채식 다이어트를 실시하고 있는 사람들이 많고 심지어 채식주의자들도 많이 있는 상황인데 특히나 다이어트와 건강을 위해서 채식을 하시고 계신분들도 많이 계십니다. 특히 채식을 위주로 했을 경우 포만감이 풍부하고 소화가 잘되면서 아랫배비만의 개선이 확연하며 이로인해 채식 다이어트에 대한 효과를 경험하고 계신분들도 많으며 피부도 깨끗해지는 효과를 함께 경험하고 있는 실정입니다. 사람의 이빨이나 손톱등 외형적인 생김새로 보아서는 육식보다는 주로 채식에 가까운 생명체이며 이는 채식을 했을 경우에도 건강상 특별한 문제가 없다는 결론에 도달하게 됩니다. 또한 채식만으로도 풍분한 비타민의 섭취및 필수영양소를 골고루 섭취할 수 있으므로 채식만으로도 건강한 삶을 살아가는데는 별다른 어려움이 없다는 것 입니다. 채식 다이어트..
