마니또 피부관리실

다이어트를 위한 운동을 할때면 가능한 추운곳에서 하거나 가벼운 복장의 옷을 입고 운동을 하게 되면 효과가 더좋다고 할 수 있습니다. 온도가 추울정도로 느껴지게 되면 모공이 축소되고 땀의 분비가 거의 없거나 작아지게 되며 근육이 가늘게 떨리게 되어 칼로리의 소모가 많아지고 신체 자체에서 열이 발산되게 되는 과정을 거치게 되어 신체온도가 정상을 유지하게 됩니다. 체중조절을 위해서는 같은 부피의 음식이라도 영양분은 많이 들어있으면서 열량이 낮은 음식을 선택하도록 하는것이 훨씬 유리하며 흰쌀밥 보다는 잡곡밥이 좋으며 밥위주의 식단은 영양부족이 발생 할 수 도 있으므로 신선한 야채인 토마토,오이,양상치,당근등 영양도 풍부하고 생으로 먹기도 좋은 식단을 구성하는 것이 다이어트와 건강에 많은 도움을 주게 됩니다. 관..

즘과 같이 추운날씨가 갑작스럽게 오게 되면서 실내와 실외의 온도차가 커지게 되면서 추운곳에 있다가 따뜻한곳에 들어오면 피부가 가렵고 빨갛게 변하는 현상을 겪게 되는 사람들이 많습니다. 정상적인 건강한 피부를 가진 사람들도 온도차가 심하거나 더운곳에 갑자기 들어가게 되면 정상적인 체온의 유지를 위해 모세혈관을 확장시키고 모공을 확장시켜 땀을 발산하여 신체온도를 정상적으로 유지하게 됩니다. 이때 확장된 모세혈관의 붉은 색이 피부에 드러나면서 얼굴색이 붉게 보이게 되며 정상보다 붉게 보이거나 온도차가 별로 심하지 않은 경우에도 피부가 붉게 변한다면 정상피부보다 피부가 얇거나 혈관의 비정상적인 확장및 심리적 원인등일 경우가 있습니다. 따뜻한 곳에서 빨개지는 피부 원인 1.체온과 효소 보통 사람의 체온은 36.5..

예전과 달리 신체 성장이 빨라 지면서 많은 초등학교 학생들이 호르몬의 변화로 인하여 여드름이 발생하기 시작하고 있으며 이는 어린나이에 피부관리의 개념이 아무래도 부족 할 수 있어 얼굴에 보기싫은 여드름 흉터로 발전 할 수도 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 여드름이나 기타 피부트러블로 인하여 얼굴에 흉터 내지 색소침착의 자국이 남게 된다면 깊은 여드름 흉터의 경우 평생 보기싫은 자국으로 남을 수 있으며 색소침착이나 가벼운 흉터 역시 몇년에 걸쳐 보기 싫게 남아있게 될 가능성이 커지게 됩니다. 이러한 여드름자국은 사춘기 외모컴플렉스로 이어져 자신감의 상실과 우울증상까지 발전할 수 있으므로 부모의 관심으로 꾸준한 치료로 얼굴에 보기싫은 흉터를 남기는 일이 없도록 해야 겠습니다. 1 Year! by Grég..

요즘 유행하는 꿀피부란 잡티없이 깨끗한 피부에 꿀을 바른듯한 윤기를 가지며 촉촉한 피부를 말합니다.꿀피부란 단어를 탄생시킨 연예인은 이민정씨로 잡티없고 생기 넘치는 피부의 소유자이며 화장품 모델로 활동중이며 메이크업의 효과를 빌리지 않은 피부자체의 탄력있고 건강함을 보여 주고 있습니다. 그외 요즘 인기있는 연예인인 이민정씨와 고현정씨,김태희씨의 피부관리법을 살펴보면 다른것 같지만 공통적으로 포함되는 부분은 보습이 아닐까 합니다.이분들의 피부를 살펴보면 특별한 화장을 하지 않은 상태에서 얼굴이 반짝이고 윤기가 나서 보는사람들로 하여금 꿀을 바른듯이 윤기가 나는것을 볼 수 있습니다. Oh my God I look Cute!! by creativesam 눈밑 주름살 예방 '아이크림 참가자 전원 100% 당첨 ..

날씨가 더욱 건조해져 평소 피부관리를 소홀히 하신분들은 살짝 세안만 하게 되더라도 피부가 당기게 됩니다.특히 남성분들은 평소 피부관리에 대한 관심이 상대적으로 여성들보다 소홀하기 때문에 관리부재에 의해서 더욱 당기고 주름이 잡히기 쉬운 계절 입니다. 인류의 수명이 의학의 발달과 함께 더욱 늘어나고 고령화 시대에 접어들수록 외모에 대한 관심과 역활이 더욱 커지게 되어 피부관리의 중요성은 건강한 신체를 가지는 척도이기도 하지만 실제나이보다 어려보이는 외모를 가지게 되는 중요한 표현 방법 이기도 합니다. 이제는 예전과 달리 많은 남성들도 피부에 관한 관심이 높아지고 있지만 아직까지 외출시 자외선차단제를 바르거나 보습제를 바르는등의 피부관리를 실천하시는 분들은 그리 많지 않은것 같지만 시간이 지날수록 단순한 관..

콜라겐은 청소년기가 끝나고 성인으로 접어드는 18세 이후 정도 부터 자체 생산이 저하되며 특히 콜라겐이 부족하거나 노화되면 피부에 탄력과 윤기가 없어지고 주름,검버섯,기미등이 발생하며 피부 조기 노화 현상이 발생하게 됩니다. 시중에도 많은 콜라겐 제품이 판매되고 있으며 직접 먹는것과 성형의 일종인 주사위 주입 방법및 바르는 화장품등 각각의 장단점이 있을 수 있겠지만 무엇보다 흡수율이 좋아야 하겠습니다.아무리 먹고 발라도 몸속에 흡수가 되지 않는다면 별다른 효과가 없다고 봐야 합니다. 몇몇 연구결과에 의하면 콜라겐은 저분자일 경우 제대로 흡수되고 최상의 효과를 발휘 한다고 하며 기본적으로 콜라겐의 함유량이 높고 흡수율이 높은 제품을 선택하여 안전성과 하루섭취 권장량,콜라겐의 분자량등을 살펴 보신후 꾸준히 ..

계절의 변화에 가장 민감한 신체부위는 피부입니다.특히 요즘처럼 갑자기 날씨가 추워지고 건조해지면서 피부는 각질과 피부트러블의 발생과 함께 가려움증이 발생하기도 하는데 이것은 피부가 날씨에 적응하지 못하고 실내외의 온도와 습도차가 급격해져서 발생하는 피부의 불균형 때문입니다. 그렇다면 일년내내 건조함과 더운날씨인 사막의 사람들의 피부상태는 아주 건조 할까요? 우리의 일반적인 생각과 달리 사막의 사람들은 아주 안정적인 피부를 소유하고 있으며 그러한 이유는 피부는 주어진 습도의 안정도에 따라 균형을 이루기 때문입니다. 다시말하면 건조한 습도가 변함없이 안정적으로 유지되고 있으므로 피부도 항상 건조한 습도에 맞추어 수분을 유지하고 있도록 하고 있어 건조하지 않은 것 입니다. DSC05131 by AlexCamP..

건조한 바람이 불고 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면서 피부 건조증과 피부트러블의 발생으로 고생하는 사람들이 많습니다.더군다나 환경의 오염으로 공기중의 미세먼지가 노출된 얼굴피부에 악영향을 주게 되면서 얼굴에 영양과 보습이 더욱 절실해 지고 있습니다. 무더웠던 여름철에도 안 생겼던 좁쌀 여드름이 발생하는가 하면 각질과 버짐이 얼굴 피부에 발생하게 되기도 합니다.이때 하기 쉽고 간편한 팩을 일주일에 2~3회 실시해주게 되면 피부에 영양과 보습을 주게 되어 얼굴을 화사하고 탄력있게 가꾸어 줄 수 있게 됩니다. 민감성 피부 혹은 여드름이 많이 발생한 피부등일 경우 팩성분에 피부가 민감하게 반응하여 여드름을 악화시키거나 피부트러블을 발생 시킬 수 있으므로 처음 실시하는 팩같은 경우 발생할 수 있는 부작용을 방지하기 위..

여드름의 원인은 복잡하여 여러가지 이유들이 복합적으로 신체에 작용을 하게 되어 발생하게 됩니다.사춘기 시기에 발생하는 여드름의 경우 호르몬의 변화와 피지선의 분비가 증가하는 시기라서 여드름이 심해지는 경우가 많습니다. 그러나 대부분의 여드름 발생과 악화의 경로를 분석해 볼경우 단순한 피지선의 분비가 아니라 피부에 대한 자극이나 내적인 스트레스로 인해 여드름이 발생하고 악화되는 경우가 많습니다. 여드름은 단순히 하나의 원인이 아니라 여러가지가 복합적으로 작용을 하며 최근에는 환경호르몬이나 나빠진 대기환경등 오염된 환경적인 요인도 무시하지 못하는 여드름의 발생및 악화 요인이라 하겠습니다. 그중 우리가 무시하지 못할 정도로 여드름의 발생과 악화에 큰 영향을 끼치는 모낭충은 사람의 모공속에서 기생하며 진피층의 ..

사춘기 청소년 시기에 여드름의 발생이 없던 사람이나 여드름의 치료가 모두 끝났다고 생각하고 잊고 있었는데 뒤늦게 성인이 되어 여드름이 발생 하는 경우도 많이 있습니다. 이런 성인 여드름의 경우 대부분 일에 스트레스를 받거나 얼굴에 너무 두터운 화장을 했거나 취침전 화장품 찌꺼기를 제대로 씻어내지 못하고 취침하거나 술과 담배를 많이 하게 되어 피부트러블이 발생 하는 경우가 많습니다. 성인 여드름과 같은 피부트러블은 관리를 하게 되어 많이 개선된 후 또다시 관리가 소홀 해지게 되면 재발하기 쉽고 민감성 피부의 경우 조금만 피곤하거나 스트레스를 받게 되면 얼굴뿐 아니라 신체 특정 부위에 여드름이 발생하기도 합니다. 성인 여드름의 원인과 관리 방법!! 1.피지와 각질 피지와 오래된 각질이 쌓여 모공이 막히게 된..