율무차 3

율무차 다이어트 효과와 다이어트 방법!!

율무차 다이어트 효과와 다이어트 방법에 대해서 이미 많은 분들이 아시고 계신 상황입니다. 율무는 벼과에 속하는 일년초 이며 쌀보다 우수한 단백질과 지방이 다량 함유되어 있어 율무는 건강식으로도 널리 알려져 있기도 합니다. 율무 다이어트 효과가 좋은 이유는 율무에 포함된 비타민B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라 단백질 탄수 화물, 회분이 고루 들어있으며 단백질속에 아미노산이 많이 함유되어 있어 신진대사를 원할하게 해주기 때문입니다. 또한 율무의 또다른 효과로서는 사마귀제거와 기미,주근깨 예방에도 좋고 피부 미용효과와 함께 각종 영양소가 풍부하고 체력을 튼튼하게 하고 머리를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 율무는 시중에서 판매하는 율무를 사용해도 좋고 일반 율무를 태우지 않도록 조심하면서 약한 불에서 ..

비만관리 2012.12.08

다이어트 성공을 위한 율무차 마시는 방법

옷차림이 가벼워지기 시작하면서 다이어트를 생각하고 계신분들이 정말 상당히 많아지고 있습니다. 다이어트 성공을 위해서는 율무차 마시는 방법이 좋은데 율무는 벼과에 속하는 일년초 이며 쌀보다 우수한 단백질과 지방이 다량 함유되어 있어 건강식으로도 널리 알려져 있습니다. 율무의 성분은 비타민B와 니아신및 칼슘과 철 성분및 단백질,탄수 화물, 회분이 골고루 포함되어 있으며 율무에 포함된 단백질속에는 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 신진대사가 활발하게 진행됩니다. 신진대사가 활발하다는 의미는 결국 칼로리의 소비가 높아지면서 다이어트 성공확률이 높아진다는 의미이기도 하며 각종 영양소가 풍부해서 건강을 지켜주고 체력이 튼튼해지고 머리를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 유용한 사이트 http://misoskinc.co..

물만 먹어도 살이 찐다면 율무차를 드세요!!

율무는 벼과에 속하는 일년초 이며 쌀보다 우수한 단백질과 지방이 다량 함유되어 있어 건강식으로도 널리 알려져 있기도 합니다. 율무의 성분은 비타민B와 니아신, 칼슘, 철 성분 뿐만 아니라 단백질 탄수 화물, 회분이 고루 들어있으며 단백질속에 아미노산이 많이 함유되어 있어 신진대사를 원할하게 해줌으로써 다이어트식품으로 좋으며 사마귀제거와 기미,주근깨예방에 좋아 피부 미용에 좋은 효과가 있으며 .각종 영양소가 풍부해 체력을 튼튼하게 하고 머리를 맑게 해주는 효과가 있습니다. 율무차 제조 방법 율무를 태우지 않도록 주의하면서 약한 불에서 천천히 볶은 후 유리로 된 용기에 넣어 서늘하고 햇빛이 닿지 않는 곳에 보관해 준 후 필요할때 볶은 율무에 물을 붓고 끓기 시작하면 약불로 해서 30분정도 달여 준 후 따뜻할..

비만관리 2009.10.15