여드름 202

여드름 없애는 방법

여드름 없애는 방법 1.여드름의 원인 일반적으로는 안드로겐의 자극에 의해 피지선이 성숙되면서 여드름이 생긴다. 수면부족,유전적요인,운동부족,스트레스등으로도 발생한다. 현상은 모공이 피지와 각질로 덮히기 때문에 발생한다 과다한 피지분비로 인해 떨어져 나가야하는 각질이 피부에 남아있기때문이다 피지선의 활동이 활발해지면 호르몬에 불균형이 생겨 과다한 피지로인해 모공이 막히기때문이다 2.세면방법 보통사람들과 똑같이 하루 2~3회정도 비누를 사용하여 세안을 하는것이다 외출후에는 먼지를제거하기 위해 세안을 해주는것을 기본으로하되 너무잦은세안은 오히려 피부를 상하게 하므로 주의한다. 여드름 전용비누를 사용한다. 비누찌꺼기가 남지않도록 깨끗이 행구는것이 중요하다. 3.짜는방법 짜는것은 좋지 않다 모공이 넓어지고 흉터가..

피부관리 2008.11.18

여드름 생활습관으로 퇴치하기 ^^

1. 충분한 수면 여드름이 많으신분들은 대부분 불규칙한 수면습관을 가지고 있다. 불규칙한 수면습관을 바로잡아야 여드름이 번지는것을 방지할수있으며 효과적으로 여드름을 치료할수있다 되도록이면 12시이전에 자야하고 6시간이상 자는것이 좋으며 점심시간에 잠깐의 낮잠도 좋습니다 2. 얼굴을 깨끗하게 유지 여드름의 대표적인 원인은 오르몬 과다분비입니다. 피지가 모공을 막아 노폐물이 쌓이게 되고 그결과 여드름이 나오는것입니다 운동후 혹은 아침에일어난후 외출후 깨끗한물로 세안하는것만으로도 여드름예방에 훌륭합니다. 3. 취미생활 스트레스는 만병의 근원입니다 기의흐름을 막아서 여드름이 올라올수있습니다 스트레스를 풀수있는 취미생활은 여드름뿐만아니라 모든병을 근본적으로 예방할수있습니다. 4. 긴머리는 간수하기 긴머리는 먼지와..

피부관리 2008.11.04