가을이 깊어지면서 이제 단풍 구경을 위해 등산이 한참 인데 요근래 등산을 위해 산을 오르는데 등산 다이어트 효과 역시 만만치 않게 느끼게 되면서 가을 단풍 구경과 함께 등산다이어트 효과도 함께 누리게 되면서 건강유지에도 좋아 뿌듯함을 느끼게 됩니다. 요즘 주말이나 휴일날 등산을 위해 산 근처에 가면 정말 주차할 곳 이 없을 정도로 많은 분들이 있어 참 가을 날씨와 함께 단풍을 더욱 실감나게 합니다. 주위의 지인들의 경험담을 들어보면 등산을 시작하면서 부터 실제로 높은 다이어트 효과를 거두신분들이 많고 특히 등산을 열심히 다니신분의 경우 등산 다이어트 효과로 인해 허리 사이트가 놀랄 정도로 많이 줄어들었다면서 다이어트를 위해서는 등산 다이어트를 적극적으로 권하시는분들이 있습니다. 또한 등산을 다니게 되면 ..
