마니또 피부관리실

추석 명절 스트레스나 명절증후군으로 고생하시는 분들이 의외로 많은데 이런 명절스트레스의 대부분이 정신적스트레스와 육체적노동등에서 비롯된 부분입니다. 사실 추석 명절에는 평소생활과는 매우 달라진 생활을 며칠간 하다 보니 생활리듬이 깨지고 많은 분들을 한꺼번에 만나면서 여러가지 스트레스가 쌓이고 육체노동도 상당하고 이로 인해서 스트레스가 몰려오고 무기력해지는 명절증후군이 발생하는 것 입니다. 이렇게 평소와는 전혀 달라진 생활패턴에 대한 명절증후군 극복방법으로는 충분한 운동과 안정된 식단및 충분한 수면등을 통해서 신체리듬을 되찿을 필요성이 있으며 장기간 명절후유증이 지속된다면 업무에도 많은 지장이 있을 수 있으므로 빠른 컨디션의 회복이 중요합니다. 특히 잠자리에 들기 전 숙면을 도와주는 대추차를 마셔준다면 불..

추석명절이나 대가족 혹은 친인척들이 많이 모이는 시기쯤 되면 은근히 명절증후군이나 명절스트레스를 받으시는분들이 상당히 많습니다. 어릴적 명절을 생각해보면 풍성하기만 하고 넉넉하기만 했던 명절이었던 것 같은데 나이가 많아질 수 록 명절증후군이나 명절스트레스가 쌓이시는분들이 많아지게 됩니다. 이런 명절증후군의 직접적인 원인으로는 실제로 경제적인 부분과 선물및 장거리 이동으로 인한 스트레스및 오랜만에 보는 친인척들간의 서먹한 관계등이 있을 수 있겠습니다. 하지만 추석명절에 너무 오랜만에 만나보게 되는 가까운 친인척들과 즐겁고 보람되게 지낼 수 있도록 명절증후군을 피할 수 있도록 컨트롤 하는 것이 좋겠습니다. 장거리 운전 명절 스트레스하면 빠질 수 없는 부분이 아무래도 장거리 운전으로 인한 스트레스라 할 수 있..

이제 추석 명절이 끝나고 마지막 연휴일을 즐기고 계신분들이 많습니다 바쁘고 이동이 많았던 이번 연휴에 피부트러블로 인한 고생이 심하신분들도 많았을 것 입니다 추석연휴기간 동안에는 피부트러블이 많이 발생 할 수 밖에 없는 생활의 연속 이었을 것 입니다 먼거리의 이동은 주로 차량내에서는 일어나게 되는데 이때 탁해진 공기와 고정된 자세에서의 혈액순환이 원할하지 못하게 됩니다 또한 평소보다 화장의 농도도 진하고 장시간 화장을 한채로 지내야 하는 경우가 많습니다 이런사정인데도 불구하고 달라진 잠자리 때문에 제대로 숙면을 하지 못하고 추석음식은 주로 기름기가 높은음식의 과다섭취와 함께 꽉끼는 옷을 입고 있어 피부는 숨을 제대로 쉬지 못하고 혈액순환에도 방해가 되는등 여러가지 악재가 겹치게 되면서 피부트러블의 발생이..

오늘은 민족의 대명절인 추석 입니다 모두들 아침일찍 부터 몸과 마음을 경건하게 하고 조상님들께 감사의 절을 올리고 난이후 성묘도 가고 오랜만에 친인칙들을 방문하며 회포를 풀게 됩니다 이렇게 많은 손님들을 치르고 오랜만에 만나는 반가운 분들과의 대화와 손님상을 치르고 음주도 하는 과정에서 추석 명절 증후군이 발생하곤 합니다 어떤 분들은 추석연휴 명절증후군에 대해서 다소 부정적인 견해를 가지고 계시지만 상식적으로 생각해 보아도 주부들의 입장에서는 평소와는 다른 환경과 많은 손님들을 치르랴 잠도 부족해지고 육체노동이 많아지고 이동거리 시간에 의한 스트레스등에 의해 몸과 마음이 정상적이지 못할 수 밖에 없습니다 추석연휴 명절증후군 극복하는 방법 남성들은 주부들이 무조건 일하기 싫어서 발생하는 명절증후군으로 몰아..

명절이 되면 여러가지로 신경 쓰이는 것이 많아지면서 명절 증후군과 명절변비에 힘들어 하는 경우가 많아 집니다. 명절에는 먼길을 이동하는 차안 답답한곳에서 오랜시간 움직이지 못하고 견뎌야 하며 평소와 달리 바뀐 외부 환경에서 명절 손님 치를일 등에 걱정이 앞서기도 합니다. 명절에는 많은 손님을 치르게 될 며느리들과 주부들은 큰 고민거리 이기도 하며 화풀이를 신랑에게 하게 됨으로써 신랑들은 그고민과 투정을 눈치있게 받아줘야하는 노고 역시 결코 쉬운일은 아닙니다. 그리고 요즘 급격히 많아진 노총각 노처녀혹은 미취업자들은 이번명절에 또시작될 시작될 부모님과 친척들의 결혼하라는 혹은 빨리 취업하라는 걱정 어린 소리는 명절을 보내기 위해 집에 가기가 싫어지게 만들기도 합니다. 명절 여러가지 뒤바뀐 환경의 변화로 여..

명절증후군이 여성에게만 나타나는 현상은 아닌것 같습니다.명절의 원래 뜻이 아무리 좋다하더라도 어느 특정한 여성들만 일하는 날 이라면 남편들도 즐거울리만은 없을 것 입니다. 명절이 끝난후 부부사이의 갈등으로 이어져서 불화를 부를수 있기 때문입니다.따라서 여성들의 명절증후군은 곧 남편들의 고민과 부담으로 다가오기 때문에 결국 우리 모두가 슬기롭게 갈등을 해소하고 현명한 역활분담으로 모두에게 즐거운 명절이 되어야 하겠습니다. 오랜만에 가족들이 한자리에 모여 풍성한 음식과 술로 밤새 놀다 보면 과식과 소화불량,설사,피부트러블등으로 이어지는 경우가 많이 있게 되며 특히 과음으로 인한 사고도 적지 않게 일어 나고 있으므로 주의해야 하겠습니다 Disney aftermath by meshmar2 추석 명절 과음,과식,..