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요즘의 아기들은 너무 잘먹고 영양이 풍부한 상태에서 자라기 때문에 의외로 소아비만 증상이 예전에 비해서 많이 발생할 수 있는 환경이라고 할 수 있습니다.
아기가 소아비만 증상을 보인다면 엄마들은 아기의 소아비만 원인을 파악하고 이후에 다이어트 방법을 찾아봐야할 것 입니다.
소아비만 증상이 두려운 이유는 무엇보다 성인 비만으로 이어지게 되면서 여러가지 합병증을 일으킬 수 있다는 것 이며 엄마들은 신경써서 아기의 다이어트 방법을 찾아야 할 것 입니다.
무조건 아기가 많이 먹고 잘자라는 것을 바라기 보다는 보다 건강하게 표준체형으로 아기가 잘자랄 수 있도록 엄마들의 최선의 노력이 필요한 부분이기도 합니다.
소아비만 원인과 증상
소아비만 원인은 주로 음식의 서구화 현상과 함께 아파트의 생활화및 움직임이 부족하고 스트레스가 많아지는등의 원인으로 인해서 비만증상이 나타날 수 있게 됩니다.
소아비만 증상은 같은 신장을 가진 아기들의 표준체중에 비해서 20% 이상 더 체중이 나가는 경우에 비만이라고 할 수 있습니다.
아기의 골격이 크고 근육조직이 매우 풍부한 아기의 경우 체중이 더 나갈 수 있으므로 이를 비만으로 오해해서는 안되며 살이 찌는 아기를 바라보며 엄마들은 크면서 빠지겠지 라고 생각할 수도 있습니다.
하지만 아기의 살이 많이 찌고 2세가 되어서도 살이 빠지지 않는다면 소아비만으로 이어지고 이후에 성인비만으로 이어질 수 있게 됩니다.
소아비만 다이어트 방법
소아비만 다이어트 방법을 무조건 강제로 실시하거나 많이 우는데도 억지로 시켜서는 안되며 차츰 훈련과 함께 아기가 자연스럽게 다이어트 되도록 스트레스를 주지 않도록 해야할 것 입니다.
특히 소아비만 다이어트 방법을 실시하는 목적이 단순히 살을 빼는 것이 아니라 무엇보다 아기의 성장에 염두해 두어야할 것 입니다.
밥의 양의 줄이더라도 성장에 필요한 필수 영양소가 골고루 포함되어야 하며 칼로리는 줄여주고 음식은 잘 챙겨서 먹여야 하며 채소와 고기를 골고루 잘 먹여주어야 할 것 입니다.
아기에게 너무 심하게 많은 운동을 시키게 되면 허기가 지고 더 먹게 될 수 있어서 살이 더 찌게 될 수도 있으며 몸무게는 그대로 유지시키면서 아기가 자라면서 날씬해질 수 있도록 노력해야 합니다.
매일 꾸준히 운동을 시켜야 하며 특별한 운동도 좋지만 일상적인 생활과정에서 운동을 생활화 하도록 노력해야 할 것 입니다.
댓글
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알 수 없는 사용자 소아비만증상과 다이어트 잘 알고갑니다. 2013.08.28 06:42
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릴리밸리 소아비만도 문제가 많은 현실이죠!
즐거운 하루 되세요.^^ 2013.08.28 07:13 신고 -
알 수 없는 사용자 소아비만도 조심해야겠군요 2013.08.28 07:28
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도느로 소아비만에 대한 다이어트 정보 잘보고 갑니다
시원한 하루되세요~^^ 2013.08.28 07:46 신고 -
덴티잡스 애들을 잘 먹여서 오통통한게 보기 좋은건데..
그것도 문제가 되는군요.
덕분에 유익한 정보 잘 보고 갑니다.
좋은 하루되시기 바랍니다. 2013.08.28 08:43 신고 -
알 수 없는 사용자 소아비만에 대한 다이어트 좋은 정보 잘 보고 갑니다.
2013.08.28 08:50 -
금정산 소아비만의 원인 잘 보고 갑니다.
건강을 위해서라도 다이어트를 해야겠죠 즐거운 시간 되세요 2013.08.28 09:22 신고 -
귀여운걸 움직임이 부족하고 스트레스를 많이 받으면 안되겠군요~
소아비만 원인과 증상, 다이어트 방법까지 잘 알아갑니다^^ 2013.08.28 09:38 신고 -
뒈이지 소아비만의 원인에 대해 잘알아갑니다
멋진 시간되세요~^^
2013.08.28 11:42 신고 -
핑구야 날자 예방접종을 빠지지 말고 맞히는게 방법이겠죠 2013.08.28 12:05 신고
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마니팜 아이들 비만은 부모책임이 크다고 생각해요
아이들 평생 건강을 위해서 좀 안쓰러워도 먹는 거
잘 단속해야 할 것 같습니다 2013.08.28 12:39 신고 -
건강정보 소아비만에 관한 좋은 정보 잘 보고 갑니다^^ 2013.08.28 12:51 신고
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진이늘이 요즘 아이들은 소아비만이 많더군요
잘보고 갑니다^^ 2013.08.28 15:14 신고 -
by아자 소아비만에 대해 많이 배워갑니다..^^* 2013.08.28 19:28 신고
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꿈다람쥐 소아비만 많은 부모님께서 아셔야 될 정보네요.
좋은 정보 잘보고 갑니다.^^ 2013.08.28 20:40 신고 -
정선비 적게 먹고 많이 움직이는게 가장 중요하다는 사실을 다시 한 번 알고 갑니다.
즐거운 하루 보내시기 바랍니다. 다이어트는 항상 힘든 것 같아요 ㅎㅎ 2013.08.28 20:47 신고 -
착한연애 소아비만에 대해 자세하고 좋은 정보 잘 보고 갑니다. 2013.08.28 21:47 신고
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Zoom-in 요즘 비만인 아이들이 많더군요.
비만이 아이들을 다이어트 시키기가 참 어려울거 같아요.
그래도 꼭 해야겠지요. 2013.08.28 23:12 신고 -
톡톡 정보 어릴때부터 관리가 필요하겠어요!! 좋은 정보 잘 알아 갑니다. 늘 행복하세요^^ 2013.08.28 23:26 신고
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블로그엔조이 성장기 자녀를 둔 부모님들이 참고해야할 소중한 정보네요..
잘보고 갑니다. 편안한 시간 되시길 바랍니다. 2013.08.29 00:15 신고
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