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폭염 시원하게 보내는 방법 수박주스 레시피 요즘 연일 한여름 폭염으로 인해서 상당히 힘든 날들이 계속되고 있는 실정입니다. 날씨가 이렇게도 더울수도 있구나 싶을 정도로 폭염이 정말 심한 날들이 지속되고 있는 실정입니다. 여름 제철과일이 한여름 더위를 이길 수 있는 시원함과 청량감을 주는 것이 사실이기 때문에 이렇게 무더위를 이길 수 있는 방법으로 수박주스 한잔 너무 맛나고 한여름 무더위를 이길 수 있는 방법이기도 합니다. 수박주스 레시피 그렇게 어려운 부분이 아니라 싱싱한 수박만 있다면 어렵지 않게 만들어 건강하고 시원한 여름을 보낼 수 있는데 많은 도움이 될 수 있는 음료라고 할 수 있습니다. 특히나 수박은 한여름에 더위와 갈증을 이길 수 있는 제철과일로 많은 분들께 상당한 인기를 얻고 있는 우리의 여..

​​​여름휴가추천 팔공산 수태골 요즘 지속적으로 폭염이 계속되면서 휴일이나 휴가로 떠나볼곳을 찾으시는 분들 상당히 많습니다. 여름휴가는 아무래도 계곡이나 물놀이 할곳 너무 좋습니다. 팔공산 수태골은 예전부터 시원하고 물이 맑은곳으로 잘알려져 있는곳 입니다. ​​​​​ 팔공산 수태골 인근에는 다양한 먹거리도 많고 도심에 비해서 온도가 많이 낮고 맑고 깨끗한 공기 신선한 바람이 불기 때문에 많은 분들이 찾으시는 곳 입니다. 한여름 폭염을 피해서 여름휴가추천으로 팔공산 수태골 상당히 좋습니다. 한참을 수태골에서 놀고 더위를 식히다 보니 지금 여름 폭염을 잊을 정도 입니다. ^^

​​​동대구 복합환승센터 출발 동서울 도착 요즘 교통시설이 엄청 나게 발전하면서 쉽고도 편리하게 대중교통을 이용 먼곳까지 이동할수 있어서 너무 좋습니다. 특히 동대구 복합환승센터 출발 해서 동서울 한번씩 가야 하는데 너무 깨끗하고 편리해서 대중교통을 이용하는 만족도가 상당히 좋습니다. ​​​​​​​​​​ 동대구 환승센터 내부 식당이나 기타 시설 너무 좋은게 많네요. 특히 특이하게 군고구마 파는곳도 있어서 눈길을 멈추게 합니다. 한여름 더위도 잊고 발전된 대중교통을 이용하면서 편이하고 안정되게 이용하고 있습니다.

​​​한여름 열대야 그리고 폭염 ​​​날씨가 정말 무더운 한여름의 가운데 와있는 시즌인것 같습니다. 이렇게 무더운 여름 특히 열대야로 인해서 잠들기도 힘들고 깊은 잠을 자기도 힘든것이 요즘입니다. ​ 일요일 아침 시간인데도 불구하고 한여름 열대야를 겪으면서 폭염을 그대로 실감하고 있습니다. 이렇게 무더위가 지속되고 있는 요즘 특히 주의해야할 사항들이 건강에 유의해야할 부분이죠. ​ 이렇게 더운날에는 특히 온열질환 주의해야할 사항인데 물을 자주 마셔주고 냉방기구를 적당히 사용하고 환기를 자주시켜주시고 옷차림을 가볍게 하시고 가벼운 운동을 실천하시고 충분한 휴식과 낮잠도 중요한 건강관리 입니다. 한여름 열대야와 무서울 정도의 폭염으로 부터 건강유지 너무 중요한 사항인것 같습니다.

한여름 폭염발생시 행동요령 요즘 지속적으로 폭염이 발생하고 있는 상황인데 특히 건강유의 해야할 사항이며 한여름 폭염발생시 행동요령 제대로 알아야할 것이며 실천하도록 하셔서 건강한 생활을 하는데 만전을 기해야할 것 입니다. 특히 한여름 폭염발생시 행동요령으로 일반 가정에서는 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고 물병을 반드시 휴대합니다. 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 마시지 않도록 하는 것이 중요하며 특히 무더위에 냉방이 되지 않는 실내는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기를 합니다. 주의해야할 사항으로창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다. 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간..