여드름의 발생은 주로 사춘기 전후의 젊은 사람에게 많이 발생 되는 것이 일반적인 현상 입니다.
하지만 여러가지 원인으로 인하여 성인에게도 종종 여드름이 발생되기도 합니다.
여드름의 발생 원인은 다양하며 특히 피지분비가 많은 사람 에게서 여드름의 발생이 빈번한 것을 알 수 있습니다.
피부에는 땀샘과 기름샘이 있으며 여기에서 발생된 땀과 기름이 혼합되어 피부에서 크림상태가 됩니다.
이크림 상태의 혼합물은 약산성을 띄면서 피부표면에 얇은 보호막인 피지막을 형성합니다
이 얇은 피지막은 외부로 부터 세균의 침투나 자극으로 부터 피부를 보호 하게 됩니다.
여드름의 발생 원인
여드름의 중요 발생 원인은 피지가 어떤 이유로 인하여 과다 생산되는 경우 입니다
모공속에서 피지가 뭉치게 되어 모공이 막히고...
세균의 침투로 염증이 발생하게 되며 여드름이 생겨나게 됩니다.
피지과다생산 외에도 화장품이나 화학약품,스트레스,세균감염등 여러원인이 복합적으로 작용하여 여드름이 발생 하게 됩니다.
여드름 없애는 방법.
하루 2~3회 세안
너무 잦은 세안은 피부에 자극을 주고 피지막을 손상하고 수분을 빼앗게 됩니다
잦은 세안은 피지막의 손상과 건강한 각질이 약해져 외부세균의 침투를 용이하게 되어 여드름을 악화 시킬 수 있습니다.
아침에 일어났을때 와 저녁시간 취침전에 꼼꼼히 씻어주되 피부에 지나친 자극을 주지 않도록 해줍니다.
약산성의 피부
피부에 기생하고 있는 모낭충의 숫자가 급격히 늘어나게 되면 피부트러블이 발생 하게 됩니다.
피부를 황폐화 시키는 모낭충이 좋아하는 환경은 약알칼리성의 피부 입니다.
약산성의 피부환경을 유지하기 위해서는 고른 영양의 섭취와 꾸준한 운동등 건강한 신체를 유지하는 것 입니다.
여드름 관리방법
여드름이 발생하게 되면 오염된 손으로 스스로 짜게 않도록 해야 합니다
오염된 손으로 짜게 된다면 2차감염과 피부에 여드름 흉터가 발생할 수 있습니다
피부 전문가의 진료를 통한 여드름치료를 받도록 해야 합니다.
충분한 수면
피부재생은 오후10시 에서 새벽 2시 정도의 시간대에 안정되고 깊은 수면을 통해서 이루어 지게 됩니다.
피부재생 시간대에는 안정되고 깊은 수면을 취하도록 해야 합니다.
특히 수면전 깨끗한 세안으로 피부속 화장품찌꺼기와 먼지,노폐물등을 깨끗이 제거해 주도록 해야 합니다.
식습관
비타민 성분을 많이 섭취하고 자극적인 음식을 피하도록 해줍니다
음주,흡연은 피부건강에 상당히 좋지 않은 영향을 주게 되므로 절제 하도록 해줍니다
하루 수분 섭취량은 1.8리터 이상으로 마셔주어 신진대사와 피부에 수분도 충분히 보충해 주도록 해줍니다.
요즘 처럼 일교차가 커지는 날씨는 피부표면을 더욱 거칠어 지게 됩니다
따라서 충분한 수분의 섭취와 세안후 스킨과 로션등을 꼭발라주어 피부가 건조해지는 일이 없도록 해야 합니다.
특히 여드름 발생 피부는 피부전문가의 상담후 저자극의 여드름 전용 스킨과 로션등을 발라 주어 여드름 흉터가 발생되는 일이 없도록 해야 합니다.
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