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가을이 되면서 건조해진 날씨로 인해 각질의 발생이 많아지게 되는데 이런 각질의 발생원인은 28일을 주기로 수분과 영양이 빠져나간 각질이 딱딱해지기 때문입니다. 정상적인 피부라면 28일을 주기로 피부각질이 자연적으로 떨어져 나가면서 새로운 각질로 교체되면서 깨끗한 피부가 유지됩니다.   피부가 노화되거나 신체적이상 혹은 외부환경과 잘 맞지 않게 된다면 정상적으로 피부 각질이 탈락되지 않고 피부에 그대로 남게 되면서..

올해의 가을날씨는 정말 한여름에 못지 않는 무더위가 계속되고 있는데 사실 가을이 되면 일년중 가장 많은 외출을 하게 되는 시기이기도 합니다. 가을에는 특히 가을 자외선 차단이 피부관리에 매우 중요한데 자외선으로 인한 기미나 주근깨및 잡티등으로 인해 피부의 주름이 발생되고 노화현상이 발생하기 때문 입니다. 가을 자외선에 의한 피부노화와 자외선 차단제의 중요성을 충분히 인식하도록 해야 합니다. 흔히 가을에 ..

많은 사람들이 알고 있기를 가을과 겨울이 가장 살이 찌기 좋은 계절이라고 합니다 노출의 계절인 여름과 달리 지금과 같이 추워지는 늦가을이나 겨울의 경우 두꺼운 옷으로 인해 늘어난 살들이 밖으로 드러나지 않기 때문입니다 또한 날씨가 추워지면서 운동량이 부족해지기 쉽고 이로인해 지방량이 높아지고 몸속 지방의 경우 대부분 힘없이 늘어지게 되므로 몸매가 더욱 엉망이 되는 것 입니다 이렇게 추워지게 되면 몸매관리를 소홀히 할 경우가 많은데..

여름의 강한 자외선에 지친 피부는 기미와 주근깨의 발생과 함께 주름의 발생등으로 각종피부트러블의 문제가 발생하게 됩니다   이렇게 지친 피부가 가을이 깊어지게 되면서 피부가 당기고 각질이 발생하게 되면서 탄력이 약해지고 주름이 발생하게 되어 피부조기 노화의 원인이 되기도 합니다 이렇게 가을이라는 계절은 여름에 지친 피부를 정상적으로 돌려주어야 함에도 불구하고 오히려 건조한 날씨로 인해 피부관리가 더욱 힘들어 지게 되는데 ..

가을이 되면서 날씨가 쌀쌀해지고 공기는 더욱 건조해 지게 됩니다 아침에 세안후 조금만 시간이 경과하게 되어도 얼굴이 당기고 각질이 발생하게 되어 화장도 잘받지 않고 들뜨게 되는 경우가 많아지는 계절 입니다 행여 샤워라도 하게 되면 몸에 각질이 더욱 발생하고 건조하고 당기게 됩니다. 이렇게 가을이 되면서 당기고 푸석해지는 피부 관리 방법에는 어떤 것이 있을 까요? 가을에는 건조한 날씨와 함께 피부는 땀과 피지의 발생량이 현저히 줄..

가을이 깊어질 수록 외로움을 느끼게 되는 경우가 많고 허전함을 느끼게 되기도 합니다 흔히 가을이 되면 낙엽이 떨어지고 옛추억이 떠오르기도 하면서 기분이 허전해지는 것은 모든이들의 기분탓일까요? 강열한 햇빛이 쪼이던 여름과 달리 가을이 되면 낮시간이 줄어들면서 우리몸에 햇빛을 받는 시간이 줄어들고 멜라토닌이라는 물질이 늘어나게 됩니다   또한 여름에 늘어났던 혈관이 가을이 되면서 좁아지면서 바깥으로 나온 체액이 세포로 흡..

가을이 되면 활동하기가 좋은 날씨로 바뀌게 되고 제철과일로 먹을거리도 풍성해지게 됩니다 가을에 식욕이 왕성해지는 이유는 계절의 변화에 따라가는 신체의 변화 때문 입니다 가을의 서늘한 기온은 신체의 대사작용을 활발하게 하고 소화기능이 높아지고 공복감이 커지게 되기 때문 입니다 또한 가을의 활동하기 좋은 기온은 자연스럽게 활동량을 증가시키고 그에따라 음식소비욕구가 커지게 되는 것 입니다 또한 무더웠던 여름철 제대로 먹지 못했던 식욕..

무덥기만 하던 여름이 지나가고 벌써 찬바람이 느껴지도록 쌀쌀한 가을철 이 성큼 다가왔습니다. 가을은 흔히 천고마비의 계절로 우리의 신체는 자연스럽게 추위에 적응하기 위한 대비를 하게 되면서 지방층을 두껍게 만들려는 특성이 있습니다 주로 사람들은 가을에 살이 많이 찌게 되는 경향이 있습니다 가을철에는 혈관을 축소하고 지방층을 두껍게 하면서 추위에 대비하기 시작하는 계절이기 때문 입니다 평소에 비만이던 사람은 살찌기 쉬운 가을철에 ..

보통 정상의 경우 하루 100개 이하의 머리카락이 빠지게 되는데 탈모환자들의 경우 하루 100개 이상의 머리카락이 3주이상 장기간 탈락 되어 결국 정상보다 머리카락의 갯수가 눈에 띄게 줄어 드는 현상이 나타나게 됩니다. 요즘의 탈모현상은 젊은층과 여성이 증가하는 경향이 뚜렷한 가운데 초겨울 심해진 일교차로 인해 남성들의 탈모가 더욱 심하게 진행 되는 경향이 있습니다. 탈모의 근본 원인은 유전쪽에 많은 경향이 있으며 여성탈모의 경우 ..

계절의 변화에 가장 민감한 신체부위는 피부입니다.특히 요즘처럼 갑자기 날씨가 추워지고 건조해지면서 피부는 각질과 피부트러블의 발생과 함께 가려움증이 발생하기도 하는데 이것은 피부가 날씨에 적응하지 못하고 실내외의 온도와 습도차가 급격해져서 발생하는 피부의 불균형 때문입니다.그렇다면 일년내내 건조함과 더운날씨인 사막의 사람들의 피부상태는 아주 건조 할까요? 우리의 일반적인 생각과 달리 사막의 사람들은 아주 안정적인 피부를 소유하고 있으며 그러한 이유는..

건조한 바람이 불고 날씨가 쌀쌀해지기 시작하면서 피부 건조증과 피부트러블의 발생으로 고생하는 사람들이 많습니다.더군다나 환경의 오염으로 공기중의 미세먼지가 노출된 얼굴피부에 악영향을 주게 되면서 얼굴에 영양과 보습이 더욱 절실해 지고 있습니다.무더웠던 여름철에도 안 생겼던 좁쌀 여드름이 발생하는가 하면 각질과 버짐이 얼굴 피부에 발생하게 되기도 합니다.이때 하기 쉽고 간편한 팩을 일주일에 2~3회 실시해주게 되면 피부에 영양과 보습을 주게 되어 얼굴..

새벽시간과 저녁시간대에 급격히 기온가 떨어지고 건조해지는 가을에는 피부에도 수분과 유분이 부족해 지면서 각질이 발생하고 피부가 쉽게 당겨져서 잔주름의 발생이 쉬워지게 되어 관리를 소홀히 하게 된다면 피부노화가 한꺼번에 발생할 수 도 있습니다.따라서 세안을 할때도 저작극성의 비누를 사용해주고 세안이나 샤워후에는 반드시 수분과 유분을 보충해 주어야 하며 특히 수분팩과 영양팩등을 주2회 정도 실시해 주어서 피부를 탄력있고 윤기있게 유지 시켜 주어야 합니다..

건조해진 피부에 수분을 주기 위해 샤워을 자주 하게 된다면 피부는 오히려 더욱 건조해지고 각질이 일어나기 쉬워 지므로 샤워 후에는 모자란 수분과 유분을 보충해 주기 위해서 보디 로션을 발라 주어야 합니다. 평소 피부가 건조하다거나 가을철 피부가 건조해지는 것을 방지하고 싶다면 매일 아침 저녁 샤워 하는 것 을 피하고 피부타입에 따라 샤워 횟수를 줄여 주는 것이 좋으며 샤워 후 에는 보디 로션을 꼭 발라 주도록 합니다.샤워후에 보통때 보다 많은 땀과 ..

제철이 가을인 전어는 입맛을 사로 잡을 수 있는 건강식품이며 양식산과 자연산 모두 값이 비교적 저렴하며 맛과 영양이 아주 좋습니다.가을전어가 맛있고 인기가 좋은 이유는 지방함량이 봄철에 비해 3배가량 많아 고소한 맛이 더해지고 비릿내가 사라지고 향이 좋아지기 때문입니다. 가을전어는 불포화지방 성분이 봄이나 겨울보다 최고 3배나 높아지는 것으로 밝혀 졌으며 수온이 떨어지는 가을에 몸에 지방을 축척하고 이때 전어는 비릿내가 사라지고 지방성분이 2%정도로..

날씨가 춥고 건조한 계절이 되면 외부에 노출되어 있고 점막으로 이루어진 입술은 외부의 환경이나 자극에 쉽게 껍질이 벗겨 지고 거칠어 지고 건조해 지기 쉽습니다.입술은 신체의 노출되어 있는 다른 부위와는 달리 땀과 피지가 분비되지 않는 점막으로 이루어져 있으므로 외부환경에 적절히 컨트롤 하지 못하게 되므로 몸이 피곤하거나 건조한 계절과 추운날씨에 쉽게 상처가 나고 입술점막이 손상되기 쉽고 일단 손상된 입술점막은 새점막이 나와야만 치유가 되므로 상처가 ..

매일 아침과 저녁 샤워를 하지 않으면 기분이 개운하지 않은 샤워중독자들과 목욕매니아 들은 건조한 날씨에 피부가 쉽게 상할 수 있습니다.피부를 생각하자니 샤워나 목욕을 절제해 주어야 하지만 매일 아침 저녁으로 씻던것을 멈추자니 찝찝하기도 하며 이미 매일 샤워하는 것 에 중독 되었으므로 멈추기가 쉽지않아 피부가 건조해져 당기거나 혹은 가렵기도한 이상증상이 발생하기도 합니다.특히 알레르기의 일종인 아토피성 피부염 증상이 있는 사람들은 피부가 건조하게 되면..

가을철이 되면서 피부가 당기고 가려운 현상이 발생하는 사람들이 많이 생기게 되며 이런 현상의 대부분은 피부가 건조하기 때문에 발생 됩니다.피부가 건조해지는 이유는 유전적인 원인과 피지선의 기능의 저하,일상속의 극심한 스트레스,아토피피부염,피부질환혹은 전신질환등의 원인으로 피부건조현상이 발생 됩니다.이때 피부가 가렵다고 오염된 손으로 피부에 상처를 주게 된다면 상처에 세균이 옮기게 되어 2차적인 피해를 입게 될 수 도 있어서 사전에 예방하는 것이 가장..

밤과 낮의 일교차가 커지고 가을이 왔음을 피부가 먼저 반응이 하게 되어 여름철 강한 자외선에 쌓여있던 각질이 발생하고 건조해지고 각종 피부트러블이 발생하게 되며 탄력과 잔주름이 발생 하게 됩니다. 건조가 더욱 심한 겨울이 오기 전 가을에 피부를 관리하지 않는 다면 피부상태는 더욱 나빠지게 되므로 여름철 자외선과 더위에 지친 피부를 가을철에 건강하게 회복시켜 주세요.   portrait by grazie, davvero ..

여드름의 발생은 주로 사춘기 전후의 젊은 사람에게 발생되지만 여러 원인으로 인하여 나이가 많은 사람에게서도 종종 발생되기도 합니다.여드름의 원인은 다양하며 피지의 분비가 많은 사람 에게서 쉽게 발생 되는것을 볼 수 있습니다.피부에는 땀샘과 기름샘이 있으며 여기에서 발생된 땀과 기름이 혼합되어 크림상태가 됩니다.이크림 상태의 혼합물은 약산성을 띄면서 피부표면에 얇은 보호막인 피지막을 형성하며 외부로 부터 세균의 침투나 자극으로 부터 피부를 보호 하게 ..