피겨퀸 김연아 다이어트는 이제 대중들에게도 널리 알려져 있습니다 가는 팔다리와 날씬한 몸매를 소유한 김연아는 폭발적인 점프로 각종 신기록을 달성하며 세계를 사로 잡았습니다. 김연아 선수의 몸매는 다른 피겨선수들 보다 뛰어난 몸매를 가지고 있습니다 김연아 다이이어트와 김연아 식단으로 다이어트 성공방법을 알아 보겠습니다. 우선 김연아 선수의 하루 섭취 열량은 1200칼로리 밖에 되지 않는다고 합니다. 성인 여성의 일일 칼로리 권장량이 2000칼로리에 비한다면 많이 모자란 열량입니다. 김연아 다이어트 성공방법 김연아 식단 아침식사는 한식,점심식사는 샐러드나 과일 빵 우유,저녁식사는 과일과 씨리얼을 섭취하고 있습니다. 1.식물성 단백질의 섭취 김연아 선수는 시즌 중 육류섭취를 하지 않는 다고 합니다. 대신 꼭 ..