다이어트를 원하고 계신 많은분들 가운데 복부비만의 비중이 상당히 많이 차지하고 있으며 피하비만과 내장비만을 개선시켜 주는 것은 매우 중요한 부분입니다. 살찌는 원인이라고 할 수 있는 지방이 복부에 많이 쌓이게 되면 복부비만이라고 하며 지방이 쌓여 있는 부위에 따라서 피하비만과 내장비만으로 나누어지게 됩니다. 복부비만이 심한 경우 볼록 튀어나온 뱃살을 똥배로 이야기 하기도 하는데 복부비만과 똥배는 차이가 있으며 복부비만은 명치 아래의 배꼽 주변의 윗배가 나온 유형이라고 할 수 있으며 흔히 말하는 똥배는 변비등으로 장에 변이 많이 축척되었거나 가스가 차서 하복부가 볼록 솟은 유형이라고 할 수 있습니다. 복부비만의 경우 사실 다이어트를 실천할때도 가장 힘든게 다른 부위의 다이어트가 이루어진 이후 가장 나중에 ..
