마니또 피부관리실

다이어트를 성공한 이후에도 가장 걱정이 되는 현상은 다시 이전체중으로 되돌아 가는 요요현상입니다 힘들여 다이어트를 성공한 이후 요요현상으로 인해 이전의 체중으로 돌아간다면 좌절감은 너무 힘든 현상입니다. 요요현상을 겪은 카라 막내 강지영이 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 비결은 무엇일까요 강지영은 카라의 미스터를 다이어트 의지를 강하게 하는 노래로 꼽았으며 미스터 활동 당시 엉덩이 춤을 출 때 배를 내밀며 춰서 정말 부담이 됐다고 합니다. 당시 카라는 무대 오르기 전 멤버들 모두 밥을 안먹지 않을 정도 였다고 합니다. 카라 강지영은 미스터 활동 당시 멤버들 모두 5~6kg씩 체중을 감량 했다고 합니다. 일반적인 다이어트의 시작은 먹는 음식조절과 그에 맞는 운동으로 시작됩니다. 다이어트의 방법은 다양하지만 ..

카라 니콜의 다이어트 성공원리는 많이 알려져 있습니다 카라의 식단과 니콜의 다이어트 성공원리를 살펴 보면 대표적 다이어트 방법인 덴마크식 다이어트 방법입니다 카라 니콜의 덴마크 다이어트 성공원리는 덴마크 국립병원에서 실시하고 있는 다이어트 식단으로 2주간 실시하는 것이 기본입니다. 덴마크 다이어트의 원리는 식단에 함유되어 있는 음식의 성분들이 체내조직 내에서 화학작용을 일으켜 체질을 변형, 탄수화물을 더 이상 몸에서 받아들이지 않는 상태로 만드는 것입니다. 탄수화물 섭취를 극도로 제한하며 주로 달걀과 야채를 이용한 단백질은 높고 칼로리는 낮은 식단 으로 구성되어 있슴을 알 수 있습니다 2주간 다이어트 식단을 지키게 되면 체중을 7kg ~ 12kg 가까이 감소하는 효과를 볼 수 있다고 하며 지속적으로 줄어..

카라의 다른 멤버들은 미스터를 다이어트 의지를 강하게 하는 노래로 꼽았습니다 미스터 활동 당시 엉덩이 춤을 출 때 배를 내밀며 춰서 정말 부담이 되어 당시 카라는 무대 오르기 전 멤버들 모두 밥을 안먹지 않을 정도 였다고 합니다. 카라의 멤버들중 유일하게 구하라는 살이 찌지 않는 체질이라 다른 멤버들의 부러움을 받고 있다고 합니다 카라의 구하라는 허리가 20인치라고 하며 먹어도 살이 안찌는 체질이라 합니다 카라의 멤버들이 다이어트 하느라고 도시락에 오이싸가지고 다닐때 구하라씨는 매니저와 다른 음식을 먹었다고 합니다 구하라씨 볼때면 정말 날씬하고 아름다운 몸매를 소유하고 있습니다 사실 구하라씨 같이 살이 잘 찌지 않는 체질이 있을 수 있습니다 카라 구하라 처럼 살안찌는 체질 만드는 방법 1.음식조절 살이찌..