마니또 피부관리실

발뒤꿈치에 발생한 굳은살과 각질의 제거는 쉽지 않고 현저하게 호전 되는데는 많은 노력이 필요합니다.굳은살은 오랜시간 꾸준히 물리적자극을 받게 되었을때 발생 하게 되는데 손가락 볼펜을 잡은 부위나 마우스를 사용하여 발생한 손바닥 부분의 굳은살 부분등이 이에 해당 됩니다. 따라서 굳은살의 근본적이고 가장 효과적인 치료방법은 굳은살이 발생한 부위의 물리적 자극을 없애 주는 것 입니다.그러나 발바닥과 같이 물리적 자극을 없애거나 줄이는것이 거의 불가능할 경우 순간적인 치료방법을 통해서 각질을 없애주더라도 물리적 자극에 의해서 금방 새로이 발생하게 되는 것 입니다. 다만 각질의 원인이 혈액순환장애나 피부건조증혹은 군대의 혹독한 훈련과 같은 특수상황과 같은 경우에 한해서 약물치료나 발마사지등을 통해 상당한 수준까지..

발은 제2의 심장이라 불릴 만큼 중요한 부위 입니다.신체의 부위중 발부위에 가장 많은 반사구가 분포하고 있으며 신체 각부위와 밀접한 상관관계를 보이고 있습니다.따라서 맨발로 걸음을 걸어 발을 자극하거나 발마사지를 해주는 것은 연결된 신체부위를 마사지 해주는것과 비슷한 효과를 보이게 됩니다. 고대 이집트의 벽화에서도 발마사지를 시행하는 것을 볼수 있으니 발마사지의 역사는 아주 오래전부터 이어져 왔슴을 알수 있습니다.발은 심장에서 가장 멀리있어 혈액순환이 쉽지 않고 이때문에 노폐물이 쌓이기 쉬워 질병의 원인이 될 수 있어 발마사지나 이와 비슷한 효과를 볼수 있는 맨발걷기를 하게 된다면 정체되기 쉬운 혈액의 순환이 원할 해져 건강을 유지할 수 있습니다. 맨발 걷기 평소에 관절염을 앓거나 발의 상처가 있다거나 ..

발건강은 현대인이 정상적 사회활동을 영위하는데 큰영향을 미치고 있습니다. 현대인이 지닌 발모양은 유전과 환경의 영향으로 다양하고 발톱의 모양역시 직업과 신발의 영향으로 비정상적인 형태로 변하고 있습니다. 조사에 의하면 여성과 남성의 발질병비율은 7:3의 비율로 여성의 질병율이 높다고 합니다. 이러한 결과에는 여러이유가 있겠지만 가장큰이유가 3센치 이상의 높은굽을 많이 신기때문입니다.신발에서 오는 질병의 피해를 최소화하려면 적당한 크기의 신발과 굽의 높이가 3센치 미만이어야 합니다. 신체컨디션에 따라 신체의 일부인 발도 그에 따르게 됩니다.좋지않은 부분은 알맞은 발목욕법으로 개선하여봅시다. 증상에 따른 발의 목욕법을 알아봅시다 1.발의 냉목욕 열이나거나 쉽게붇는발에 냉목욕방법을 사용합니다 무릎까지 오는 찬..

날씬한 다리를 위한 발마사지 방법 발과 다리를 골고루 문질러 마사지 하며 혈액순환을 좋게 하기 위한 동작으로 반복하고 혈액을 끌어올리는 동작으로 마감한다. 종아리에 30분 정도 랩을 감고 있는방법도 효과적이다. 1.엄지발가락 뒷부분을 크림을 묻혀 위에서 아래로 미끄러지듯이 자극한다 2.엄지발가락 아래 볼록한 부분의 경계선을 엄지손가락 으로 밑에서 위로 마사지 한다 3.엄지 발가락을 제외한 나머지 발가락이 끝나고 발로 이어지는 부분을 밀듯이 마사지 한다 4.발가락 위와 발가락 사이를 양손으로 마사지 한다 발가락 전체를 앞으로 숙이고 뒤로 젖힌다 5.엄지발가락과 둘째발가락사이 발등부분에 크림을 넉 넉히 묻혀 위에서 아래로 여러번 문지른다 6.3차 신경 반사부위에 위에서 아래로 10회 정도 쓸어 준다 7.둘째..

발은 우리몸의 축소판이다 발을 눌러보아 건강상태를 체크할수도 있고 병을 예방하거나 치료에 도움을 줄수도 있다 마사지전 깨끗이 싯고 오일이나 크림을 바르고 마사지후 미지근한 물은 한컵정도 마셔 노폐물을 배출시키면 더욱좋다. 마사지는 왼발,오른발 순서로 진행하면되고 시간은 20분 정도가 적당하며 발목부위 바로 위부분 까지 마사지를 실시하면 된다. *생활속 쉬운 마사지 방법 1.지압봉으로 발바닥 전체를 누르면서 비벼준다 여러번 반복해서 같은동작을 실시한다 2.의자에 앉은자세에서 둥근공같은 것을 발바닥에 놓고 굴린다. 3.목욕할때 발바닥에 비누거품을 내고 발바닥을 두드리며 긁는다 브러시 같은것으로 긁어주면 좋다 4.자루에 콩을 넣어두고 주방일을 하거나 드라마를 볼때 밟으면서 발바닥에 자극을 준다 *반사구 자극 ..