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얼마전 방송인 조영구씨가 다이어트를 성공하면서 많은 화제를 일으키고 있습니다

조영구씨는 10주간 약 12kg을 감량해 주위의 놀라움과 부러움을 한몸에 받고 있습니다

하지만 20대 몸매에 50대 얼굴이라는 평가와 함께 그의 아내도 남편의 자는 얼굴을 보고 깜짝놀란다고 합니다

다이어트후 조영구씨는 삶이 바뀌고 아들이 아빠의 얼굴을 낯설어 하며 울기도 한다고 합니다

이런식으로 일반 사람들도 다이어트를 하게 되면 주로 나이가 갑자기 들어 보인다는 말을 종종 듣고 있는데 다이어트와 함께 급속히 얼굴이 늙어 보이는 이유와 해결방법을 알아 보겠습니다


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다이어트 할때 급속히 늙는 피부 원인과 해결방법



1.얼굴살이 급속히 빠지면서 얼굴피부에 주름이 발생하게 됩니다

2.눈밑 피부의 살이 빠지면서 혈액순환이 둔화되어 다크서클의 발생과 함께 기미,주근깨등이 눈에 띄게 드러나는 현상이 발생 됩니다

3.몸부위 전체에 영양이 부족하여 피부탄력이 줄어들고 식사량이 줄어들게 되면서 스트레스까지 겹쳐져 생기가 없어지면서 늙어 보이게 됩니다

4.다이어트를 위해 섭취하는것이 작고 움직임이 많으니 몸에 무리가 오리면서 실제로 급속히 늙게 됩니다
 
살이 가장 먼저 빠지는 부위는 얼굴 이며 얼굴살이 급속히 빠지게 되면서 사람이 무섭고 날카롭게 보이게 되면서 실제 보다 나이가 많아 보이는 현상도 발생 됩니다

반면 다이어트시에도 얼굴살 특히 볼살이 통통하게 보기 좋게 붙게 된다면 자연스럽게 동안에 가까워 지게 됩니다

이렇게 식사량을 갑자기 줄이고 단기간 다이어트의 경우 피부는 급속히 주름이 발생함과 동시에 늙어 버리는 현상의 발생과 함께 요요현상의 두려움에 떨어야 합니다.

건강하고 요요현상 없는 다이어트를 위해서는 한달에 2~3kg 정도의 감량을 목표로 꾸준히 점진적으로 몸에 무리가 가지 않을 정도로 식이요법과 운동을 실천하는 것이 오히려 더욱 좋은 효과를 가져 오게 됩니다

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얼굴살 붙게 하는 방법


다이어트를 하게 되면서 가장 먼저 살이 빠지는 부위가 얼굴 부위 이므로 단시간에 식사량을 줄이면서 하는 다이어트는 얼굴살을 급격하게 빠지게 함으로써 주름과 다크서클이 발생하기 쉽습니다.

다이어트를 성공함과 동시에 늙어 보이게 되는 현상이 발생하여 오히려 후회하는 경우까지 발생하게 되므로 건강과 다이어트를 동시에 실천하시려면 장기간 건강한 다이어트를 실천하도록 하는 것 이 좋습니다.

그외 보톡스 주사나 자가 지방이식술 등을 통해 볼살을 통통하게 키워 동안을 유지하실 수 있습니다

다이어트 시작전 중요한 것은 먼저 자신의 체질을 파악하고 체질에 따른 다이어트를 실시하도록 해야 하며 이렇게 함으로써 요요현상을 줄이고 다이어트의 성공확률을 현저히 높일 수 있게 됩니다

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