오랜기간 흡연을 하시다가 갑작스럽게 금연을 실시하시는 분들은 대게 식욕이 왕성해져서 비만이 일어나는 것을 경험하게 됩니다. 반대로 흡연을 하게 되면 식욕이 줄어들게 되어 순간적으로 비만을 방지하고 다이어트가 되는 현상이 일어나게 됩니다 이런점에 착안해서 체중조절을 위해 흡연을 하고 계신 여성분들도 있는것으로 알고 있습니다 하지만 흡연에 의한 체중감소는 미미할뿐만 아니라 식사량이 줄게 되고 영양이 부족하게 되며 흡연에 의한 여러 악영향으로 인해 골다공증의 직접적인 영향을 주게 되며 피부주름의 발생과 피부조기노화를 불러 일으키게 되어 신체전반적으로 건강을 잃고 또다른 많은 손해를 입게 됩니다. 흡연시 담배에 포함된 화학물질의 강한 자극으로 인해 숙면을 방해하고 불면의 원인으로 수면시간에 원할하게 이루어져야할..
