마니또 피부관리실

지금과 같은 장마철 몸에서는 땀냄새와 함께 습기찬 옷이나 신발에서 축축하게 기분나쁜 악취가 나는 경우가 많습니다 이런 경우 많은 여성분들은 독한 향수를 사용하여서 지나치는 사람들의 눈살을 찌푸리게 할 수도 있습니다 악취의 경우도 싫지만 독한 향수의 냄새도 사람들에게 좋은 이미지를 심어주진 못하는 것 같습니다 좋은 향기란 은은하게 풍겨져 나오면서 향기가 오래 가도록 하는 기분나쁘지 않은 향기 일 것 같습니다 특히 남성들의 경우 움직임이 많고 냄새와 외모등에 민감하지 못한 경향이 있어서 자신은 괞찮다고 느낄 수 있습니다 하지만 주위사람들에게 땀냄새와 악취로 고통을 줄 수 있으므로 악취에 대한 관리 필요성을 느끼도록 해야 합니다 좋은 향기 유지 하는 방법 1.옷세탁 여름철 대부분의 옷이 얇고 땀과 함께 빗물이..

처음 대학교에 입학할때쯤 대부분의 신입생들은 술을 잘마시지 못하는 상태입니다. 그러나 점차 신입생 환영회및 각종 단합대회를 거치게 되면서 특히 남학생들의 경우 주량이 날이 갈수록 늘어나는 현상을 볼 수 있습니다 이처럼 술을 자주 많이 마시게 되면 주량이 늘어나는 경험을 하신분들 많이 있을 것입니다 하지만 오랜동안 술을 마신적이 없다면 몇잔만 마셔도 술이 금방 취하는걸 느낄수 있습니다 또한 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지는 사람이 있는가 하면 아무리 마셔도 얼굴색이 전혀 변하지 않는 사람이 있습니다 사람마다 제각기 주량에 많은 차이가 있으며 주량의 차이는 경험상 신체건강과는 별로 상관이 없는 것 같습니다 술마시면 얼굴 빨개 지는 이유 동양계의 사람들이 술을 마시면 유난히 얼굴이 빨개지는 것은 선천적으로 ..

추운 겨울에 매섭게 차가운 바람이 불고 얼음이 꽁꽁얼 정도로 차가운 날씨에도 거리에는 스타킹도 신지 않은채 맨다리를 드러내 놓고 다니는 여성들을 흔히 볼 수 있습니다. 한겨울 몹시도 추운날 미니 스커트를 입은 여성들을 바라보는 내복을 껴입은 남성들의 심리 로는 도무지 이해가 되지 않을지 모르겠지만 여성들의 입장에서는 예뻐 보이고 스타일을 살리기 위해선 추위와 감기 정도는 가볍게 감수 하는겁니다. 여성들이 한겨울에 미니스커트를 입는다 해서 좋지 않은 시선으로 바라볼 이유가 없으며 단지 아름다움을 추구하고 자신을 표현 하는 여성의 스타일의 한 방향 일 뿐이며 따지자면 남자도 치마를 입지 않아서 그렇지 치마를 착용 했었다면 똑같은 현상이 일어나지 않을까요? 단지 추워 보여서 걱정하는 마음만 조금 가져주시고 좋..

바쁜 현대를 살아가는 학생이나 직장인들은 시간에 쫒기다 보면 밤잠을 줄여가면서 업무와 공부에 매달리게 되어 항상 피곤한 상태로 지내게 됩니다.흔히 시간이 모자란단 이야기를 하게 되면 그냥 밤잠을 줄여라는게 상식이 되어 버렸으며 습관적으로 밤에 잠을 많이 자지 않게 되면 신체 리듬과 건강에 별다른 영향은 없는 것 일까요? 미국 수면학회의 권장 수면 시간을 보면 청소년기에는 9시간 25분 이며 어른들도 7~9시간의 수면을 권장하고 있으며 결과적으로 이 정도의 수면이 정상적인 활동을 하는데 지장이 없다는 뜻입니다. 충분한 수면은 탄력있고 건강한 피부를 유지하는것과 깊은 연관이 있으며 특히 청소년의 성장기때의 성장호르몬의 분비로 인한 키가 자라나는것과도 많은 상관관계가 있다고 알려져 있습니다. 문제 해결의 아이..

요즘 아침 시간에 많은 안개가 끼게 되어 불과 얼마되지 않은 거리의 앞부분도 보이지 않는 경우가 많습니다. 이런 안개의 발생원인은 대기중의 수증기가 이슬점 아래로 내려가 물방울이 되어 공기중에 떠 다니는 것이 안개 이며 공기중의 수증기의 양이 커지면서 대기의 포화량보다 수분이 더 많아지면 그 수분이 석출돼 대기중에 나타나는 것 이며 공기보다 더 가벼운 작은 물방울들이 모인것 입니다. 안개낀 새벽아침시간 운동장이나 가까운 산책로에는 여전히 많은 사람들이 활기차게 운동을 하고 계신것이 보이는데 이런 안개 자욱한 아침 공기중 포함된 안개성분으로 인해 오히려 건강에 부작용이 오거나 운동의 효과가 제대로 발휘되지 않는 것은 아닌지 의심스럽기도 합니다. 안개낀 아침 운동의 효과 1.오염된 공기 공기중에는 농약성분과..

껌을 장시간 오래 씹을 경우 턱근육의 발달로 인해 사각턱이 발생 되기도 하며 한쪽이빨로만 장시간 씹게 된다면 한쪽 턱근육만 지나치게 발달할 수 있으므로 껌뿐만 아니라 음식을 섭취할 때 역시 여기저기 골고루 씹어주며 씹는 시간도 30분 이내로 짧게 해준다면 얼굴도 커지지 않으며 오히려 건강에 유익할 수 있습니다. 그렇다면 껌처럼 질긴 음식이 아닌 반대로 턱근육을 거의 사용하지 않는 연한 음식을 계속해서 먹게 된다면 사각턱의 공포에서는 벗어날 수 있으나 반대로 뽀족턱이 될 수도 있으므로 지나치게 딱딱하거나 연한음식을 장기간 오랜동안 의식적으로 먹지 않는다면 예쁜턱모양을 그대로 유지하는 데 문제가 없을 것 입니다. 286/365 - Go Baby Go Go by helgasms! 동안 피부 원하신다면 태반 코..

우리나라 국민 모두가 겨울철에 내복을 입으면 겨울 난방에너지 소비를 20% 줄일 수 있습니다.겨울철 실내온도를 1도만 낮춘다면 한 가정당 7%의 에너지를 절감할 수 있으며 연간 4천 6백억원이라는 국가 경제적 부담을 덜 수가 있습니다. 겨울철 적정 실내온도는 18도~20도 정도가 적당하며 영국이나 미국의 경우 19도 이내로 유지하는 반면 우리나라에서는 25도 정도로 상당히 높은 수준이라 하며 이는 우리나라의 우수한 문화중 온돌은 한겨울에도 뜨거운 방바닥에 온몸을 지지는 습관에 비롯된 것일 수 도 있습니다.특히 외국인이 우리나라의 추운겨울 집안에서 반팔로 활동하는 것을 보며 매우 놀라워 한다고 합니다. 빨간 속옷의 유래 얼마전 까지의 속옷이 가지는 상징은 여러가지 였으며 특히 첫 월급을 타면 부모님께 드리..

아직 나이가 많지 않는 어린이들의 신체를 보면 움직임이 유연하여 발레선수나 요가를 하시는분들의 동작까지도 어렵지 않게 흉내를 낼수 있을 정도 입니다. 그러나 점점 나이가 들어감에 따라 운동이나 신체움직임을 게을리하게 되며 혈액이 탁해지게 되어 신체는 어렸을적의 유연성을 잃고 신체기관의 유연성이 많이 떨어지게 됩니다. 식초의 주성분인 초산은 칼슘을 녹이는 성질을 가지고 있어 마시게 되면 우리의 뼈도 유연 해질 것 이라는 잘못된 상식 때문에 예전에는 발레나 무용,서커스등을 하시는 분들이 몸의 유연성을 높이기 위해서 마시곤 했다고 합니다. 하지만 어떤 음식을 먹는것을 통해서 신체가 유연해지는 사실은 아직까지는 없다고 봐야 하며 뼈보다 근육의 유연함을 통해 신체 유연성이 결정되는 것이므로 운동을 통해 근육의 유..

한잔의 술을 마시게 되어도 얼굴이 빨개지고 심장이 두근 거리는 등의 이상 증상이 발생하는 사람들이 있습니다. 이런사람들의 대부분은 약간의 술을 마셔도 다른사람들에 비해 빨리 취하게 되고 숙취현상도 오래 지속되는 경우가 많아 술자리를 피하게 되고 남모를 고민도 하게 됩니다. 반면 차가운 날씨나 가벼운 감정의 변화가 발생하게 되어도 쉽게 얼굴이 빨개 지는 안면홍조증은 피부구조가 정상보다 많이 얇아져서 생기는 현상으로 선천적,후천적으로의 다양한 원인들에 의해 피부층에 존재하는 혈관들이 수축과 팽창하는 제기능을 하지 못하고 그대로 늘어져 보여 안면홍조증이 발생하게 되는 것으로 알코올의 섭취로 인해 얼굴이 빨개지는 현상과는 다른 것 입니다. 피부관리 궁금하세요?? 블러그 운영자에게 질문 - thirst for s..

어릴적 부터 대중 목욕탕에 다녀오게 되면 감기에 자주 감염 되고 또한 감기에 감염된채로 목욕탕에 가게 되면 감기가 심해 지는 경험들이 있습니다. 생각해 보면 목욕탕은 따뜻한 곳이며 목욕탕 내에서 별로 추울일이 없는데도 불구 하고 감기에 감염되는 이유는 무엇일까요? 대부분의 우리나라 사람들은 목욕을 하고 난 후 몸에 묻어있는 물기를 닦아낸후 물기 묻은 수건을 목에 걸친후 아직 땀과 물기가 조금 남아있는 피부와 머리카락은 아직 마르지 않아 축축히 젖어있는 상태에서 급하게 옷을 입고 집이나 목적지를 향해서 떠나 버리곤 합니다. 대부분 목욕후 감기에 걸리거나 춥게 느껴지게 되는 이유는 목욕후의 땀과 물기를 완전히 제거하지 못하고 옷이나 수건을 걸치는 조치 방법 때문 입니다. 91/365 - One (Wo)Man..