피부관리의 제일 기본이라고 할 수 있는 청결은 세안에서 부터 시작됩니다.피부타입에 맞게 제대로 된 세안을 하게 된다면 이후의 화장이나 피부관리가 훨씬 쉬우면서도 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.
특히 취침전 세안은 모공내의 화장품 찌꺼기와 먼지,땀,노폐물등을 깨끗이 제거해 주어 취침시간동안 피부재생이 원할 하게 이루어져 아침에 일어났을때 뽀송하고 피부트러블이 없는 피부를 유지하는데 가장 중요한 역활을 한다고 하겠습니다.
특히 여드름이 발생한 피부는 하루 2회 정도 따뜻한 물로 세안하되 반드시 여드름 전용 비누를 사용하여 피지분비를 조절하고 피부에 강한 자극을 주는 일이 없도록 해야 합니다.
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피부를 관리하는 방법중 쉬우면서도 중요한 세안에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.
1.손씻기
세안전 반드시 손부터 깨끗이 씻어 주어야 하며 각종 세균과 불순물로 오염된 손으로 얼굴을 만지거나 씻게 되면 더러운 물로 세안을 하는것과 유사 합니다.
2.비누사용
대중목욕탕과 같이 여러사람이 함께 사용하는 공공장소 에서는 개인용 비누를 사용하도록 하여 개인위생을 지키고 저자극성 비누를 사용하여 손에서 비누거품을 충분히 낸 후 부드럽게 세안을 실시 하여 줍니다.
3.물온도
20~36도의 따뜻한물에 클렌저를 사용하여 모공속 노폐물까지 깨끗이 제거해 주고 난 후 10~15도의 차가운물로 얼굴에 남아있는 세안제를 여러번 헹궈주며 모공과 혈관을 수축시켜 줍니다.
4.헹굼
비누거품등의 세안제 성분이 피부에 미세하게 남게 되면 모공을 막고 화장품과 땀등이 엉켜 피부트러블을 일으킬 수 있는 가능성이 있으므로 차가운물을 이용하여 여러번 헹궈 줍니다.
5.물기제거
부드럽고 자극이 없는 면종류의 수건으로 마사지 하듯 두드리며 물기를 제거하고 아직 물기가 남아있을때 피부타입에 맞는 스킨과 로션을 발라 주어 피부에 유분과 수분을 보충하여 줍니다.
6.세안횟수
보통 아침시간과 저녁취침전에 각각1회 씩 하루에 2회 정도가 적당하며 너무 잦은 세안은 피부막의 손상과 각질을 과다하게 벗겨내는 결과를 초례하게 되어 모낭충의 번성과 각종 세균의 침투가 용이해지며 피부건조증을 유발하게 됩니다.
7.세안의 종류
일주일에 2회 정도 녹차세안,식초세안,쌀뜨물세안,등과 같은 세안을 해줌으로써 미백과 피부탄력,피부트러블의 개선을 기대 해볼 수 있습니다.
세안시 특히 물온도에 유의해 주면서 피부에 묻어있는 노폐물과 화장품찌꺼기를 깨끗이 제거해 준다면 취침시간에 피부재생에 상당한 도움을 줄 수 있습니다.