요즘세대들에 있어서는 성형수술이나 필러등은 외모를 가꾸기위한 필수 조건 쯤으로 인식되는것 같아 다소 걱정이 되기도 하지만 이런 걱정 역시 시대에 뒤떨어진 사고가 아닌가 하는 생각이 들게 됩니다.
텔레비젼이나 인터넷을 통해 이시대를 살아가고 있는 어린세대들의 사고를 살펴 보자면 외모지상주의가 만연해 젊은 세대들은 외모의 발전을 위해서라면 성형수술이나 필러등 그외 어떤 댓가라도 각오할 태세 이니 이런 환경을 조성한 기성세대들의 책임 또한 막중 하다 하겠습니다.
성형외에 피부관리나 다이어트등 평소에 건전한 생활습관을 통해 외모를 빛나게 하는 방법을 실천해 주게 된다면 무리한 성형수술을 통한 외모의 변형 보다 훨씬 자연스럽고 건강한 삶을 누릴 수 있으리라 생각 됩니다.
성형수술 없이 아름답게 변할 수 있는 방법
1.피부관리
성실하고 꾸준한 피부관리는 이미 발생된 기미,주근깨,피부주름등을 완화및 없앨수 있으며 칙칙하고 검었던 피부를 촉촉하고 투명하게 변화 시킬 수 있습니다.
특히 꾸준한 피부관리의 결과는 피부노화를 방지하여 주어 실제 나이 보다 훨씬 어리게 보이는 효과를 가져다 주어 뛰어난 외모를 돋보이게 할 수 있게 됩니다.
2.다이어트
평소 비만이던 사람의 살이 많이 빠지게되면 얼굴윤곽이 뚜렷해지며 이목구비가 드러나면서 더욱 도드라져 예뻐 보일 것 입니다.
그러나 굶거나 무리한 다이어트로 단기간 감량을 하게되면 건강에도 문제가 있고 얼굴에 주름이 생기고 살이 쳐지는등 부작용이 있을 수 있으므로 탄수화물과 지방의 함량을 줄이되 단백질과 야채등으로 필수 영양소를 충분히 섭취하면서 신체 운동을 겸하게 된다면 다이어트와 얼굴윤곽이 좋아지면서 외모의 발전에 많은 도움이 될 것 입니다.
3.안경
안경은 시력을 보조해 주는 역활이외에도 얼굴형을 살려주는 패션의 한 아이템이 될 수도 있습니다.
안경자국은 깊게 패인 피부가 문제가 될 수 있으며 오랜기간 안경을 끼고 있었을 경우 주의 깊게 살펴보게 되면 눈주위에 기미와 주근깨 혹은 주름까지도 발생되어 있는것을 볼 수 있는데 이것은 오랜기간 안경의 무게를 바치고 있어서 발생한 피부트러블이라 할 수 있습니다.
새롭게 안경을 착용한다면 평소 적절한 피부마사지와 체형에 잘맞는 안경을 착용함으로써 발생하는 피부의 부작용을 막을 수 있으며 반대로 착용한 안경을 벗게 된다면 나름대로의 얼굴형태가 아름다워 질 수 있겠습니다.
4.턱의 형태
턱뼈는 턱근육에 의해서 상하좌우로 움직이면서 질긴음식을 오랜시간 씹을경우 턱근육이 필요이상으로 많이 움직여서 아프게되고 심하면 턱인대가 늘어나는 부작용이 올수도 있습니다.
오징어,껌등 질기고 딱딱한 음식을 많이 먹고 오래씹게 되면 결국 턱이 각이 지게 되어 결국 사각턱이 될 수 있습니다.반대로 딱딱한 음식을 피하고 연한음식만 계속해서 먹게된다면 뾰족턱이 될수도 있습니다.
턱의 외형도 몸의 다른부위와 마찬가지로 무리한 움직임을 주게되면 비정상적인 사각턱이 되며 연한음식으로 움직임이 적어지면 뾰족턱이 될수도 있으므로 적당한 것이 좋겠지요.
5.쌍커풀
우리나라사람의 쌍커풀은 속눈썹 위의 살이 한겹 접힙 으로 인해 생기는경우가 대부분 이며 성장하면서 늦게는 성인에 가까워 지면서 평소에 없었던 쌍커플이 자연적으로 발생하는 경우도 있게 됩니다.
하지만 쌍커풀 역시 없는 것 이 어울리는 사람도 있으니 억지로 성형수술을 통한 방법이 아니더라도 자신만의 쌍커풀 없이 아름다운 개성을 살리는 것도 좋을 것 같습니다.
6.치아교정
치아교정은 건강의 개선을 위해서도 필요하며 치아교정을 실시 할 경우 돌출형이나 덧니 같은 것이 수정 되면서 얼굴이 조금 작아지는 효과가 나타나며 앞니가 치아의 돌출 형태가 앞으로 튀어 나왔을 경우 교정후 정상적으로 들어가게 되면 상대적으로 코가 높아 보이는등의 효과가 있을 수 있으며 치아 교정을 통해서 치아가 가지런해지면 외모도 많이 좋아지게 됩니다.
7.화장
외적인 아름다움을 표현할때 흔히 화장을 통해서 얼굴을 아름답고 젊게 표현하며 요즘은 남성들까지 가벼운 화장을 하는 경향이 있습니다.
하지만 너무 진한 화장은 피부건강에 좋지 않아 결과적으로 피부조기노화를 가져 오기도 하므로 적당하고 자신에게 어울리는 옅은 화장은 오히려 실제 나이 보다 어려보이는 효과 까지 가져 오므로 올바른 화장법을 익혀야 하겠습니다.
7.헤어스타일
머리모양은 신체를 장식하는 중요한 하나의 방법으로 얼굴의 형태나 시대의 유행에 자신을 다양하게 표현 할 수 있으며 남성보다 여성의 머리 스타일의 표현방법이 다양하므로 자신에 맞는 스타일을 찾아 표현해 보고 기분에 따라 변화를 주게 된다면 아름다운 외모를 표현 할 수 있습니다.
그외 본인에게 어울리는 패션을 갖추거나 필요하다면 키높이 구두등으로 외모에 자신이 없는 부분을 애교스럽게 살짝 커버 해주는 등으로 가볍게 표현해 보도록 합니다.