마니또 피부관리실

이번 추석은 유난히도 연휴가 긴것이 특징 입니다 징검다리 연휴라서 일부 직장이나 자영업을 하시는분들은 최대 18일 ~26일 까지 9일간을 연휴로 보내시는 분들도 있다고 합니다 이렇게 길어진 추석 연휴로 인해 인천공항에도 연휴를 국외여행으로 즐기시려는 분들로 만원을 이루고 있다고 합니다 사소한 일상에서 행복을 느끼는 일반서민들로서는 이번 추석을 어떻게 하면 좀더 알차고 보람있게 보낼까하는 고민으로 연휴를 즐기고 있습니다 물런 꽉막힌 고속도로와 조카들 용돈,부모님용돈 고민에 많은 손님들 설겆이 고생에 대한 걱정을 하기도 하지만 오랜만에 만나는 부모님과 형제들 친지들과 친구들 생각에 반갑고 즐거운 생각이 앞섭니다 직장인들이나 자영업자들은 어려워진 경기와 집값 대출금 금리 인상으로 인해 보너스는 작고 나갈돈은 ..

가을이 되면 활동하기가 좋은 날씨로 바뀌게 되고 제철과일로 먹을거리도 풍성해지게 됩니다 가을에 식욕이 왕성해지는 이유는 계절의 변화에 따라가는 신체의 변화 때문 입니다 가을의 서늘한 기온은 신체의 대사작용을 활발하게 하고 소화기능이 높아지고 공복감이 커지게 되기 때문 입니다 또한 가을의 활동하기 좋은 기온은 자연스럽게 활동량을 증가시키고 그에따라 음식소비욕구가 커지게 되는 것 입니다 또한 무더웠던 여름철 제대로 먹지 못했던 식욕이 되살아나고 겨울을 대비한 자연스러운 몸의 변화로 식욕이 절로 되살아 나게 됩니다. 이렇게 가을이 되면 식욕억제를 조금만 방심해도 체중을 주체 할 수 없게 되므로 왕성해지는 식욕에 대비하도록 해야 합니다 가을철 다이어트를 위한 식욕억제방법 1.운동 운동은 왕성한 식욕에 대항 할 ..

눈밑 주름 없애기 는 20세 이후의 남여 모두 깨끗하고 눈밑 주름과 다크서클이 없는 동안피부를 가지고 싶어하는 모든 이들의 바램 일 것 입니다. 나이가 들면서 발생하기 시작되는 눈밑 주름과 다크서클의 원인은 눈밑과 눈가의 피부 자체가 다른 피부에 비해 매우 얇기 때문이며 피부가 얇으면 탄력성이 부족하게 되고 수분과 영양의 공급이 원할하지 못하여 수분부족과 영양부족및 외부환경에 무방비로 노출되어 자외선의 영향과 먼지,온도,습도등으로 인해 피부노화가 촉진됩니다. 일반적으로 피부노화는 20세 이후 부터 시작 되면서 피부의 탄력 섬유 성분이 부족하거나 사라지게 되어 피부가 늘어지고 피지 분비가 떨어지게 됩니다. 피지분비가 없거나 부족하게 되면 자연 보호막인 피부의 보호막이 부족하게 되어 이전보다 더욱 건조해지고..

일교차가 커지면서 아침저녁과 낮기온이 상당한 차이가 있습니다 이렇게 심한 일교차와 건조한 날씨로 인해 가을철에는 유난히 피부가 푸석해 보이고 칙칙해 보이게 됩니다 햇빛이 강한 여름철에 자외선의 영향을 많이 받아 피부 각질층이 두꺼워진 피부는 기온이 떨어지면서 피지가 줄어들고 각질이 일어나 피부톤이 투명하지 못하고 칙칙하게 변화되기도 합니다 기온의 변화가 심하고 여름철 자외선과 땀,외부노출등으로 심하게 혹사한 피부에 가을철 피부관리는 일년중 어느때보다 중요하다 할 수 있습니다 여름철 피부노출과 자외선의 영향 등으로 각질이 많이 두터워져 있는 상태에서 피지의 분비가 많이 줄어들게 되면 각질이 일어나게 됩니다 따라서 가을철 피부관리의 가장 중요한것은 피부에 자극없이 각질을 효과적으로 제거하는 방법이라 할 수 ..

셀룰라이트의 경우 비만인 사람에게만 생기는 것은 아닙니다 다만 셀룰라이트는 군살 중에서도 가장 살이 많이찐 부위의 피부에 많이 드러나게 됩니다 셀룰라이트는 주로 허벅지,엉덩이,복부등에 많이 발생하는 오렌지 껍질모양으로 눈으로 보거나 만져보았을때 울퉁불퉁하게 피부깊숙히 결절이 만져지거나 피부가 탄력이 없고 다른 부위의 피부보다 차갑게 느껴 지기도 합니다 셀룰라이트의 형성 원인은 지방세포들이 뭉쳐서 생성 되며 허벅지,복부,팔뚝,등 부위에 발생이 가장 많이 됩니다 일반적으로 다이어트를 실시하게 되어도 사라지지 않고 남아 있는 경우가 많아 셀룰라이트를 없애기 위해서는 특별한 관리를 필요로 합니다 셀룰라이트는 비만인 경우에 더발생이 쉽지만 정상체중의 경우에도 발생할 수 있으므로 비만관리와는 다른 관리를 필요로 합..

미국과 유럽 선진국 여성들은 나이가 많아진 노년에도 외모개선과 건강유지를 위해서.. 여성호르몬 제를 10년 이상 섭취하게 되는 경우가 많다고 합니다. 여성호르몬은 피부미용과 체중감량에 미치는 영향이 많으며 그외 골다공증과 우울증등 여러가지로 여성의 신체에 많은 영향을 미치게 됩니다. 우리나라도 여성호르몬제를 드시는 분들이 최근 늘어났지만 아직까지는 여성호르몬제를 드시는분이 많지 않은 실정 입니다. 여성호르몬 치료법이란.. 폐경기가 되면서 여성호르몬이 부족해지기 때문에 여성호르몬을 보충해주는 것을 말합니다. 부족한 여성호르몬을 보충해 주게 되면 갱년기 증상이 사라지고 피부미용과 체중감량,골다공증등에 좋은효과를 볼 수 있습니다. 여성은 약 50세 이후에 폐경에 이르게 되며 폐경이란 곧 난소에서 더 이상 에스..

무덥기만 하던 여름이 지나가고 벌써 찬바람이 느껴지도록 쌀쌀한 가을철 이 성큼 다가왔습니다. 가을은 흔히 천고마비의 계절로 우리의 신체는 자연스럽게 추위에 적응하기 위한 대비를 하게 되면서 지방층을 두껍게 만들려는 특성이 있습니다 주로 사람들은 가을에 살이 많이 찌게 되는 경향이 있습니다 가을철에는 혈관을 축소하고 지방층을 두껍게 하면서 추위에 대비하기 시작하는 계절이기 때문 입니다 평소에 비만이던 사람은 살찌기 쉬운 가을철에 더욱 조심하고 다이어트 해야만 하는 이유이기도 합니다 여름과 달리 가을에는 운동의 강도가 높아도 쉽게 지치지 않기 때문에 다이어트 하기에는 매우 좋은 계절이기도 하며 입맛이 당기는 계절이기도 하기 때문에 무절제한 음식의 섭취로 인해 살이 찌기 좋은 계절이기도 합니다 가을철 다이어트..

여름철 슬리퍼나 샌달등 발피부가 그대로 노출된 신발의 형태를 많이 착용하고 다니신분들이 많습니다 따라서 마찰이나 외부충격으로 인해 굳은살과 각질등이 많이 발생하여 발피부가 많이 나빠진 경우가 많습니다 심장은 하루에 10만번 움직여서 피를 전신에 보내는 작용을 하는데 심장에서 가장 많이 떨어진 발은 혈액을 다시 심장으로 보내야 하는데 운동부족으로 인해 원할한 혈액순환이 잘 이루어지지 않는경우도 많습니다 조깅,마라톤,에어로빅,발마사지등과 같은 발을 자극하는 운동은 발의 혈액을 심장으로 잘보내는 역활을 하면서 혈액순환이 원할하게 이루어 지게 합니다 혈액순환이 좋아지게 되면 피로가 빨리 풀어지게 되고 발이 차가와 지는것을 예방하고 비만을 개선하고 예방하게 됩니다 여름철 굳은살 제거방법 여름철 슬리퍼나 샌달등을 ..

눈밑 주름 예방법으로 어떤 조치를 취하고 계신가요?? 눈밑 주름 예방법으로 주로 집에서 스스로 간단하게 할 수 있는 아이크림 많이들 사용하시지요?.. 아이크림,눈밑 주름 예방법은 아이크림을 사용하거나 보톡스주사,고주파치료및 레이저치료 방법등을 사용할 수 있습니다. 주름의 발생 원인은 피부 밑부분의 조직에 탄력이 줄어들어 피부에 잔줄이 발생하는 현상 입니다. 주름은 얼굴 표정을 짓지 않을때에도 미세하거나 굵게 주름 자국이 남아 미용적으로 보기가 좋지 않게 됩니다. 또한 스킨을 눈밑 피부에 함부로 바르거나 타올을 사용하여 눈밑 피부를 거칠게 문지르는 경우가 있는데 이는 눈밑피부를 자극하여 눈주위 피부에 주름의 발생을 일으키는 현상을 가속화 시키게 됩니다. 스킨에는 알콜성분이나 아스트리젠트 등과 여드름제품등에..

염색제로 인한 시력의 저하에 의한 논란은 계속 되어 왔습니다 머리카락을 염색하는 염색제가 눈에 직접적으로 닿지 않는 경우에는 별다른 시력저하의 문제는 없습니다 다만 염색약 성분중에는 소량의 암모니아 가 포함 되어 있습니다 암모니아는 휘발성이 강하고 눈에 강한 자극을 줄 수있습니다 염색도중 암모니아 성분이 휘발함으로 인해 강한 자극을 일으키고 이로 인해 일시적으로 눈이 침침해지고 따끔거릴 수 있어 시력저하 현상이 발생할 수 있습니다 또한 예전의 경우 염색을 하는 연령층이 하얀머리를 감추기 위한 나이가 많으신 연령층으로 자연스럽게 시력이 저하되는 연령층으로 눈의 노화가 시작되는 것과 염색을 하는 시기가 겹쳐지기 때문 입니다 하지만 염색을 할때 눈을 보호하기 위해서는 눈을 감고 있도록 하고 염색후 흐르는 물에..