피부 349

여름철 피부관리 번들거리는 피부 모공관리방법

여름철 피부관리는 매우 중요하며 특히 땀과 피지의 과도한 분비로 인해서 번들거리는 피부로 인해서 피부트러블의 발생이 많아질 수 있으므로 모공관리방법이 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 우리피부의 가장 외부에서 볼 수 있는 모공이 넓어지게 된다면 외모가 상당히 보기 좋지 않게 되고 이미 넓어져 버린 모공은 원래대로 되돌리기에도 상당히 어려운 부분이 있습니다. 대부분의 관리방법도 마찬가지 이지만 모공관리에 있어서도 역시 가장 기본이 되는 부분은 모공이 넓어지지 않도록 미리미리 예방해 주는 것이라고 할 수 있을 것 입니다. 여름철에 특히 모공이 더 넓어지고 탄력이 떨어지는 가장 큰 이유로는 무엇보다 무더운 날씨로 인해서 피지가 과다하게 생산되고 이와 함께 땀의 배출과 화장품 찌꺼기등의 노폐물등이 모공을 막으면..

피부관리 2012.06.16

비타민이 피부에 미치는 영향

비타민은 소량으로도 인체에 미치는 영향이 매우 크고 체내의 생리작용을 크게 조절하게 되므로 비타민이 결핍등이 발생하지 않도록 평소 음식물 섭취에 조절을 해주어야 합니다. 비타민D를 제외한 대부분의 비타민은 동물체내에서 생성되지 않으며 외부로부터 직접섭취해야 하므로 식단에 항상 주의를 기울여야 할 것 입니다. 비타민의 종류로는 주로 기름에 용해되는 지용성과 물에 용해되는 수용성 비타민으로 분류됩니다. 비타민은 신체 건강과도 밀접한 관련이 있지만 피부에도 직접적인 영향을 주어서 피부관리에 있어서 비타민의 역할은 매우 크다고 할 수 있습니다. 비타민 A 피부조직의 신진대사와 관련이 깊고 건성피부의 경우에 각화를 정상화시켜주고 피부재생과 함께 피부노화방지에 많은 도움이 됩니다. 기름샘과 땀샘의 기능을 조절해주고..

피부관리 2012.02.19

피부 모공관리와 넓어진 모공줄이는 방법

피부관리중 특히 모공관리가 중요한 이유는 모공이 일단 넓어지게 되면 모공줄이는 방법은 매우 어렵기도 한데 화장품찌꺼기나 땀의 분비등이 많아지면서 모공이 넓어지고 막히게 됩니다. 모공이 넓어지게 되면 사실 외모가 보기 싫어지게 되고 이미 넓어져 버린 모공은 원래대로 되돌리기도 상당히 어려운 부분이있습니다. 사실 피부모공의 관리에 있어서 가장 기본이 되는 부분은 모공이 넓어지지 않도록 미리미리 예방해 주는 것이라고 할 수 있을 것 입니다. 모공이 넓어지고 탄력이 떨어지는 가장 큰 이유로는 무엇보다 과다한 피지의 생산과 함께 땀의 배출및 화장품 찌꺼기등의 노폐물등이 모공을 막으면서 모공이 넓어지게 되는 것 이라 할 수 있습니다. 이미 넓어진 모공을 이전의 상태로 되돌리는것은 매우 어렵지만 떨어진 피부탄력을 돌..

피부 면역기능의 종류와 면역작용

피부는 가장 바깥쪽에서 다른 신체기관에 비해서 가장 먼저 우리 몸을 보호하는 기관이라고 할 수 있습니다. 외부의 모든 바이러스나 균들이 가장 먼저 접촉하게 되는 곳이 피부라 할 수 있으며 호흡기 점막을 통해서 들어오는 곳 역시 점막이 피부조직 이므로 똑같은 것이라 할 수 있습니다. 면역체계가 건강해야 우리몸이 건강하다고 할 수 있으며 따라서 건강한 피부가 유지되어야만 면역의 구조가 완전하다고 할 수 있을 것 입니다. 특히 요즘과 같이 건조하고 추운날씨에 피부수분이 부족하게 된다면 각질의 발생이 쉬워지게 되며 피부가 메마르게 되는데 충분한 수분의 섭취는 피부의 면역기능과 보호기능및 재생 기능을 유지해주게 됩니다. 우리몸의 수분과 영양분이 부족하면 신체건강에 이상이 발생할 수 있는 것처럼 피부건강 역시 마찬..

피부관리 2011.12.29

피부에 생겨나는 주름살 발생원인과 주름살 없애는 방법!!

일반적인 피부 주름살의 발생원인은 외부적인 자외선이나 표정등에 의한 환경적인 원인과 함께 근본적인 세월의 흐름에 의한 피부노화로 나누어 질 수 있을 것 입니다. 시간의 흐름에 따른 피부노화의 경우 진피층의 콜라겐과 엘라스틴이 사라지거나 급격히 줄어들게 됨으로써 피부의 탄력이 떨어지고 이에따른 피부노화현상으로 인해 피부 주름살이 발생하게 되는 것 입니다 일반적으로 나이가 들면서 피부노화현상으로 인해 발생하게 되는 피부주름의 경우 일반적인 관리의 방법으로는 피할 수 없다고 할 수 있습니다. 또한 이렇게 시간의 흐름으로 인한 노화 주름의 경우 평소에 자주 하던 표정에 의한 주름일 가능성이 높아짐으로써 그 사람의 인상을 크게 좌우하게 되는 것 입니다. 피부주름살의 원인 피부노화 나이가 많아짐으로써 자외선이나 기..

피부관리 2011.08.03

여름철 번들번들 해지는 피부의 피지관리방법!!

여름이 되면서 피부관리에 있어서 아무래도 가장 신경쓰이는 부분이 피지로 인해 번들번들 해지는 피지와 땀과 함께 뒤엉키게 되는 먼지로 부터 피부의 청결관리라 할 수 있습니다. 온도가 높은 여름철에는 피지선의 활동이 활발해지면서 아무래도 피지의 분비가 늘어나게 되고 이런 피지선의 활동으로 인한 모공의 확대와 함께 땀과 먼지가 결합하면서 피부트러블로 이어질 수 있습니다. 특히 여드름의 경우도 여름철이 되면서 피지선의 왕성한 활동과 함께 더욱 악화되거나 새로이 발생할 수 있는데 잘못된 관리나 혹은 가만히 방치하게 된다면 여드름의 흉터가 깊어지고 함께 2차 감염으로 인해 피부트러블이 더욱 심해질 수 있기도 합니다 또한 피지선의 왕성한 활동으로 인해 피지의 분비량이 많아지고 모공이 넓어지면서 미용적으로도 상당히 보..

피부관리 2011.07.18

스타일 좋은 정려원 다이어트 방법!!

스타일 좋은 정려원 은 균형잡히고 날씬한 몸매로 많은이들의 부러움을 사고 있습니다 정려원은 다이어트 방법 을 묻는 질문에 식단을 조절하는 것 외에 특별한 다이어트 방법은 없다고 했으며 배우라는 직업 자체가 주는 힘이 있는 것 같다. 쉬면서 살을 빼려고 했다면 못했을 것이다. 미친 듯이 무언가를 해야겠다고 생각하면서 식단을 조절했다 고 말했습니다. 또한 미니홈피에서 팬이 다이어트방법에 대해 질문하자 친절한 답변을 하였습니다 6개월간 운동과 식이조절을 통해 호박이랑 고구마를 많이쪄서 먹었으며 두유와 아몬드 그리고 빨간파프리카,닭가슴살,우유 이렇게 먹었다고 합니다 저렇게 날씬하고 스타일이 좋은 정려원씨 조차도 6개월간이나 운동과 식이조절을 통해 다이어트를 하고 있었다니 다이어트의 길은 누구에게나 힘든 여정 인..

겨울 대표 과일 귤 칼로리와 귤 다이어트 원리!!

늦가을 부터 겨울 대표 과일 이라 할 수 있는 귤은 추운계절에 가장 흔히 볼 수 있는 과일이라 할 수 있습니다 겨울철 따뜻한 방안에서 TV를 보면서 생각나는 과일이며 겨울이면 가장 흔하게 볼 수 있는 과일 입니다 귤은 비타민 C가 풍부하고 겨울에 흔한 질병인 감기예방에 탁월한 것 으로 알려져 있습니다 귤에 포함된 비타민 C는 신진대사를 원할 하게 해주는 역활을 해주며 피부를 건강하게 만들어 주고 점막을 튼튼히 해주어 감기예방효과가 뛰어납니다 흔히 많은 양의 귤을 사다놓고 장기간 먹다 보면 귤이 쉽게 상하게 되는데 원인은 규껍질에 묻어 있는 농약이나 신선도를 유지하기 위한 피막제 때문 인데 이런 경우 소금물을 이용하여 귤껍질에 묻어 있는 농약을 깨끗이 씻어준 후 보관 하게 된다면 귤이 빨리 상하는 현상을 ..

이효리 다이어트 방법!!이효리 복근 만들기와 다이어트 방법!!

이효리 신드롬이라는 말이 생길 정도로 최고의 인기를 누리고 있는 만능 연예인 이효리씨 입니다. 이효리 하면 떠오르는 이미지는 건강하고 아름다운 몸매와 이효리의 탄력있고 매끈러운 복근과 함께 이효리 다이어트 방법이 자연스럽게 떠오르게 됩니다 누구나 닮고 싶어하는 몸매와 탄력있는 피부를 자랑하는 이효리만의 다이어트 방법은 바로 웰빙이라고 합니다. 몸건강하고 마음 즐거운게 최고의 비법이라는 이효리의 웰빙 다이어트!! 이효리 다이어트방법과 탄력있고 매끈한 복근만들기 방법 으로는 식단조절,등산과 요가,아로마목욕등을 실시 한다고 합니다. 이효리의 다이어트 방법중 우리에게 주로 많이 알려진것은 단식과 등산 정도 인데요... 하지만 단식은 일반인들에게는 그리 추천해드리는 다이어트 방법은 아닌것 같습니다. 일반적으로 단..

이유없이 갑자기 살찌는 원인!!

고민을 많이 하거나 식사를 제대로 하지 못할 경우 특별히 다이어트를 의도적으로 실시하지 않았는데도 불구하고 순간적으로 살이 확빠지는 경우를 겪어 보셨거나 주위에서 많이 보아왔을 것 입니다 반대로 아무런 생활의 변화가 없는데도 갑자기 살이 불어난 경험들 해보신분들이 있거나 주위사람중에서 본적이 있으실 것 입니다 살이 빠진 경우라면 그래도 참을만 한데 갑자기 이유없이 살이 불어나는 경우는 참 난감하고 또다시 다이어트를 해야할 생각을 하니 깜깜하기도 합니다 음식을 갑자기 늘린것도 아닌데다 꾸준히 일상대로 생활한 경우에도 살이 불어나게 된다면 난감한 상황일 것 입니다 이유없이 갑자기 살찌는 원인 어떤 경우든 아무런 이유가 없이 살이 불어나는 경우는 없습니다 다만 살찌는 원인에 대해서 잘 알지 못하고 원인을 정확..