얼짱 구혜선 도자기 피부관리 방법!!

인터넷 얼짱 출신 구혜선은 드라마 출연은 물런 이며 출판,작곡,연출,음반,영화감독에 이르기 까지 엄청난 노력으로 자신의 영역을 마구 넓혀 가고 있는 다재다능한 사람 입니다

84년 생인 구혜선은 실제 나이보다 훨씬 어려보이는 동안 인데 이렇게 실제 보다 어려 보인는 이유는 깨끗하고 투명한 도자기 피부 에서 많은 영향이 오는 것 같습니다

피부관리를 위해 구혜선은 평소 색조화장을 거의 하지 않으며 팩을 즐겨하고 비타민이 풍부한 과일이나 채소를 즐겨 먹는 다고 합니다

또한 육류와 인스턴트 음식보다는 푸른 채소를 많이 먹고 비타민A와 C가 풍부한 딸기와 오이를 많이 먹고 해조와 미역등을 챙겨 먹는다고 합니다

촬영이 많아 피부탄력을 잃는 날에는 잠들기전 곱게간 키위를 해조가루에 섞은것으로 팩을 하면서 피곤함과 긴장을 풀어주고 잘먹고잘씻고 규칙적인 생활을 통해 피부가 여유를 가질 수있도록 관리한다고 합니다

구혜선 도자기 피부관리 방법


1.색조화장


일반적으로 알고 있으신 대로 기초 화장품은 피부에 수분과 유분및 영양을 공급해 주므로 피부에 도움을 주며 색조 화장품은 외모가 빛나보이게 해줄지언정 피부에는 좋지 않다고 알려져 있습니다.

색조화장품이 피부에 좋지 않는 이유로는 색조화장품이 피부에 부착 됨으로 해서 피부가 숨쉬는게 힘들기 때문입니다

색조 화장품을 오랫시간 피부에 부착 되어 있게 된다면 아무래도 직접 공기와 접하는 시간이 줄어들게 됨으로써 모공을 막고 피부호흡을 막게 됩니다

따라서 부득이 하게 색조화장품을 사용하게 되더라도 얇게 바르고 되도록 집에서는 바르지 않는 것이 좋습니다.

또한 색조화장품의 화학성분이 피부에 침착 될 수도 있으므로 주의 해야합니다.

색조화장을 하더라도 외출후 돌아왔을때 반드시 깨끗이 클렌징 해 주시는것이 피부에 좋습니다.


2.채소와 과일


채소와 과일을 많이 섭취하게 되면 주름과 기미를 예방하고 노화를 예방하게 됩니다

또한 피로회복과 면역력을 높여주며 암이나 심장질환을 예방할 수 있습니다

과일이나 채소에 풍부하게 포함 되어 있는 피토케미컬은 암을 포함한 여러 만성질환을 예방하는 효능이 있는 것으로 알려져 있으며 이러한 효과는 과일이나 채소의 색이 진할수록 효과가 크다고 합니다.

식이섬유가 풍부한 채소나 과일은 변비를 예방하고 개선하기도 하며 몸속노폐가스를 없애주어 피부가 투명하게 되며 비만을 예방하기도 합니다


 

3.천연팩


천연팩의 경우에도 피부에 가져다 주는 유익한 효능이 너무도 많아 나열하기 힘들 지경입니다
요즘처럼 무더위가 기승을 부리는 계절에는 피부에 수분과 영양의 공급이 중요합니다

이때 수분이 풍부한 오이팩은 피부에 수분을 공급해 주어 탄력있는 피부를 유지시켜 줍니다

또한 야외 피서후 자외선의 영향을 많이 받은 피부에는 감자팩을 실시해 주게 되면 피부진정은 물런 이며 피부미백과 수분공급등 으로 피부를 보호하게 됩니다

피부상태에 따른 다양한 천연팩을 실시하게 되면 만족할 만한 효과를 얻을 수 있습니다

피부관리는 단순간에 가시적인 효과를 거두는 것이 아니므로 꾸준히 장기간 실시해줄때 효과가 빛이나기 시작 합니다

구혜선씨 처럼 좋은 피부를 가꾸기 위해서는 잘먹고 잘자고 기본적인 생활을 기준으로 꾸준하고 성실한 관리가 필요합니다

 

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