소인 아세트 알데히드탈수소효소(ALDH)가 제대로 작용을 하고 하지 못하는 체질을 가진 사람들이 대부분입니다. 우리가 술을 마시면 그것은 간에서 알코올 탈수소화효소에 의해 아세트알데하이드로 바뀝니다. 그리고 아세트알데하이드는 다시 알데하이드 탈수소화효소에 ..

건강관리 2009.01.13

이태리 타올로 "때"밀기 하지마세요

목욕탕에 가면 흔히 볼수있는 장면이있습니다. 아이는 울고있는데도 아이엄마는 이태리타올로 아이등을 빡빡 밀고있는 장면입니다. "때" 이태리 타올로 그렇게 밀어야 할까요? 세계에서도 우리나라처럼 이렇게 "때"를 열성적으로 벗겨내는 나라는 없다고 합니다.정작 이태리에도 이태리 타올은 없구요^^ 사실우리가 열정적으로 벗겨내는 것은 "때"라기 보다 피부의 가장 바깥부분인 각질층이라고 해야 옳은표현일것 같습니다. 피부의 가장 바깥에 위치한 각질층은 세포로서 대략 20개의 층으로 겹겹이 쌓여있으며 각질층의 수분함유상태는 각질층의 두께를 말해주는 것으로서 수분량이 적어지면 각질양이 두꺼워져 피부결이 거칠어지고 피부노화를 촉진시킵니다. 각질세포는 외부의 자극으로부터 피부를 보호하고 세포형성후 4주 정도의시간이 지나서 노..

피부관리 2009.01.12

얼굴작아지는 "보톡스" 부작용 전혀없나??

쁘띠성형 "부작용" 전혀없는것일까?. 쁘띠성형은 성형수술중 비교적 간단한 시술로 원하는 결과를 얻는 성형을 말한다 대표적인것으로 필러성형, 미세지방이식, 보톡스 등이라 할 수 있다. 시술이 간단하고 수술의 방법이 발전했다고 해도, 쁘띠성형도 엄연한 수술인 만큼 그에따른 부작용도 고려해야 함은 물론이다. 확률적으로 수술의 부작용이 대단히 낮다고해도 그확률이 바로"나"가될수도 있다.로또복권의 1등의 확률은 1/8,145,060 이라고 한다.그런데 이러한 로또복권도 매주 당첨자가 여러명씩 생기는 세상이다^^ 하물며 쁘띠성형을 선택할때 이러한 부작용은 당연히 고려되어야 할사항인것이다 필러성형시 발생할수있는 부작용 1.염증의 발생 2.부위에따른 예방적 항생제 사용 3.과교정및 부족교정 미세지방이식의 경우 발생할수..

건강관리 2009.01.11

음식조절로 식곤증도 사라지게 할수있다!!

음식조절로 식곤증도 사라지게 할수있다!! 점심식사후 어김없이 찾아오는 식곤증, 직장인이나 공부중인 수험생들에겐 여간 고역이 아닙니다.그렇다고 식사를 하지 않을수도 없고,적을 알고 나를 알면 백전백승, 식곤증의 원인은 무엇이며,그 대책은 어떤게 있을까요? 1.식곤증의 원인 음식을 섭취 하게되면 우리신체는 소화를 원할히 하기 위해 체내혈액이 소화기관인 위장과 비장쪽으로 집중하게됩니다. 이때 우리뇌에서는 혈액부족현상이 발생하여 식곤증이 찾아오게 되는것입니다 2.음식물의 선택 탄수화물이 많은 쌀,옥수수,고구마,보리,감자 등의 곡물류,바나나, 포도 등 당분함량이 높은것들를 섭취했을경우 신경전달물질인 세르토닌 분비량이 증가하여 식곤증이심해집니다 단백질이 많은 소고기살코기, 돼지안심, 닭가슴,조개류와 해산물, 콩과 ..

건강관리 2009.01.10

예쁘질래? 공부잘하게될래?

시대가 변함으로 다가치 다문화 사회로서 예전의 가치관을 가지고선 살아갈수없는사회가 되었다.나와 전혀다른 생각을 가진사람과 토론도 해보고 이해하지 못하면도 수용 해야하는 또한 자기의 확고했던 가치관도 스스로에게 다시한번 의문을 가지는 이른바 다가치 사회이다.옳고 그름의 기준이 모호한 문명에 우리는 살고있다 그러나 한가지 과거에도 현재에도 미래에도 바뀌지 않은것이 있다 여성 미모에 관한 "인식들"이다 지금 공중파 방송에 출연하시는 여성연예인중 몇몇개그맨을 제외한 대다수분들을 보자. 같은 여자가 봐도 눈부시게 아름다운 미모의 여성들이다. 사실 미모가 바쳐주지못하면 연예인의 문턱에 들어서긴 상당히 어려운 현실일것이다 특출한 미모를 가진사람은 많은 혜택을 누리고 살아간다.어딜가더라도 남성들의 주목과 양보를 받으며..

피부관리 2009.01.10

여드름 치료의 잘못된 정보 1위는 "잦은세수"

여드름치료의 잘못된정보 1위는 "잦은 세수" 우리일상에서는 흔히 잘못된 정보로 인해서 직간접적인 피해를 보게 되는경우가 많습니다.며칠전 여드름 치료에 잘못된자가 치료방법 1위에 "잦은세수" 2위가 "스스로 여드름짜기" 라고 뉴스자막 방송을 보게 되었습니다 기사내용은 "대한 여드름확회(회장 김광중)와 서울대병원 피부과 서대헌 교수팀은 2006년 한해 서울대병원등 국내 17개 대학병원 피부과를 찾은 1천236명의 여드름 환자를 대상으로 조사한결과,효과가 없는 여드름자가 치료법으로 세수 자주하기(57%) 스스로여드름짜기(46%)물 더마시기(18%)민간요법(12%)등이 많이 쓰는것으로 분석됐다고 8일 밝혔다" 라고 합니다 여드름에 관해서도 일반적으로 잘못전해진 정보가 많다는것을 새삼 느끼게 되었습니다 여드름은 ..

피부관리 2009.01.09

흡연!! 피부도 늙어간다

흡연과 피부의 상관관계 이제는 담배를 살때 성인도 주민등록증을 제시해야 담배를 구입할수있다는 뉴스도 나오고 이래저래 흡연자가 설자리는 점점 줄어드는것같다 흡연자에게는 미안한 이야기지만 흡연은 그야말로 백해무익 한것같다 흡연은 다음과 같이 피부에게도 좋지않은 영향을주고 있다 1.담배성분중 니코틴은 이뇨작용을 활발하게 해서 체내 수분을 앗아간다 -피부가 예민해진다 -피부의 조기노화가 촉진된다 -화장이 잘받지않는다 -잔주름이 형성된다 2.담배연기에의한 유해산소(라디컬)의 형성 -피부노화의 주원인이다 -피부주름이 발생한다 3.담배연기에 피부노출 -각질층의 수분함량이 떨어져 피부건조증이 발생한다 -피부주름이 발생 4.일산화탄소 -혈액의 산소운반 능력을 떨어뜨려 피부조기 노화현상을 일으킨다. -신진대사의 저하로 이..

피부관리 2009.01.08

눈썹과 속눈썹 성형보다 염색 한번해보실래요??

눈썹과 속눈썹의 염색 헤어의 염색은 우리나라에도 일반화 대중화 되어있습니다. 그러나 눈썹과 속눈썹의 염색은 모발이나 눈동자의 색깔이 다양한 나라에서 주로 시행되고 있습니다. 우리나라에서도 헤어염색이 다양화 보편화 되어서 한번쯤 시행해보는것도 그리나쁘지 않을거라 판단되며,의외의 좋은결과를 가져올수도 있는 미용분야입니다. 눈썹의 미용적만족 효과를 얻기위한 여러방법이 있습니다. 예를 들면 눈썹문신,눈썹발모제,눈썹확장술,눈썹이식등 이러한 시술이나 치료를 받는것에 앞서 쉽게 수정및 부작용이 없고,상대적으로 경제적부담이 적은 눈썹과 속눈썹염색을 실시함으로써 얻을수있는 여러가지것들이 있을것입니다. 눈썹과 속눈썹염색은 얼굴의 다양한 이미지변화가 가능하게 해주며,눈썹과 속눈썹의 자라는속도에 따라 약4주에 한번정도 실시해..

헤어관리 2009.01.08

건성피부도 촉촉한 피부 겨울을 보낼수있다!!

건성피부 촉촉한 피부로 겨울보내기 건성피부는 가진 사람들은 건조한 겨울이 오면 참힘듭니다 건성피부의 유형으로는 수분결핍,유분결핍,수분유분결핍이 있습니다.일반적으로 건성피부에는 피부결이 가늘고 모공이 작아 외관으로는 아름다워보이나 기름샘의 기능이 원할하지 못하거나 기름샘 자극호르몬의 분비가 부족하여 결과적으로 피지와 땀의 분비가 적어지고 이에따라 피부표면은 항상건조하고 윤기가 없습니다. 특히 노화된 피부에 겨울까지 닥치면 건조함이 더욱심해지고 저항력이 약해져 피부에 상처가 나기도 쉬워지고 피부병도 잘생기고 또한 노화의 속도도 더욱빨라집니다 1.수분결핍 피부세포가 가진 보습량의 부족으로 피부가 건조합니다. 비타민A의 결핍이 원인이며,외적인 원인으로는 과다한 일광욕,뜨거운물에 목욕,피부관리의 소홀,등으로 나타..

피부관리 2009.01.07