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얼마전 방송인 조영구씨가 다이어트를 성공하면서 많은 화제를 일으키고 있습니다
조영구씨는 10주간 약 12kg을 감량해 주위의 놀라움과 부러움을 한몸에 받고 있습니다
하지만 20대 몸매에 50대 얼굴이라는 평가와 함께 그의 아내도 남편의 자는 얼굴을 보고 깜짝놀란다고 합니다
다이어트후 조영구씨는 삶이 바뀌고 아들이 아빠의 얼굴을 낯설어 하며 울기도 한다고 합니다
이런식으로 일반 사람들도 다이어트를 하게 되면 주로 나이가 갑자기 들어 보인다는 말을 종종 듣고 있는데 다이어트와 함께 급속히 얼굴이 늙어 보이는 이유와 해결방법을 알아 보겠습니다
다이어트 할때 급속히 늙는 피부 원인과 해결방법
1.얼굴살이 급속히 빠지면서 얼굴피부에 주름이 발생하게 됩니다
2.눈밑 피부의 살이 빠지면서 혈액순환이 둔화되어 다크서클의 발생과 함께 기미,주근깨등이 눈에 띄게 드러나는 현상이 발생 됩니다
3.몸부위 전체에 영양이 부족하여 피부탄력이 줄어들고 식사량이 줄어들게 되면서 스트레스까지 겹쳐져 생기가 없어지면서 늙어 보이게 됩니다
4.다이어트를 위해 섭취하는것이 작고 움직임이 많으니 몸에 무리가 오리면서 실제로 급속히 늙게 됩니다
살이 가장 먼저 빠지는 부위는 얼굴 이며 얼굴살이 급속히 빠지게 되면서 사람이 무섭고 날카롭게 보이게 되면서 실제 보다 나이가 많아 보이는 현상도 발생 됩니다
반면 다이어트시에도 얼굴살 특히 볼살이 통통하게 보기 좋게 붙게 된다면 자연스럽게 동안에 가까워 지게 됩니다
이렇게 식사량을 갑자기 줄이고 단기간 다이어트의 경우 피부는 급속히 주름이 발생함과 동시에 늙어 버리는 현상의 발생과 함께 요요현상의 두려움에 떨어야 합니다.
건강하고 요요현상 없는 다이어트를 위해서는 한달에 2~3kg 정도의 감량을 목표로 꾸준히 점진적으로 몸에 무리가 가지 않을 정도로 식이요법과 운동을 실천하는 것이 오히려 더욱 좋은 효과를 가져 오게 됩니다
얼굴살 붙게 하는 방법
다이어트를 하게 되면서 가장 먼저 살이 빠지는 부위가 얼굴 부위 이므로 단시간에 식사량을 줄이면서 하는 다이어트는 얼굴살을 급격하게 빠지게 함으로써 주름과 다크서클이 발생하기 쉽습니다.
다이어트를 성공함과 동시에 늙어 보이게 되는 현상이 발생하여 오히려 후회하는 경우까지 발생하게 되므로 건강과 다이어트를 동시에 실천하시려면 장기간 건강한 다이어트를 실천하도록 하는 것 이 좋습니다.
그외 보톡스 주사나 자가 지방이식술 등을 통해 볼살을 통통하게 키워 동안을 유지하실 수 있습니다
추천링크 <비만이라면 꼭 체크해야할 체중감량 맞춤 분석 테스트 - 링크 >
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옥이(김진옥) 정말 다이어트 할때 얼굴이 늙어지는 경우 있더라고요...
좋은정보 감사드립니다..
즐거운 하루 보내세요~~ 2010.08.29 06:32 신고 -
광제 정말 급격하게 빼게 되면 보기싫더군요...
근래의 조성모 얼굴이 딱....ㅎ 2010.08.29 06:35 신고 -
유키No 피부 중요하죠 ^^
잘보고갑니다 2010.08.29 06:44 신고 -
알 수 없는 사용자 역시 먹는 걸 너무 줄이면 다이어트에 안 좋은 것 같아요.
어질어질하기도 하고... ^^ 2010.08.29 07:06 -
닉쑤 좀 심하게 했다 싶더니 역시 부작용이 있군요. 역시 다이어트는 길게 꾸준히...
저는 거의 포기.. ㄷㄷ 2010.08.29 07:22 신고 -
알 수 없는 사용자 얼굴살 없으신분 제 얼굴살좀 가져가세요 ㅎㅎ
역시 급속한 다이어트는 보기가 안좋은것 같네요
한달에 2~3kg 꼭 기억해야겠어요 ^^; 2010.08.29 07:27 -
소춘풍 다이어트도 너무 무식하게 하면 안되는 것 같아요.
아는 만큼 건강한 시대가 온것이죠. ^^ㅋ 에공공~
몸은 20대 피부는 40대 머리는 80 대입니다~ㅋ 2010.08.29 08:13 신고 -
입질의추억 에고~ 저의 탱탱했던 피부가 요즘들어 폭삭 삭아가고 있습니다. ㅠㅠ
잘 보고 갈께요~ 좋은 하루되세요^^ 2010.08.29 08:24 -
머 걍 전 급격한 다이어트도 안했는데 자꾸만 피부가....ㅠㅠㅠㅠㅠ 2010.08.29 08:34 신고
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알 수 없는 사용자 살이 빠지면서 얼굴 피부가 많이 노화되는 것 같더군요.
저 역시 살이 빠지면서 피부에 탄력이 줄어 고민이었는데 좋은 정보되었어요^^ 2010.08.29 09:49 -
최정 정말 다이어트도 좋지만 여자분들이 특히 중요하게 생각나는것은
얼굴살과 가슴 작아질까봐 걱정하는것이죠
현명한 다이어트 여자분들 기대할께요~ 2010.08.29 11:23 -
유쾌한 인문학 흑 제가 그래서 얼굴상태가 말이아니에요...ㅠㅠ 2010.08.29 12:27 신고
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모피우스 오... 평소... 다이이트를 하면 늙에 보이는 것을 많이 보았는데... 어떻게 하면 예방할 수 있는지 궁금했었습니다.
역시... 좋은 정보... 최고입니다. 잘 보고 갑니다.
요새... 너무 바뻐서 자주 찾아 뵙지 못해 죄송합니다. 행복한 시간되세요. 2010.08.29 17:31 신고
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