요즘은 대부분의 사람들이 다이어트에 관심을 가지고 있고 과체중이든 아니든 살 안찌는 체질을 만들기 위해서 노력하고 다이어트 성공이후에 요요현상 방지등에 노력을 기울이고 있는게 보통일 정도 입니다. 기본적으로 물만 먹어도 살이찔 정도로 체질이 있는 반면에 많은 양을 먹어도 살 안찌는 체질이 있기도 한데 이런식의 체질역시도 꾸준한 다이어트 요요방지 노력을 통해서 살 안찌는 체질로 변할 수 있게 됩니다. 자신의 체질을 제대로 파악하지 못하고 또한 다이어트 요요 현상에 대한 이론적인 뒷바침 없이 무작정 자신만의 방법으로 밥을 굶거나 무리한 운동을 통해서 다이어트에 집중하게 된다면 건강을 해치고 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로 변화될 수 있으므로 제대로된 다이어트 방법을 구사해야 할 것 입니다. 다이어트 요요방지와..
