마니또 피부관리실

족욕의 원리는 혈액순환촉진,노폐물 제거,신진대사촉진의 효과를 이루게 되어 피부가 탄력있고 촉촉해지는 효과와 다이어트의 효과를 가져다 줄 수 있으며 불면증에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 하체의 혈액순환이 좋으면 심장의 노동을 줄이게 되어 여러가지 질병을 예방할 수 있어 건강한 신체를 유지하는데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 족욕시간은 30분 정도가 적당하며 물이 차가와 지게 된다면 온수를 추가해 주도록 하며 족욕전 생수 1컵정도를 충분히 마셔주어 신진대사를 원할하게 하고 체액을 보충시켜 주고 식전혹은 식후 한시간 정도는 피해주어 식욕감퇴나 소화불량을 예방해 주도록 합니다. bathas+Agua♥ by aldinegirl87 올바른 족욕 방법 1.발마사지 족욕을 실시 하기전 드라마나 뉴스를 보면서 발바닥과..

대부분 사람들은 허브와 아로마를 같이 사용하기도 하지만 그뜻이나 사용방법등을 살펴 보게 되면 많은 차이가 있으며 이를 잘못 이해 하게 되어 원래의 이용방법과는 다르게 잘못 사용되는 경우도 있게 되므로 각각의 정확한 의미와 몇가지 중요한 차이점을 알아 보도록 하겠습니다. 근래에 허브의 효능과 실용성으로 인하여 많은 사람들이 허브식물을 가꾸기도 하고 있으며 향을 즐기고 있습니다.또한 에센셜 오일을 사용하여 피부를 가꾸고 아로마 테라피 치료요법을 사용하기도 합니다. 여기에서 중요한 차이점은 인공적인 향기와 천연향 이며 이는 명칭으로 분류해 놓았으며 이를 확실하게 구분하는 것이 용도와 목적에 맞도록 사용하는 현명한 방법 일 것 입니다. kitchen garden by *Susie* 아로마와 허브의 차이점 1.허..

아로마 테라피란 향기 치료법으로써 각종 식물의 꽃이나 줄기,꽃,뿌리등에서 추출한 방향물질을 피부와 호흡기를 통해 체내에 흡수하게 됨으로써 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 방법 입니다. 국내에서는 아로마테라피를 정통의학 혹은 대체의학으로 인정하는 제도가 아직 시행되고 있지는 않지만 특히 캐나다의 경우에는 아로마테라피를 할경우 국민건강보험의 적용을 받게 되며 외국의 몇나라에서도 이와 유사한 법적용이 되는것으로 알고 있으며 앞으로 우리나라도 어느정도의 긍정적 사회적 인식과 시간의 흐름에 따라 제도권으로 바뀌어 질것으로 예상됩니다. 아로마는 우리들 주변에 아주 가까이 있으며 간단한 허브 식물을 기르면서 차 혹은 음식에 접목시킬수도 있으며 오일을 이용한 좌욕이나 반신욕이나 발의 피로를 풀어줄수 있는 족욕법 또는 숙면..