요즘은 셀프 마시지 방법이나 얼굴 피부관리 방법의 경우 남녀노소를 가리지 않고 매우 중요시 여기고 있는게 보통입니다. 따라서 스스로 셀프 마사지 방법을 알고 있다면 유용하게 이용하면서 피부관리를 할 수 있는 방법들이 매우 다양하며 얼굴 피부관리 방법도 중요한 부분이라고 할 수 있습니다. 셀프 마사지를 하기전 미리 얼굴을 깨끗이 세안한 다음 마사지가 원할하도록 머리카락을 타올로 싸두고 시중에 판매하는 마사지크림을 피부에 맞도록 잘 선택하여 얼굴전체에 잘 발라주도록 합니다. 먼저 얼굴 근육의 방향에 따라서 손가락을 미끄러지도록 마사지를 실시하도록 하고 전체 셀프 마사지 실시 시간은 약 5분 정도 내외로 실시해주면 됩니다. 마사지를 할때 가운데 손가락과 약손가락을 이용하여 무리하게 힘을 주지 말고 천천히 리드..
