마니또 피부관리실

입냄새원인과 입냄새제거 방법에 대해서 알아보겠습니다. 입냄새원인을 살펴본다면 대부분이 충치가 원인이거나 치조농루등 직접적인 부분이 입냄새원인이 되는 경우가 많습니다. 또한 호흡기계통이나 위장병으로 인해서 입냄새가 발생하게 되는 경우도 있으며 입냄새제거를 위해서는 먼저 그 원인부터 찾아내면서 근본적으로 치료를 해주는것이 중요합니다. 공복일때나 잠자리에서 일어난뒤에 입냄새가 발생하기도 하는데 이는 구강활동이 정지되어 타액 분비가 줄어들며 세균활동이 활발해지기 때문입니다. 될 수 있다면 입냄새제거를 위해서 입을 열어서 말하는 것이 좋고 입냄새 원인이 분명한 경우에는 입냄새 제거 방법이 원할하지만 그렇지 않는경우 신경성인 경우도 있을 수 있습니다. 입냄새제거 방법 입냄새제거 방법으로 식사후에 올바른 칫솔질을 해..

누구나 한두번쯤 갑작스러운 두드러기증상을 겪을 수 있으며 요즘은 특히 서구화된 음식습관과 함께 환경오염등으로 인해서 두드러기 증상을 겪게 될 가능성이 더 높아진 시대입니다. 두드러기증상은 면역글로불린E와 연관되어 발생하며 음식에 대한 알레르기증세로 나타나게 됩니다. 두드러기 치료는 기본으로 의사의 진료와 처방에 따라야 하는데 주로 항히스타민제나 항알레르기제등을 복용하게 되거나 주사하는 것이 두드러기 치료의 기본입니다. 두드러기는 기본으로 원인을 파악하고 예방하는 것이 중요하며 채식을 주로 하는 것이 좋고 만성두드러기의 경우 꾸준히 의사의 진료와 치료를 받도록 해야 합니다. 두드러기에 좋은 음식 두드러기에는 복숭아잎을 거즈나 무명보자기에 싸서 담근 물을 마셔주면 두드러기로 인한 가려움증이 한결 좋아지게 되..

요통예방,허리에 무리를 주지 않는 자세에 대해서 알아보겠습니다. 많은 분들이 허리 한두번쯤 아프지 않은 사람이 없을 정도로 허리통증의 경우가 잦고 그 심각성은 대단하여 허리가 아픈 경우 거의 정상적인 활동을 하지 못할 정도 입니다. 기본적으로 평소의 좋은 자세는 허리에 무리를 주지 않게 되면서 허리 통증이 있는 경우에도 물론이지만 평소의 경우에도 허리자세를 좋게 유지하는것이 중요한 부분입니다. 좋은자세가 건강한 허리를 만들어주고 평소에 미리미리 허리가 아프기 전에 무리를 주지 않는 자세로 건강을 지켜 나가는 것이 중요한 부분입니다. 물건을 옮기는 자세 무거운 물건을 나르는 경우 등을 곧게 세운 자세를 유지하도록 하는것이 좋은데 물건을 들기 위해서 등을 구부리지 않는것이 유리합니다. 무릎을 구부리고 팔과 ..

변비증상,변비예방과 치료 변비는 변이 나오기 힘들 정도인 경우를 이야기 하며 사실 살면서 한두번 이상의 변비에 누구나 시달릴 수 있으며 특히 여성의 경우 변비로 인한 고통을 받으신 분들이 많은것이 사실입니다. 기본적으로 변비는 변을 보는 회수에 상당히 민감히 생각하는 경우가 많은데 이런 부분은 우리가 건강한 사람의경우 매일 한번씩 변을 봐야한다고 생각하고 있기 때문입니다. 하지만 이런식으로 매일 변을 봐야한다고 생각하는 것은 잘못된 부분이며 대부분의 경우 하루 세번에서 일주일에 3번 정도 변을 보게 되는 경우라면 정상이라고 할 수 있습니다. 기본적으로 변이 부드러우면서 변보기가 수월하고 이상이 없는 상태라면 하루 한번이 아니라도 변비라고 볼 수 없습니다. 변비증상 변비증상은 단단하면서 건조한 변을 내보내..

요즘은 많은 사람들이 걷기 운동을 즐기게 되거나 등산이나 산책,사대강 주변을 주로 걷게 되는 경우가 많은데 이때 벌에 쏘였을때,곤충에 물리게 될 경우도 종종 있습니다. 벌이나 곤충등에게 물렸을 경우 일반적으로 국소적인 반응만 일어나게 되며 통증이나 부종및 붉어짐 현상이나 간지러움등이 포함됩니다. 알레르기 반응이 있거나 붉어짐과 부종이 심해지면서 수일간 지속되기도 하는데 일반적인 경우 벌에 쏘이거나 곤충이나 거미에 물리는 것으로 전신반응이 일어나지는 않습니다. 어떤 경우 곤충이나 거미에 물렸을 경우 심한 피부 반응이 일어날 수도 있으며 몇몇 사람에게는 아나팔락시스라고 하는 전신적인 알레르기 반응이 나타날 수도 있으므로 잘살펴보고 병원으로 이동해야 하는 경우도 있을 수 있습니다. 알레르기 반응으로는 전신의 ..

건강한 발관리 방법,발뒤꿈치 각질 관리방법에 대해서 알아보겠습니다. 여름이 되면서 간편한 차림이 많아지고 신발도 마찬가지 노출이 많은 신발을 신게 되면서 발바닥에 여러가지 자극이 많이 발생하게 됩니다. 발바닥이나 뒷꿈치 각질이나 굳은살은 특별한 질병의 원인이 아니더라도 피부가 외부의 물리적 자극을 자주 받아 마찰과 압력이 원인이 되어 각질이 두꺼워지는 현상이 발생하게 됩니다. 발뒤꿈치 각질과 굳은살은 피부의 제일 바깥층에 위치한 각질층의 죽은 세포입니다. 각질이 죽은세포라 하더라도 외부로부터 피부를 보호하고 수분의 증발을 막아주는 중요한 역활을 하며 이러한 각질이 피부에 과도하게 쌓이면 딱딱해 지면서 굳은살이 발생하게 됩니다. 각질이 결국 깊게 발생한다면 마치 피부에 찔리는듯한 통증을 느끼므로 걷거나 압..

건강한 무릎만들기,무릎건강 수칙에 대해서 알아보겠습니다. 나이가 많아지고 고령화 시대에 접어들면서 많은 분들이 무릎 관절염으로고생하고 있는 실정입니다. 무릎은 위쪽 뼈와 아래쪽 다리뼈로 이루어져 있으며 이뼈의 양쪽끝을 연골이 감싸고 있으며 연골이 쿠션처럼 충격을 완화해주는 역할을 해주고 있습니다. 이연골에 퇴행이 오거나 어떤 원인으로 인해서 문제가 발생하면서 무릎이상 관절염증상이 나타나게 되는것 입니다. 퇴행성 관절염의 경우 나이가 들수록 연골이 닳아 없어지고 마모되어 뼈가 그대로 드러나 서로 부딪치고 변형과 퇴행을 일으키게 되는 것입니다. 하루 종일 관절을 움직이는 횟수가 상당하여 사실 나이가 많아지면서 관절염의 위험이 높아지는것은 어찌보면 당연한 현상이기도 합니다. 건강한 무릎 만들기 건강한 무릎 만..

나이가 많아지면서 골다공증 증상으로 고생하는 경우가 많은데 골다공증 증상은 뼈를 생성하는 세포는 감소하게 되지만 뼈를 파괴하는 세포가 활성화 되면서 생기는 질환입니다. 뼈에서 칼슘이 너무 많이 녹아나오게 되면서 바람이 든 무처럼 뼈에서 구멍이 나고 혈액속에는 칼슘이 넘쳐흐르는 증상으로 인해서 소변으로 배설되는 현상이 발생하게 됩니다. 일반적으로 사람은 25세 정도를 선으로 해서 골밀도를 높여주는 골량의 생성은 중단되게 되며 이후에는 골량이 점차적으로 줄어드는 현상이 발생하게 됩니다. 이후에 뼈에 구멍이 뚫리게 되는 현상이 발생하고 외부의 작은 충격에도 쉽게 골절의 위험이 발생하게 됩니다. 골다공증 증상,원인 골다공증 증상은 65세 이상의 여성가운데 절반 정도 남성의 20% 정도가 골다공증 증상을 앓고 있..

동안의 조건-이마관리,코관리,티존 관리방법에 대해서 알아보겠습니다. 많은 분들이 요즘은 기본으로 피부관리를 생각하고 있으시며 사실 외모관리에 있어서 가장 중요한 부분이 피부관리입니다. 특히 원래 나이보다 어려보이는 것을 목표로 피부관리를 실시하는 것이 좋고 동안의 조건 가운데 특히 이마,코,티존의 관리가 중요한 부분입니다. 피부관리에 있어서 티존의 모공관리를 제대로 하지 않게 된다면 모공의 상태가 나빠지면서 각종 피부트러블의 발생 원인이 될 수 있습니다. 또한 티존 부위의 피지 분비에 대한 관리방법 역시도 기본으로 자외선에 대한 관리가 중요한 부분이며 유수분의 밸런스를 유지하도록 하는 것이 기본입니다. 이마관리,코관리 동안의 조건으로 기본적이라 할 수 있는 부분이 이마와 코부위 이며 첫인상에서도 상당히 ..

주름발생원인과 주름예방습관,주름없애는방법에 대해서 알아보겠습니다. 주름은 우리의 피부가 노화되는 가장 큰 지표라고 할 수 있을 정도이며 얼굴 피부의 경우 매우 얇고 다른 부위에 비해서 각질층이 얇은 특징이 있습니다. 자외선의 노출시간도 길며 화장이나 세안과 같이 지속적으로 외부의 자극을 받는 부위가 얼굴이기 때문에 아무래도 주름발생이 많아질 수 있다는 것 입니다. 얼굴 부위가운데서도 특히 눈꺼풀 주위와 입술주위의 피부에 주름의 발생이 많은데 이를 주름 예방습관과 함께 주름 없애는 방법을 통해서 항상 관리를 해주어야 할 부분입니다. 주름발생원인은 결국 피부노화가 원인이라고 할 수 있는데 잔주름은 자외선의 영향과 함께 엘라스틴 섬유의 감소로 인해서 피부탄력이 떨어지면서 잔주름이 발생하게 되는 것 입니다. 주..