입냄새의 경우 자신은 잘알지 못하고 다른 사람에게는 불쾌감을 줄 수 있는 부분이므로 특히 주의해서 체크해주어야 합니다. 알려진 대로 입 냄새 원인은 입안의 문제가 90%이며 다른 신체 내부 장기의 문제가 10%를 차지하고 있습니다. 스스로 입냄새를 알아내기가 쉽지 않은데 혀로 침을 손등에 살짝 묻힌 후 냄새 맡거나 두 손으로 입을 감싸고 입김 냄새를 맡는등으로 파악할 수 있게 됩니다. 입냄새를 제거하고 구강위생을 깨끗이 하기 위해서는 칫솔질을 제대로 해주어야 하며 입안 빠뜨리는 부위 없이 구석구석 제대로 닦아주고 칫솔질을 너무 세게 한다면 잇몸이 상할 수 있으므로 최대한 부드럽게 칫솔질을 해주어야 합니다. 많은분들이 힘을 가하여 옆으로만 칫솔질을 하는 습관이 있는데 치아 표면의 마모를 일으키는 원인이 되..
