우리주위에 아마도 가장 흔한 과일중에 하나가 사과일 것 이며 한번쯤은 아침에 먹는 사과는 금사과란 이야기와 함께 저녁에 먹는 사과는 독사과란말 들어보신적 있을 것 같습니다 사과를 아침에 먹게 되면 금사과 이고 저녁에 먹게 되면 독사과란 이야기의 근원은 사과에 포함된 섬유질과 함께 산 성분에대한 믿음 때문 이라 할 수 있을 것 입니다 사과에 포함된 섬유질 성분은 배변을 촉진하여 장이 예민해지면서 잠자기전 사과를 먹게 된다면 밤에 제대로 숙면을 취하지 못하고 화장실도 찾게 되는 경우가 있을 수 있게 되면서 수면장애를 일으키게 됩니다 또한 사과에 포함된 약한 산성분은 사과를 섭취했을 경우 몸속 위액의 산성성분과 더해지면서 강한 자극을 줄 수 있어 밤에 먹는 사과는 독이라는 말이 나오게 된 것 입니다 하지만 이..