입냄새원인과 입냄새제거 방법!!

입냄새원인과 입냄새제거 방법에 대해서 알아보겠습니다.

입냄새원인을 살펴본다면 대부분이 충치가 원인이거나 치조농루등 직접적인 부분이 입냄새원인이 되는 경우가 많습니다.

또한 호흡기계통이나 위장병으로 인해서 입냄새가 발생하게 되는 경우도 있으며 입냄새제거를 위해서는 먼저 그 원인부터 찾아내면서 근본적으로 치료를 해주는것이 중요합니다.

공복일때나 잠자리에서 일어난뒤에 입냄새가 발생하기도 하는데 이는 구강활동이 정지되어 타액 분비가 줄어들며 세균활동이 활발해지기 때문입니다.

될 수 있다면 입냄새제거를 위해서 입을 열어서 말하는 것이 좋고 입냄새 원인이 분명한 경우에는 입냄새 제거 방법이 원할하지만 그렇지 않는경우 신경성인 경우도 있을 수 있습니다.

 

입냄새제거 방법

입냄새제거 방법으로 식사후에 올바른 칫솔질을 해주는 것이 중요합니다.

혓바닥은 물론이며 입천장과 볼주위에도 깨끗이 닦아주고 혀바닥 밑부분도 깨끗이 닦아주어야 합니다.

충치가 있다면 충치치료를 제대로 해주어야 하며 입냄새의 근본 원인부터 제거해주어야 합니다.

히우 간식을 금해주고 하루 세끼 규칙적인 식사를 기본으로 해주어야 하며 급하게 먹거나 과식을 피해주도록 하는 것이 좋은데 위장이 좋지 않아도 입냄새의 원인이 될 수 있기 때문입니다.

오후 8시 이후에는 먹지 않는것이 좋고 음식을 먹을때 제대로 씹어서 먹도록 하고 많이 씹을 수록 소화가 잘되므로 입냄새가 나지 않게 됩니다.

입냄새제거 방법

딸기에 포함된 자일리톨은 입 안을 상큼하게 해주는 역할이 있으며 구내염에 잘걸리거나 잇몸이 자주 곪거나 입냄새가 심한 경우 먹어주면 좋습니다.

녹차잎에는 타닌이 많이 포함되어 있으며 항균 작용을 하게 됨녀서 입냄새의 원인이 될 수 있는 충치균을 제거하고 입냄새를 예방하는 역할을 하게 됩니다.

녹차는 소화를 촉진해주면서 위장이 좋지 않아서 입냄새원인이 되는 경우 좋은 역할을 하게 됩니다.

석류주스도 인후가 붓고 아픈 경우 잇몸에 출혈이 발생했을 경우 입냄새제거에 좋은 효과가 있으며 특유의 새콤한 맛이 입냄새 제거에 좋은 효과가 있습니다.