좁쌀 여드름과 같은 피부트러블의 경우에는 초기단계의 여드름 이라고 할 수 있습니다
초기단계의 좁쌀 여드름을 방치하게 된다면 염증과 함께 붉은 화농성 여드름으로 발전하게 되므로 초기단계의 피부트러블이 발생했을때 치료하는 것이 좋습니다
화농성 여드름의 경우 치료기간이 길고 특히 흉터로 남게될 가능성이 커지므로 초기에 빨리 치료하는것이 중요합니다
또한 지금과 같은 겨울에는 피부가 건조하고 정상적인 피부의 면역성을 떨어뜨리게 되는 경우가 많습니다
따라서 건조하고 추운 겨울날씨에 피부트러블이 악화되고 각질이 많아져 모공이 막히고 염증을 유발하게 되는 악순환이 이어지게 될 수 있으므로 겨울철에는 특히 빨리 좁쌀 여드름 치료를 하는 것이 좋습니다
좁쌀여드름 원인
좁쌀 여드름은 여드름이 발생하면서 가장 먼저 나타나는 증상이라고 할 수 있으며 모공 속의 피지와 노폐물및 먼지 등이 덩어리를 만든 형태입니다
아직 통증이 없고 세균에 직접적을 감염되기 쉬운 피부 상태이므로 청결을 유지하도록 하는 것이 중요합니다
좁쌀여드름 발생의 원인은 정상보다 피지선의 분비가 활성화 되어서 발생하게 되는 피부트러블입니다
겨울철 여드름 예방법은 건조하고 높은 실내온도는 여드름균의 활성도를 높여 여드름균의 증식이 활발하게 되므로 실내온도와 습도의 적절한 조정이 필요합니다
좁쌀여드름 치료법
좁쌀여드름의 원인이 피지선의 분비활성화 이므로 피지선의 분비를 줄여주게 되면 치료가 가능해지는 조건 입니다
1.식습관과 생활습관
평소생활습관중 피지선의 활성화를 막아주기 위해서는 스트레스와 수면부족및 피지선의 자극을 주는 습관을 줄여주도록 해야 합니다
또한 평소의 불규칙한 식습관이나 수면습관등을 고치고 영양이 풍부하고 수면을 충분히 취하는 생활습관으로 바꿔주도록 해야 합니다
피지선 자극을 줄 수 있는 동물성지방이나 인스턴트, 가공식품, 달거나 자극적인 음식 등을 피하는 것이 유리합니다.
2.세안방법
피지선을 통해 이미 분비된 피지들을 제거하기 위해서는 꼼꼼한 세안이 필수입니다
세안방법으로는 미온수로 1차세안을 통해 모공을 열어주고 세안제 비누거품을 충분히 내어서 거품을 이용하여 피지와 함께 얼굴 피부의 노폐물을 깨끗이 제거하도록 해줍니다
세안순서로는 이마,코,볼,턱,목의 순서로 세안을 실시해주고 세안후에는 부드러운 수건으로 톡톡 두드리듯 물기를 제거해줍니다
피부에 물기제거후 부족할 수 있는 유분과 수분의 보충을 위해 스킨과 로션을 발라주도록 해야 합니다
일반적으로 크기가 작고 피부자극이 거의 없는 좁쌀여드름의 단계에서는 잘 인식하지 못할 경우가 있습니다
하지만 그대로 계속해서 방치하게 된다면 언제든지 화농성 여드름으로 진행 될 수 있으며 결국 흉터까지 발전할 수 있으므로 피부관리에 만전을 기해주어야 합니다.