마니또 피부관리실

피부노화를 예방하고 건강하고 아름다운 피부를 가꾸어 동안으로 살아가기 위해서는 무엇보다 금연을 생활화 하는 습관이 필요합니다.우리나라 성인 남자의 흡연율은 점차적으로 감소하고 있으나 걱정스러운 현상은 여성과 청소년 흡연인구가 증가하고 있는 점 입니다. 흡연이 인체에 여러가지로 유해 하다는 것은 모두가 인식하고 있지만 호기심으로 시작한 흡연이 니코틴의 중독현상 으로 인하여 쉽사리 금연을 하지 못해 건강을 해치고 수명을 단축하고 있으니 안타깝지 않을 수 없습니다. 요즘 신종플루의 대유행으로 인하여 많은 걱정들을 하고 있는 상황인데 비흡연자보다 흡연자에게 신종플루는 더욱 위험하다고 알려져 있으며 그이유는 흡연자의 면역계는 바이러스의 침입에 과도하게 지나친 반응을 일으켜 오히려 신체에 문제가 발생 한다고 합니다..

피부건강에는 균형있는 식생활로 모든 영양소를 고르게 섭취하는 것이 무엇보다 중요할 것 입니다. 또한 너무 맵거나 짜서 자극이 될만한 음식을 되도록 피하고 아침을 꼭 먹는 것이 아침시간 업무효율이 높아지며 점심시간의 폭식을 막아주어 신체에 무리가 오는것을 막아 주게 됩니다. 저녁의 늦은 시간 음식물의 섭취는 비만을 불러 올 뿐 아니라 수면과 함께 휴식을 가져야할 신체내의 소화기관들이 음식물의 소화를 위해 쉬지못하고 일을 함으로써 스트레스와 만성피로를 불러 일으킬 수 있습니다.피부건강을 위해서는 인스턴트 페스트푸드 음식을 절제 하며 규칙적 식사와 운동및 과일과 채소류를 많이 드시는 것이 좋습니다. 우리의 식습관을 비롯한 생활습관들이 서구화 되어 가면서 각종 비만병이나 성인병의 발병율도 높아만 가고 있으며 이..

예쁜종아리는 얇고 가늘고 긴 종아리가 아니라 적당한 근육과 안쪽부분과 바깥쪽 부분의 종아리가 곧고 보기가 좋을 정도로 균형을 이루고 있으며 가는 발목으로 뒷굽이 높은 신발이나 하이힐을 신었을때 보기 좋지 않을 정도의 근육이 나오지 않는 종아리가 예쁜 종아리라 할 수 있습니다. 물런 균형있고 날씬하여 시각적으로 보기 좋은 종아리를 수치로 계산하여 놓아 (본인키의 22%정도의 길이와 10~20정도의 굵기) 근접시키려는 방법도 있지만 그러한 방법은 단순한 비교치이며 사람마다 고유한 특색이 있으므로 수치안의 종아리가 보기좋은 종아리라는 단정은 하지 못하게 됩니다. 흔히 몸매를 보기좋게 하기 위해 신고 다니는 하이힐 역시 우선 당장은 보기 좋을지 모르겠지만 결국 종아리에 보기 싫은 근육이 생기고 발가락이 기형적으..

어린나이에 진한 화장을 하게 되면 피부노화가 빨리 온다 거나 성인도 화장을 하면 할 수 록 피부노화가 빨리 온다는 것 은 관리부족에서 올 수 있는 여러 부작용을 이야기 하는 것 입니다. 피부노화가 빨리 온다는것은 피부 탄력과 수분이 부족해져 주름도 많아지고 각질층도 거칠어진다는 것 입니다.따라서 화장품을 통해서 피부에 수분과 탄력을 주어야 하는데 화장품의 원료인 화학제품의 작용에 의한 인위적 조작은 오히려 건강한 피부를 해칠 우려가 있다는 것 입니다. 피부타입을 무시한 무분별한 화장품의 남용은 피부트러블을 일으키게 되며 이런 부작용으로 결국 피부노화를 일으키게 됩니다.청소년기의 피부와 20살의 피부는 많은 차이가 나게 되어 청소년기에 비해 성인의 피부는 유분도 많이 적어지고 여드름도 사라지게 되어 이때 ..

9월과 10월 가을에 접어들면서 유난히 우편함에 청첩장이 눈에 띄게 많아 지며 본격적인 결혼 시즌을 맞이 하는것 같습니다.이때 신랑과 신부는 외모에 신경을 많이 쓰게 되며 결혼식 당일날 최고로 멋지고 이뻐 보이고 싶어 합니다. 따라서 결혼전 한달이전 부터는 피부관리를 철저히 하게 되면 결혼식 당일 좋은 피부로 최고의 날을 맞게 될 것 입니다.사실 피부는 급격하게 좋아 지거나 나빠지는 경우는 드물지만 집중적 관리를 하게 된다면 좋은 결과가 있게 되므로 결혼과 같이 개인적으로 큰행사에서는 반드시 피부관리가 필요하다 하겠습니다. 결혼 한달전 셀프 피부 관리 방법 1.세안방법 하루에 2회 정도의 세안이 적당하며 피부에 자극을 주지 않는 천연비누등을 사용하여 세안전 손부터 깨끗이 씻어주고 난 후 비누거품을 충분히..

여드름 피부는 답답하게 무거운 화장은 모공을 막아 여드름을 더욱 악화 시킬수도 있으며 시간이 지나면서 화장도 들뜨게 되므로 피해 주도록 하시고 얇게 발라도 커버력이 좋은 제품을 사용하도록 합니다. 여드름이 살짝 보이지만 피부 톤을 밝아 보이게 하는 화장을 하게 된다면 여드름의 개선에도 좋으며 화장으로 인한 미적 효과도 발휘 할 수 있습니다. 여드름은 신체적,정신적,외부적요인등 다양한 원인에 의하여 발생하며 따라서 원인별 다양한 치료방법이 있습니다. 매일하게 되는 화장으로 인하여 여드름을 악화시킬 수도 있고 개선 시킬 수 도 있기 때문에 관련상품의 선택이 아주 중요하다고 하겠습니다. 여드름 피부의 화장방법 1.수분의 부족 여드름피부는 대부분 유분은 풍부하지만 수분이 부족한 경우가 많이 있습니다.유분이 많아..

급격한 신체변화와 호르몬의 변화가 발생하는 청소년기와 결혼후 임신과 출산 시기에 피부에 보기 좋지 않은 튼살이 발생할 경우가 많이 있습니다.노출부위의 피부에 튼살이 있게 되면 짧은 치마나 짧은옷등을 입기가 민망하기도 하여 몹시 신경이 쓰이게 됩니다. 튼살은 발생하기 전에 예방을 해주는것이 여러모로 유리하며 이미 발생된튼살을 완전히 없애기에는 많은 노력과 어려움이 따르게 됩니다. by Chupy 1.튼살 발생 원인 튼살의 원인은 몸안에서 부신피질 호르몬이 갑자기 늘어나 진피내에 콜라겐섬유가 파괴되기 때문이며 사춘기나 임신기에 특히 분비량이 증가하게 되며 스테로이드 호르몬을 장기간 바른후 에도 생겨나게 됩니다.임신이나 갑작스럽게 체중이 증가 혹은 키가 클때 호르몬제의 장기간 사용등으로 발생하게 됩니다. 2...

흔히 바쁜 아침시간에는 피부에 신경을 쓸겨를 없이 바쁘게 화장을 하며 식사를 거르게 되는 경우가 많이 있습니다.그러나 수면시간에 땀과 노폐물,세균들의 활동으로 피부외부에 불순물들이 많이 묻어있게 되므로 깨끗이 제거하여 주고 화장역시 입자가 작은 순서대로 발라주며 자외선 차단제를 발라 피부를 건강하게 가꾸어 주어야 하겠습니다. 아침시간 식사를 거르게 되면 오전에 필요한 영양소를 보충할 곳이 없어지게 되므로 피부가 푸석해지고 탄력이 떨어지고 주름이 발생하게 되므로 균형있는 식단으로 아침식사를 거르지 말아야 하겠습니다. 바쁜 아침 피부관리 방법 1.아침에 물한잔 아침뿐만 아니라 식사전 공복에 3회 마십니다.아침,점심,저녁,식사전 공복에 한잔의 물을 마셔줌으로써 신진대사가 원할하게 되며 피부에 수분을 공급해 주..

밤과 낮의 일교차가 커지고 가을이 왔음을 피부가 먼저 반응이 하게 되어 여름철 강한 자외선에 쌓여있던 각질이 발생하고 건조해지고 각종 피부트러블이 발생하게 되며 탄력과 잔주름이 발생 하게 됩니다. 건조가 더욱 심한 겨울이 오기 전 가을에 피부를 관리하지 않는 다면 피부상태는 더욱 나빠지게 되므로 여름철 자외선과 더위에 지친 피부를 가을철에 건강하게 회복시켜 주세요. portrait by grazie, davvero 가을철 피부관리 방법 1.각질관리 여름철 자외선으로 부터 피부보호를 위해 쌓여있던 각질이 가을에 피부가 칙칙하고 검게 보이며 화장이 잘 받지않고 들뜨게 됩니다.스킨과 로션을 사용 한 후 에센스나 오일을 사용하여 각질을 진정시켜 줍니다. 2.수분관리 가을철 건조한 날씨의 연속으로 피부의 수분이 ..

남성들의 피부는 보통 모공이 크고 피부가 탄탄해 두꺼워 보일 뿐 아니라 모공이 크기 때문에 피지 분비와 노폐물이 많아 피부가 쉽게 오염되며 여성피부에 비해 30% 정도 두꺼운 특징이 있습니다. 남성들의 피부는 여성들 만큼 쉽게 잔주름이 생기지는 않지만 일단 주름이 발생하게 되면 없어지기 힘들고 깊게 발생 합니다.따라서 자외선을 피해주고 충분한 수분의 공급을 해주어 피부를 보호해 주어야 합니다. if the walls could talk by serhio 남성들이 피부관리의 중요성 1.음주 술은 간에 부담을 주게 되어 독성 물질의 해독을 늦어지게 하고 피부세포가 자외선에 쉽게 손상받게 되어 기미와 주름이 발생하게 되며 미세혈관파열과 혈관팽창이 일어나게 되어 딸기코와 붉은얼굴이 나타나며 체내 수분이 부족하게..