분류 전체보기 1487

가을 옷색깔과 패션소품으로 자외선 차단하는 방법!!

9월에 접어들면서 가을 분위기가 많이 풍기지만 여전히 햇빛은 따갑고 자외선은 강합니다 아직까지 너무도 더운 날씨로 인해 바깥외출이 두려울 지경 입니다 이렇게 햇빛이 강하고 무더운 날씨의 자외선은 피부를 건조하게 만들고 주름을 발생시켜 멜라닌 색소를 생성시키고 기미,주근깨등의 색소침착을 일으키게 됩니다 자외선을 가장 효과적으로 차단하는 방법은 되도록 한낮의 외출을 삼가하고 외출시 노출된 피부에 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주며 양산과 선글라스,긴소매옷등으로 직접적인 자외선 노출을 피해주는 것 입니다 지금과 같이 무덥고 자외선이 강한 날에 30분 이상 피부가 무방비로 노출될 경우 홍반이 발생할 수 도 있으므로 주의해야 합니다 우리가 입고 있는 옷색깔 별로 자외선의 차단 정도에 많은 편차가 있습니다 옷색깔에 따..

피부관리 2010.09.02

탈모 예방을 위한 생활 수칙!!

외모를 아름답게 가꾸고자 하는 것은 남녀노소를 불문하고 많은 노력을 기울이고 있는 부분 입니다 특히 여성의 경우 성형수술도 마다하지 않을 정도로 외모개선에 대한 열정은 대단하기 까지 합니다 외모에 가장 큰 영향을 주는 부분 중 하나는 헤어 스타일 이라 할 수 있습니다 사람의 헤어스타일에 따라 풍겨지는 느낌과 이미지가 많은 차이가 날 수 있어 가장 많이 신경을 쓰고 있는 부위이기도 합니다 이런 상황에 나이에 비해 조기 탈모가 발생하기라도 한다면 정신적 충격과 외모에 엄청난 흠집이 발생하여 자신감의 상실과 함께 아직 결혼도 하지 않은 여성이나 남성의 경우 정상적 사회생활이 불가능할 정도로 스트레스를 받게 됩니다 따라서 탈모예방을 위한 생활수칙을 통해 조기 탈모를 예방하는 생활을 하도록 하는 것이 좋겠습니다 ..

헤어관리 2010.08.30

얼굴에 남은 안경이나 선글라스 자국 없애는 방법!!

한여름이 이제 지나간것 일까요 무더위가 한풀 사라지고 아침저녁으로 선선한 바람이 불어 옵니다 여름철 강한 햇빛을 피하기 위해 선글라스나 안경을 끼고 외출을 한 분들이 많습니다 자외선의 영향을 덜받고 기미주근깨를 예방하기 위해서 입니다 하지만 지금 안경을 벗고 선글라스를 벗고 거울을 보게 되면 코등과 귀옆부분으로 해서 안경테와 다리가 지나간 부위에 선명한 자국이 남아 있습니다 부위에 햇빛을 받지 못해서 다른 피부와 색깔차이가 선명하기도 하며 코등 부위에 안경무게에 의해 눌려진 자국이 발생 되어 있습니다 이렇게 눌리고 피부생깔의 차이는 안경을 벗게 되면 더욱 선명하여 안경을 벗기가 민망하기 까지 합니다 얼굴에 남은 안경이나 선글라스 자국 없애는 방법!! 얼굴중에 코부위는 피지의 분비가 가장 활발한 곳 이며 ..

피부관리 2010.08.28

여름철 손상된 두피와 머리카락 관리 방법!!

여전히 무더운 날씨가 계속되고 있습니다 이렇게 햇빛이 강하고 자외선이 강한 여름날에는 피부손상뿐 아니라 두피와 함께 머리카락의 손상도 심해지게 됩니다 많은 분들이 여름철 피부관리에는 세심한 주의를 하시고 계신 반면 손상된 두피와 머리카락에 대해서는 관심이 부족한 감이 있습니다 하지만 손상된 두피와 머리카락을 계속해서 방치할 경우 결국 탈모로 이어질 수 있으므로 세심한 관심이 필요합니다 특히 여름 휴가철 태양 아래서 신나게 놀았다면 신체중 햇빛에 가장 노출되기 쉬웠던 두피와 머리카락에 대한 관리도 중요하게 생각해야 합니다 휴가철 두피와 머리카락의 손상요인 1.자외선 강한 자외선은 모발의 수분을 앗아가게 됩니다 모발의 멜라민 색소에도 영향을 주면서 검은 머리칼을 갈색으로 만들기도 합니다 자외선을 그대로 받고..

헤어관리 2010.08.24

빨리늙는 여성!! 동안 피부관리 방법!!

피부는 그사람의 나이를 말해주는 가장 손쉬운 판단기준이 되기도 합니다 하지만 여성의 경우 남성의 피부보다 오히려 더 빠르고 쉽게 늙을 수 있습니다 부부의 경우에도 여성의 나이가 더 젊은데도 불구하고 겉보기에는 더늙어 보이는 경우가 많습니다 또한 같은 곳에 햇빛을 받게 되어도 여성의 피부는 훨씬더 자극을 쉽게 받아 광화상을 입는 경우가 많습니다 이렇게 여성의 피부가 약한 이유는 피부의 두께와 콜라겐 섬유및 폐경등의 원인이 있습니다 하지만 꾸준한 피부관리를 통해 남성에 비해 훨씬 동안을 유지할 수 있으므로 빨리늙는 원인과 동안 피부관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다 남성보다 빨리 늙은여성 원인 1.피부두께 같은 양의 자외선을 받게 된다고 하면 상대적으로 피부가 얇은 여성의 경우 멜라닌 색소가 더욱 민감하..

피부관리 2010.08.23

폭염으로 부터 건강 지키는 방법!!

오늘도 여지 없이 햇빛이 따가울 정도로 무더운 날씨로 외출하기가 무서울 지경입니다 최근 연일 계속되는 폭염으로 인해 노인이나 어린이및 만성질환자들의 인명피해가 많이 증가하고 있다고 합니다 폭염이란 갑작스럽게 찾아오는 심한 더위를 말하는데 통상30도 이상의 불볕더위가 계속되는 현상입니다 폭염주의보는 33도이상,일최고 열지수 32도 이상 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 입니다 폭염 경보는 6월~9월에 일 최고기온이 35℃ 이상이며 일최고 열지수(Heat Index)가 41℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상 될 때로 정하고 있습니다. 폭염이 계속되면 탈수현상과 과열현상으로 인하여 열사병을 일으키고 이러한 현상이 지속적으로 진행될 경우 사망에 이르기 까지 할 수 있으므로 건강에 각별한 주..

건강관리 2010.08.22

얼굴형에 맞는 헤어스타일은 자신감의 시작!!

얼굴이 커보이거나 더욱 각져 보이는 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다 그중 앞머리 스타일은 얼굴형을 바꿔보이게 하거나 모나지 않게 보이게 하는 등의 시각적 효과를 내는데 중요한 역활을 하게 됩니다 따라서 자신의 얼굴형에 맞는 헤어스타일은 자신감의 시작 입니다 얼굴형에 따른 앞머리 스타일을 잘 구사할때 좀더 다양한 모습을 연출 할 수 있습니다 얼굴에 대한 자신감이 없을때 헤어 컷 만으로도 자신의 얼굴의 단점을 충분히 커버할 수 있는 경우도 많습니다 따라서 헤어스타일을 바꾸고자 할때는 항상 자신의 얼굴형에 맞도록 변화를 주는것이 중요하다 하겠습니다. 얼굴형에 맞는 헤어스타일 둥근 얼굴 살짝 살이 쪄서 통통하고 둥근 얼굴형이라면 앞머리를 내리는것은 그다지 좋은 방법은 아닌것 같습니다 짧고 두텁게 내려오는 앞..

헤어관리 2010.08.21

여름 휴가 끝난후 기미,주근깨 발생 피부 화이트닝 방법!!

올해 여름 휴가도 대부분 끝나면서 여름도 막바지에 이르렀습니다 신나게 놀고난 이후 문제가 되는 것이 검게 변한 피부 입니다 여름 휴가를 다녀온 이후 자외선에 피부가 까맣게 그을리고 얼굴 곳곳에 피부트러블의 발생도 많아지게 됩니다 아무래도 피부가 자외선에 영향을 많이 받게 되면서 멜라민색소의 변화와 함께 피부에 기미와 주근깨가 발생하며 피부트러블이 발생하게 되는 것 입니다 검어진 피부표면에 단순히 화이트닝 크림을 바른다고 해서 하얀피부로 되돌리기엔 무리가 있습니다 또한 원래 검은 피부가 관리로 인해 하얗게 변화되는 일 없으며 원래 하얗던 피부가 어떤 외부적 환경에 의해 검게 변하였다면 꾸준한 관리로 원래대로 되돌려 놓을 수 있습니다 따라서 원래 검은 피부라면 투명한 피부로 가꾸기 위한 노력을 해주는 것이 ..

피부관리 2010.08.20

아침에 자고 일어나면 붓는 얼굴, 부종원인과 개선방법!!

잘자고 일어난 아침에도 얼굴과 손발이 붓는 경우가 많아 고민이신 분들이 있습니다 전날 라면을 먹거나 과식을 하고 난이후 다음날 아침 붓게 되는 경우는 별다른 신체 이상이 없다고 봐야합니다 동안의 조건으로는 작고 갸름한 얼굴형인데 부종이 발생하게 되면 퉁퉁부어 얼굴이 상대적으로 매우 커지게 됩니다 이렇게 부종을 오랜기간 방치하다 보면 그대로 살이 되어 버리는 경우가 많습니다 따라서 부종을 예방하는 것이 중요하며 자고 일어나서 얼굴이 부어있다면 붓기를 빨리 빼도록 해야합니다 오랜시간동안 매일같이 붓기가 발생한다면 부종의 원인을 알아내고 치료를 하도록 하는 것이 좋습니다 부종의 원인 부종은 몸속 수분량의 증가에 의해 발생하는 현상입니다 우리신체는 수분중 세포내에 60%가 존재하고 세포외에 40%정도가 있습니다..

피부관리 2010.08.16

여름철 땀과 피지로 부터 피부보호하는 방법

다른 계절에 비해 여름에 유난히 피부가 번들거리게 됩니다 더운 날씨와 높은 습도및 몸에서 나오는 땀과 피지로 인해 여름은 다른 계절에 비해 피부가 더욱 예민해집니다. 또한 더운날씨를 피하기 위해 에어컨과 선풍기의 가동은 피부를 건조하게 만들게 됩니다 에어컨과 선풍기의 가동은 실내 습도를 급격히 낮춰 피부를 건조하게 하고 건조해진 피부는 결국 주름을 만들게 됩니다. 무더운 여름철 직업상 야외 활동이 많거나 오랜시간 햇빛이 많이 비치는 장소에 머물게 된다면 아무래도 땀과 피지의 분비가 많아지게 되면서 번들거리고 피부트러블의 발생이 많아질 수 있는 피부환경이 됩니다 특히 피지분비량이 많아지게 되면 모공이 넓어지는 현상이 발생하고 이로 인해 피부트러블의 발생이 염려 될 수 있습니다 여름피부특징 1.자외선 한여름..

피부관리 2010.08.15