삶이 풍요로워질수록 먹을 것이 풍부해지고 육체노동이 줄어들어 한끼 식사가 소중한 아프리카 빈민국과는 달리 우리나라는 거의 모든 사람들이 비만과의 전쟁을 벌이고 있을 지경입니다 여성들이 다이어트를 하게 되는 주 목적은 주로 미용적인 부분 즉 자기관리와 함께 좀더 아름다워 지기 위해서 일 경우가 많습니다 비정상적으로 과한 다이어트가 아니라 정상적인 체중을 유지하기 위한 다이어트는 미용적인 부분뿐만 아니라 건강에도 상당한 도움을 주게 되어 적당한 체중의 유지는 건강한 삶을 영위할 수 있는 바탕이 됩니다 그렇다면 구체적으로 비만이 건강에 미치는 영향은 어떤것들이 있을까요? 비만이 무작정 나쁘다는 인식은 예전부터 가지고 있었지만 여러가지 연구들에 의해 성인병에 비만이 어떤 영향을 미치는가에 대한 연구가 계속되고 ..