연말행사 4

연말모임 빛나는 동안으로 참석하는 방법!!

막바지 연말모임에 오랜만에 만나는 친구들이나 동창들을 만나면서 작년과 달리 나이들어 보이는 모습으로 참석하기에 여성들은 많은 부담을 느끼게 됩니다 특히 동창회 혹은 송년회등의 갖가지 연말모임이 많아지면서 외모스트레스로 모임참석을 취소하는 경우까지 있으며 이런 현상은 여성들의 경우 일반적으로 생각하는 이상으로 많은 고민을 하고 있습니다 오랜만에 만나는 친구들과 연말모임에서 외모에서 비교가 되면서 다른 친구들의 어려보이는 모습에 많은 스트레스를 느끼고 나이들어 보인다는 소리라도 듣게 된다면 엄청난 스트레스로 다가오게 됩니다. 어려보이는 외모에서 가장 큰 비중을 차지하는것은 아무래도 피부가 많은 비중을 차지하므로 피부를 맑고 깨끗하게 보이도록 메이컵을 해주고 옷차림으로 외모를 가꾸어준다면 연말행사에서 빛나는 ..

피부관리 2010.12.27

크리스마스,연말행사,각종 술자리 송년회모임 다이어트에 대처하는 자세!!

즐거운 크리스마스 아침 인데 여러분들도 크리스마스 이브날 각종 모임이나 가족,연인들과의 즐거운 시간이 되셨을 것 입니다 저도 요즘 막바지 연말모임이나 가족들 행사로 정신이 하나도 없을 정도 입니다 특히 요즘 출시되는 소주 알코올 농도가 낮아서 오히려 더많이 마시게 되는 경향이 있어 실제 알코올 도수가 높은 소주가 오히려 마시기 좋은것 아닌가 하는 생각이 들기도 합니다 크리스마스나 연말행사,각종 술자리 송년회모임이 많은 요즘 수면부족과 알코올,안주의 섭취등으로 이제껏 다이어트에 충실하시던 분들도 요즘 리듬이 깨지신분들이 많을것 으로 생각됩니다 하지만 일년에 한번밖에 없는 정겨운 이들과의 연말 술자리를 피할 수 만은 없는 노릇 입니다 송년회모임 다이어트에 대처하는 자세 연말의 술자리는 대부분 피할 수 없는 ..

피부관리 2010.12.25

연말행사 수면부족이 피부관리와 다이어트에 미치는 영향!!

연말이라 행사도 많고 모임이 많아져 정말 눈코뜰새 없이 약속이 잡혀 있을 지경입니다 특히 직장인이라면 요즘 송년회등의 연말행사로 인해 직장동료나 친구들 거래처등과의 잦은 모임으로 인해 정신이 없을 지경입니다 특히 빠질수 없는 음주와 늦은 귀가로 인해 수면부족 상태에서 내년도 업무계획과 함께 이번년도 결산등 정신이 없을 것 입니다 없는 시간을 메꿀 수 있는 유일한 방법은 수면을 줄이는것 이외에는 별다른 방법이 없어 많은 분들이 수면을 좀더 줄이고 행사의 참여하고 밀린업무를 처리하고 있는 실정입니다 수면을 무조건 줄이는것 피부관리나 다이어트에는 어떤 영향을 주게 될까요 수면부족이 다이어트에 미치는 영향 1.아침식사 수면이 부족하게 되면 당연히 정신없는 상태에서 아침을 맞이하게 되고 시간관계상 아침을 거르게 ..

연말행사 술마신 다음날 피부관리 방법!!

한해를 정리하는 송년 모임이 무척이나 잦아진 요즘 과다한 음주와 수면의 부족으로 성인여드름이나 뽀드락지 같은 피부트러블의 발생이 심해지고 특히 평소 피부질환을 가지고 있는 사람들은 음주로 인해 피부질환이 더욱 심해 질 경우가 있습니다. 음주로 인한 피부의 반응은 안드로겐의 생성 촉진으로 인한 여드름의 유발과 혈액순환을 방해하여 눈과 얼굴이 붓는 원인이 되며 자외선에 의한 피부손상을 막아주는 역활을 하는 피부세포의 글루타치온의 합성이 급격히 감소 하게 되어 기미,주근깨,잔주름등이 발생하게 됩니다. 저녁늦게 까지 음주후 너무 피곤한 나머지 화장을 지우지 않고 취침하게 되는 경우가 있을 수 있는데 음주로 인한 일시적 피부상승은 모공을 확장하게 되고 모공속으로 알코올 부산물과 각종노폐물이 침투하여 여드름과 뽀드..

피부관리 2009.12.12