다이어트는 많은 분들의 로망이라고 할 수 있으며 특히 복부비만 다이어트의 경우 가장 큰 다이어트의 목표라고 할 수 있을 정도 입니다. 현재 외모관리는 자기관리에 중요한 부분이며 특히 복부비만의 경우 건강에도 좋지 않고 미관상 좋지 않은 영향을 미치게 되며 아래배에 살이찌는 복부비만의 경우 다이어트를 실천해주어야 하며 복부비만은 우리몸에 여러가지 질병의 원인이 되기도 합니다. 복부비만은 심근경색이나 협심증과 같은 허혈성 심질환, 뇌경색 그리고 뇌출혈과 같은 뇌혈관 장애, 인슐린 비 의존형 당뇨병 등을 유발할 수 있고 악성 종양이나 여러 성인병의 원인이 됩니다. 복부에 쌓인 지방은 피하지방과 내장지방으로 분류할 수 있으며 내장지방은 특히 건강을 심각하게 위협할 수 있습니다. 내장지방은 복근 아래 내장 사이사..
