많은 사람들의 중요 관심사인 다이어트를 단시간에 7kg이나 감량한 가수 문지은 이 관심을 폭발적으로 받고 있습니다 문지은이 7kg이나 감량한 다이어트 비법으로 5끼 다이어트 비법이 소개 되자 네티즌들의 관심은 뜨거울 정도 입니다 공개된 문지은의 식단표는 아침은 호밀빵 한개와 바나나,점심전 고구마,점심식사는 닭가슴살 2개와 채소,저녁전에는 아몬드 50g,저녁은 미역과 바나나및 토마토 입니다 또한 문지은은 이외에도 운동일정에 따라 고강도 웨이트 트레이닝을 함께 실시함으로써 다이어트에 성공했음을 알 수 있습니다 잘살펴 보면 모든 음식들이 다이어트에 도움이 되는 식단으로 구성되어 있음을 한눈에 알아 볼 수 있습니다 문지은 7kg 감량, 5끼 다이어트 비법 바나나 바나나는 서인영 다이어트로도 유명하며 특히 포만감..