올해 여름 휴가도 대부분 끝나면서 여름도 막바지에 이르렀습니다
신나게 놀고난 이후 문제가 되는 것이 검게 변한 피부 입니다
여름 휴가를 다녀온 이후 자외선에 피부가 까맣게 그을리고 얼굴 곳곳에 피부트러블의 발생도 많아지게 됩니다
아무래도 피부가 자외선에 영향을 많이 받게 되면서 멜라민색소의 변화와 함께 피부에 기미와 주근깨가 발생하며 피부트러블이 발생하게 되는 것 입니다
검어진 피부표면에 단순히 화이트닝 크림을 바른다고 해서 하얀피부로 되돌리기엔 무리가 있습니다
또한 원래 검은 피부가 관리로 인해 하얗게 변화되는 일 없으며 원래 하얗던 피부가 어떤 외부적 환경에 의해 검게 변하였다면 꾸준한 관리로 원래대로 되돌려 놓을 수 있습니다
따라서 원래 검은 피부라면 투명한 피부로 가꾸기 위한 노력을 해주는 것이 좋은 것 입니다
멜라닌 세포
멜라닌 세포는 피부속 자외선을 막아주고 피부에 나쁜 영향을 주는 활성산소를 제거해주는 피부 보호제 입니다
그러나 휴가때 과도하게 생성된 멜라닌 색소는 각질층으로 나와 피부표면에 잡티로 나타나게 됩니다
자외선외에도 스트레스로 인해 분비되는 부신피질 호르몬 역시 멜라닌 세포를 자극하는 호르몬의 분비를 촉진시킵니다
화이트닝 방법
1.예방
검어진 피부를 희게 되돌리는 것보다 검어지지 않게 예방하는 것이 더욱 중요합니다
2.자외선차단
외출시 모자와 선클라스를 착용하고 자외선 차단제를 발라주는 것이 기본적인 예방법이라 할 수 있습니다
3.비타민 섭취
비타민C는 화이트닝에 중요한 역활을 해주므로 비타민이 풍부한 감,딸기,양배추,토마토등의 과일과 채소를 많이 섭취해주어 주도록 합니다
4.수면
하루중 피부재생이 가장 활발한 시간대는 오후10시 ~ 오전 2시사이 입니다
이때 충분한 수면은 피부를 맑고 투명하게 변화시켜 줍니다
5.스트레스
정신적 피로나 스트레스는 색소증가의 원인으로 작용하므로 넓은 마음으로 스트레스를 조절하는 것이 중요합니다
6.금연
흡연은 비타민c를 다량 파괴하면서 피부색을 칙칙하게 변화시키게 됨으로 맑고 투명한 피부를 원한다면 금연하도록 해야합니다
7.천연팩
여름철 수분과 영양이 부족할 수 있는 피부에 수분과 영양을 직접 줄 수 있는 방법중 천연팩은 간단하면서도 좋은 효과를 볼 수 있습니다
감자나 오이,레몬등의 천연팩을 수면전 20분 정도 실시하게 되면 피부미백을 지켜주고 영양도 공급할 수 있습니다
여름 자외선을 피하기 위해 겹겹이 덧바른 자외선차단제는 피부는 매우 피로한 상태가 됩니다
따라서 깨끗한 클렌징이 무척 중요하지만 피부에 자극이 될 수 있는 하루 여러 번의 클렌징이나 얼굴에 강한 자극을 주어 세게 씻거나
세안제를 강한 제품으로 사용하는 것은 피부를 상하게 할 수 있습니다
하루 2차례 정도의 꼼꼼한 세안이 적당하며 땀이 흐른다면 간단히 세안제 없이 땀만 씻어주는 정도의 세안이 좋습니다
거품타입으로 된 클렌징 무스 등으로 충분히 거품을 낸 뒤 부드럽게 얼굴을 문지른 후 가볍게 얼굴을 씻어주면 됩니다
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