집중해서 공부하다보면 칼로리 소모량이 많아져서 살이 빠질수 있습니다.
유난히 집중력을 필요로 하는 공부는 뇌를 활발하게 사용해야 하기때문에 많은 칼로리를 소비한다고 합니다.
그러나 여기에는 치명적인 약점이 있으니 팔다리 살은 빠지고 뱃살은 찝니다.부분적으로 안빠져도 될 곳만 빠지고 빠져야 될곳은 찌게됩니다.나아가 운이 나쁜경우에는 스트레스로 인해 머리카락이 빠질수도 있습니다.
운동을 하지않고 공부만 열심히 하다가는 자전거를 타고 지구를 떠나는 이티처럼 될수도 ...
칼로리 소모량 몇가지를 비교해 보았습니다
공부로 인한 칼로리 소모도 무시못할 정도로 높습니다.
공부1시간30분 -130
독서1시간30분 -108
컴퓨터1시간-45
빨리걷기20분-84
산책1시간-44
계단오르내리기10분-53
자전거타기20분-68
줄넘기30분 -246
배드민턴 30분 -192
스쿼시45분 -535
수영(자유형)30분 -480
수다떨기30분 - 39
텔리비전시청1시간-76
영화보기2시간-144
십자수30분-36
댄스1시간-130
적당한 운동으로 체력을 길러야지만이 공부도 잘할수 있습니다.
학생여러분 공부도 좋지만 규칙적인 운동으로 균형잡힌 몸을 유지하는것도 매우 중요합니다.