변비의 원인은 잘못된 식습관,생활습관,신체의 질병등 다양한 원인에서 비롯됩니다. 변비 치료법이 어려운 원인은 뚜렷한 원인이 밝혀지는 경우보다 밝혀지지 않는 경우가 많기 때문입니다. 변비의 증상이 지속되면 위장장애, 체중증가,부종, 비만, 피부 트러블 등 다양한 2차 증상이 발생하게 됩니다. 변비와 다이어트의 관계는 서로 상호적인 면이 있으므로 다이어트를 계획중 이시거나 다이어트중이시라면 변비치료를 병행해주시는 것이 효과적인 다이어트 방법이 될 것 입니다 변비 치료법과 예방법은 올바른 식습관과 생활습관을 지켜 주시는 것 입니다. 변비 치료법과 예방법 1.평소 수분을 많이 섭취하고 하루에 1.8리터 정도 규칙적으로 마셔주면 신진대사가 활발해지고 변비를 개선시켜 줍니다 2.규칙적인 식사를 해주도록 하며 맵거나..
